要減得健康又飽肚，桂醫師建議大家平時可多食用膳食纖維豐富的食物如淮山、鮮淮山等，補陰生津，脂肪含量低、膳食纖維豐富，而且乾淮山更有健脾益氣止瀉的作用。 兩種食物都非常適合減肥期間食用，但注意有便祕者則不宜服用乾淮山。 如果中醫減肥人士兼噯氣頻、矢氣多、腹脹、大便不暢等情況，多屬飲食太過，脾胃運化不及而生積滯的表現，在中醫減肥療程方面，此時可加入消食導滯、行氣健胃的中藥如木香、山楂、枳殻等，亦可用厚朴、枳實等中藥理氣通便，使腸道通而痰濕之邪可從大便而出。 換言之，以亞洲人來說，上述計算方式的例子屬於正常，體重指數超過或等於25的纔算是肥胖，或者需要考慮中醫減肥。 部分嚴重肥胖，需要中醫減肥的人士更見雙膝變曲（X型腿）、骨骼變形的症狀，原因在於病人行走時下肢負重太過，長年累月的負擔，加上年齡增長下氣衰骨疏，筋脈易失去濡養而致變形，亦可致關節疼痛，影響步履，甚至不能行走，需要針對性的中醫減肥療程。
- 溫馨提示：因為埋線減肥要選擇一些不同部位進行角度、深度不同的埋線，為了防止身體的內臟、神經等部位受傷，進行埋線減肥時一定要選擇在正規醫院進行，以免發生意外。
- 減輕體重須循序漸進，使體重逐漸慢慢減輕，接近正常體重即可，不宜追求突然驟減，以免損傷正氣。
- 代餐又稱作低卡營養餐包，是一種含有多種營養素及高纖維成分的餐包，由於熱量較一般正餐低，常被減肥者視為取代正餐、減少每日熱量攝取的最佳選擇之一。
- 各個療法各有好處和風險，如服用中藥要了解服食禁忌，誤服或過量都有機會引起危險；體弱患者進行針灸有暈針可能，因此進行任何療法前，中醫師都會先了解病人身體情況和體質，考慮可能會出現的反應才決定療法。
- 等到病理產物都去除，有助減輕體重後，關鍵在於不復胖，就是要提升人體的身體機能，中藥裡面常用的就是枸杞、黃耆、何首烏來提高代謝機能。
- 建翔說，以前喫東西很隨性，現在已經學會控制總熱量,療程中除了按時服藥,習慣的飛輪運動仍然保持下去,另一方面也替自己準備減重餐,早餐多以自製蛋餅為主,午晚餐減量,並盡量減少外食的機會.
- 吳院長則為臺大藥學系碩士、中國醫藥大學中醫學士，精通中醫醫理、和西藥藥理。
中醫針灸減肥治療亦可與擵腹、按穴等推拿手法間隔使用，幫助病人循序漸進地改善體內痰濕內積的問題，亦不易出現快速減重後一下子反彈回來的弊病，這都是針灸減肥推薦的原理和優點。 不少人因中醫藥比較溫和，因而選擇尋求中醫師治病和調理身體。 中醫師會以「望、聞、問、切」瞭解病人身體狀況，安排中醫藥治療方法，如服食中藥、針灸、推拿等，從根源改善身體。 Toby上提供多位香港中醫推薦，全部經過專業認證，只需回答幾條相關問題，我們為你推薦多至4位中醫師，中介費用全免，節省你99%時間。 從小我就是個容易肥胖的易胖體質，學生時期就經常被同學們嘲笑為小胖妹。 出社會後肥胖的問題持續依然沒有得到改善，並且由於工作壓力大導致暴飲暴食造成肥胖的問題更加嚴重，體重直接達到了67公斤。
中醫減肥推薦: 中醫減重治療
此時的Andy剛從美國唸書回來，美國的食物都屬於高熱量食品，在美國時體重最高紀錄還破百。 回國時雖有靠自己的意志力少喫，但減了10公斤後體重就卡關瘦不下去了。 在偶然的機會下看到鄰居大姐在田醫師這裡減重成功後，決定來找田醫師幫忙，希望中藥及穴位埋線能幫忙他突破體重關卡。
孕婦、有心臟疾病、裝置心臟節律器、癲癇患者不適合針灸，雷射針灸過程中勿直視雷射光源。 中醫減肥推薦2025 臺中榮民總醫院提醒，雷射針灸單次效果較差，須多做幾次，且建議在專業醫師監督下使用較為安全。 BMI數值過高或過低其實都對健康無益，BMI值過高使心血管疾病、關節炎與不孕症機率大幅提高，過低則可能造成婦女不孕、停經，甚至是腎功能衰竭；BMI數值即是身材的指數，最常被醫師拿來做為減重的標準依據。 若經常性排便不順暢，不僅影響體重，也會有礙膚質；減重期間應該減少三餐分量，多喝溫開水、多喫蔬菜，保持每日排便習慣，若是有習慣性便祕者，應告知醫師調整用藥，讓瘦身效果更佳。
中醫減肥推薦: 減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖
一般來說，我們建議你透過服用中藥、並同時搭配穴位埋線的方式來減肥，不僅能達到雙管齊下的效果，埋線的優點更是比傳統針灸的治療時間短，能幫助你節省許多時間，而且療程從改善體內的氣血循環開始，讓身體從健康的狀態來開始瘦身是最好的。 來到了診所醫師親切且細心的為我進行了身體構成分析，和我講解了我的易胖體質，簡單說就是喫進去的多，消耗的熱量少，長時間下來多餘的熱量就以脂肪的的方式堆積在身體的各個部位，並且為我擬定了中醫減重計畫。 中醫減肥推薦 藉由中醫理論的補齊不足瀉其有餘，給了我適合的藥材來進行調理。 另外又用了一項中醫減重的利器『埋線』，透過埋入人體可吸收的羊腸線進入特定穴位，羊腸線會停留在穴道內每天24小時不斷發揮功能，達到調整內分泌系統，改善氣血循環、利水消腫及增加身體新陳代謝的全身性作用。
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- 穴位埋線減肥是根據患者的個體差異，不同的症狀，不同的肥胖機制，進行合理有效的辨證選穴，在相應的穴位埋入蛋白質(蛋白質食品)磁化線(以線代針)，來達到「健脾益氣、疏通經絡、調和陰陽氣血」的作用，從而調整了患者的植物神經和內分泌功能。
- 「復胖」是減肥時必須要思考的要素之一，我們要先瞭解復胖的可能因素其實很多，比方說減肥成功後變怠惰、犒賞自己而開始大喫特喫的心理、或者你原本就使用不健康的減肥方式，無助於改善身體狀況和體態，這些原因都可能造成復胖。
- 悠美中醫強調純中藥，不參雜西藥粉，皆有檢驗合法證照，並不惜錠狀高成本製程，製作純中藥濃縮錠，讓患者可舒適服用。
中醫減肥依循的原理是根據你的體質做調養及改善，幫助你達到理想的體重，除了遵循醫生的指示外，我們建議你同時養成良好的生活習慣，例如早睡、多喝水、規律運動，對愛喫的人來說更重要的是學會喫「對的食物」。 錦禾中醫診所指出，患者在埋線完3天內可能出現局部痠、痛、麻感，甚至出血、瘀青，屬於正常現象，埋線當天若有出血可用冰敷，3天後再以熱敷緩解。 少數患者可能會在埋線部位出現小硬塊，是因為羊腸線代謝較慢，通常1至2個月硬塊會慢慢代謝消失，若後遺症持續未改善，請儘速就醫。 此外，壓力大往往伴隨便祕問題，因為交感神經活躍會抑制腸道蠕動，因此建議攝取充足的纖維，例如蔬菜、水果及五榖雜糧類的食物；此外，多喝水也會促進身體的新陳代謝，建議一天至少喝2000毫升的水。 中醫師賴睿昕以下推薦「疏肝消脂飲」，有助緩解「壓力型肥胖」。
中醫減肥推薦: 健康小工具
宜民時尚中醫給您減重最好的中醫減重調理：宜民中醫減重針對個人體質調理，讓生理機能重新恢復，據體質對症下藥。 宜民時尚中醫所採用的埋線乃整型外科所使用的可吸收的特製縫線”MONOCRYL”，不僅持續刺激的時間比較長，其生物反應較低，不易發生體內結塊的情形；且使用特殊針具，患者在埋線過程中，幾乎不太會疼痛。 而宜民時尚中醫依個人體質研發的溫和中藥減重技術，以不傷身的溫和減重方式幫助你幫助控制食慾。 美食當前的這個年代,減重減肥已經成為不論男女一輩子的運動!! 如何減重瘦身，宜民中醫提供眾多的減重減肥案例，讓您對減重、減肥有信心。
高血壓、高血糖、高血脂，是現代人普遍遇到都市問題，而肥胖的其一症候就是血脂過高。 過多的脂肪堆積於體內，血液系統未能及時處理過量的脂肪時，便只好由得它們待在血管裏，放任不管，這使血管的容積減少，血運障礙增加，造成高血壓。 中醫減肥推薦2025 而人體活動依靠血糖支持，在血糖不足（例如在運動期間血糖供應不足）時身體會動用後備儲備：脂肪，將之轉化成血糖以支持細胞、肌肉的活動。 可是在多喫少動的生活習慣下血糖並沒有消耗掉，持續的攝入與糖、脂之間的轉化亦致病人往往兼見高血糖的問題，增加患上冠心病、糖尿病的風險，建議及早進行中醫減肥。
中醫減肥推薦: 中醫減重門診簡介
中醫常常使用陳皮理氣健脾，燥濕化痰，所以陳皮茶可以在減重停滯期做搭配飲用，陳皮茶可以濕阻中焦，緩解脘腹痞脹，可以用於治療便溏泄瀉。 脾虛的人喝陳皮茶有調理作用，可以治療消化不良和脹氣，陳皮茶大部分人都能食用，但是體弱氣虛的人，或者是身體內熱嚴重的人，抑或是有乾咳無痰、吐血癥狀的人均不宜食，另外若身體極易出汗者，也儘量少用或不用。 經期其實是女性使用中藥減重的最佳時機，因此時女性賀爾蒙作用旺盛，造成水分滯留，悠美專業醫師會依個人狀況在減重期間調整用藥，可調節內分泌，促進新陳代謝，有助排出體內多餘水分、減少經期浮腫。 中醫減肥推薦 規律的作息時間也相當重要，良好的睡眠品質，可使人體達到陰平陽祕，氣血循環通暢，維持代謝功能正常，有助控制體重；如作息時間混亂，陰陽失調，則有可能經絡氣血運行不暢，容易引致水分代謝失常，導致水腫。
中醫減肥推薦: 針灸減肥
剛開始時應選擇低強度的運動如快走、慢跑或行樓梯等，持之以恆並逐步增加運動量，減低受傷風險。 桂醫師表示，中醫是不主張喫零食的，因為大部份零食都經過加工。 但如果減肥中途想喫零食，可選新鮮的低糖份水果，又或果乾，不過選果乾時也要注意成份要天然、無額外添加糖份和添加劑。
中醫減肥推薦: 中醫減肥有哪些方法？
謝小姐還介紹她媽媽也來泰興中醫診所埋線減重，成效也完全不輸給女兒。 基本上內湖泰興中醫診所的埋線減肥是完全零失敗、零負評。 瘦身下來最害怕復胖，餘雅雯表示，很多人認為不復胖跟飲食有關係，事實上，跟睡眠的關係更大，因為11點過後是內分泌大量活躍的時間，也是肝膽經大量解毒的時間，所以應該盡可能在11點前就寢，同時，讓身心保持放鬆的狀態。 在京都堂我們也有專業的營養師，能協助你在飲食方面既能滿足口慾、又能喫得健康，保持這些習慣就不容易復胖，讓你依舊維持窈窕好體態。 「減肥」是現今許多人都會煩惱的課題之一， 從生酮飲食、喝水減肥法到168斷食法，減肥方法層出不窮，但你有試過「中醫減肥」嗎？
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減重不分季節、年齡與性別，有些人一輩子為了瘦身奮鬥，努力的從運動、飲食、偏方，尋求西醫的協助就是瘦不下來，最後只好嘗試中醫減肥，目前中醫減重的方式最常見的為：針灸、埋線、雷射光雕搭配藥膳調理，到底要怎麼選，才能成功瘦身？ 採用傳統中醫的治療法「針灸」來進行減肥，利用針刺的方式來刺激穴道，對人體的神經及內分泌系統傳達訊息，抑制食慾並調整腸胃消化功能，同時會促進身體氣血的循環、加強新陳代謝，進而促使脂肪分解。 中醫師依據每位患者的體質、肥胖原因，對症下藥開立適合的減肥中藥配方，調理身體機能，通常每週回診1次。 減肥中藥通常藥性溫和，減肥重點為中藥的作用持續性，患者須長期按時服用及回診，纔能有效控制體重，如果因工作忙忘記按時服藥，減肥效果可能有限。 悠美中醫有臺北院所，位於市中心、就診方便，提供一對一看診服務，讓患者能更健康更有效率的瘦下來，搭配穴位針灸埋線，效果加倍。
中醫減肥推薦: 中醫減肥有什麼方法？
悠美中醫穴位埋線減肥的優勢在於無副作用，復胖率極低，同時還可兼治伴隨肥胖出現的疾病。 中醫用藥性質相對溫和，目標以根本入手，改善身體，從而達至強身治病的成效。 中醫多以「望、聞、問、切」診症——觀察病人面容體態、瞭解病患情況、把脈診症等，為病人提供最合適的中醫藥或針灸治療方案。 常見的中醫療法包括：服用中藥、針灸、中醫推拿、跌打等。 各個療法各有好處和風險，如服用中藥要了解服食禁忌，誤服或過量都有機會引起危險；體弱患者進行針灸有暈針可能，因此進行任何療法前，中醫師都會先了解病人身體情況和體質，考慮可能會出現的反應才決定療法。
中醫減肥推薦: 中醫減肥推薦
很多人常常以節食方式減重，加上情緒壓力、過度勞累、生活作息紊亂等原因，導致身體的代謝機能不佳、五臟六腑失調，所以，就算努力節食少喫，拚命運動，減肥效果還是有限，而且一旦恢復正常飲食，但身體的新陳代謝功能並沒有調整回到正常，因此很容易復胖。 一味的節食造成身體的不適，你的減重註定要失敗，切記減重最好的方法，是多管其下，而不是靠單一方法減重，都會造成身體過大的負擔。 另外在停滯期的這段時間，更應該回頭想想，是不是哪個環節做的還不夠，造成體重的減輕變慢了。 是新陳代謝變慢呢，還是飲食，運動的方式還需要再調整，這時候，絕對不是自怨自艾，或者放棄，所謂的階梯式減重法就是正視停滯期的存在，一步一步的減輕體重，一關一關的突破停滯期的限制，自然的達到最理想的體重。
中醫減肥推薦: 中醫減重推薦泰興中醫減重門診-三週出成效
3、在進行埋線之後可能會出現低燒的症狀，這種症狀也不需喫藥，過一兩天自然會恢復。 如果在埋線後出現輕微的過敏現象，有小紅疹，那麼可以喫些息斯敏，或者無需處理也可，身體自然會自愈。 在看診前先藉由專業儀器測量身高、體重、體脂肪、內臟脂肪、肌肉重量等身體數據，以便醫師精準掌握患者狀況。 如果是天生從小胖到大，大多是屬於「痰濕型肥胖」，這類型易胖體質的朋友常常伴隨胃酸過多、胃食道逆流，往往脘腹飽脹，中醫常使用荷葉、澤瀉、山楂、桑葉、萊菔子、決明子等中藥和胃去濕助消化。 臨牀上，常見很多減重的朋友有一個困擾，雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥。 中醫師賴睿昕表示，光是體重下降，不能算減重成功，必須徹底調整五臟六腑的功能，使身體機能恢復正常運作，如此才能打斷瘦了又胖的惡性循環。
每個人的體質和病因都有所不同，根據自身情況來調養身體才能達到治本的功效，打造易瘦體質與苗條體態。 雖然中醫講究不同體質要有不同配方，但77老大說這些藥材基本上都是食物類別的，所以相對溫和安全，適用於各種體質，唯一注意女生經期間不要喝。 如同前面文章所說，中醫減肥的方式很多種，例如中藥、針灸、埋線等，若需要中醫減肥的相關治療，可以透過PinMed線上預約中醫師進一步檢查，瞭解自己適合哪一種中醫減肥的方法。 埋線減肥原理是利用特殊針具，將可吸收線材（通常是無菌處理後的羊腸線）埋入身體脂肪層，不斷刺激脂肪層新陳代謝，直到可吸收線材被身體分解吸收為止，埋線一次通常可作用7至10天，因此約每2週進行一次。
中醫減肥推薦: 中醫減肥有副作用嗎？
除嚴重心血管疾病患者須先告知醫生，針對藥方做調整外，悠美中藥處方皆適用一般體質。 中醫減肥，可追溯《食療本草》指出赤小豆「久食瘦人」，而冬瓜在《食療本草》也有記載：「欲瘦小輕健者，食之甚健人。」所以想減肥的人可選擇食用這些食材。 而在烹調方法方面，桂醫師建議大家應少用油炸或烤焗的方式，因為油炸較為肥膩，而烤焗則燥熱，多喫會影響脾胃消化之功能。 相反，大家可多利用蒸、煮、涼拌、燉等少油方式烹調，並多用新鮮材料替代加工食品。 《 免責聲明 》 ◆ 任何手術或療程皆有其風險，本案例與內文僅供參考，並非每個人都適合，實際狀況仍由醫師當面進行諮詢評估。
我看了十分的好奇與羨慕，在不斷的追問之下才得知原來她是透過中醫減肥來達到現在的完美身材，於是我就此心動想要也來嘗試一下中醫減肥。 我在網路上搜尋了許多中醫的減肥資訊，發現了泰興中醫診所有著許多中醫減重成功的案例，於是我就抱著期待的心情前去諮詢。 中醫埋線減肥法 4個禁忌需謹慎 中醫減肥推薦2025 1.該療法屬於新醫學療法，療效目前還沒有得到國家有效的臨牀驗證，選擇此療法時必須事先諮詢專業醫生的意見。 有些診所會推出專案價，例如1週份量的中藥搭配單次埋線，或是一次付費多次針灸療程可享優惠價，建議約診前先問清楚。
雖然我曾經嘗試過許多西醫治療肥胖及其他瘦身的方法，但不是完全沒效果，就是副作用太過強烈嚴重影響經期導致整個人的精神狀態變得很糟，而且仍然擺脫不了西藥有喫有效沒喫就復發的問題，體重也漸漸失控… 中醫減肥以上述3種常見的方式為例，如果你服用中藥來進行減肥，由於醫生會針對患者的狀況及體質來調理藥物，因此通常藥物應都適合患者本身，但也有人會有食慾減弱、食量減少的情形出現，因此週週回診追蹤、與中醫師反應身體狀況，才能正確達到醫療效果。 正如上文講述中醫減肥推薦主要為用藥和針灸減肥，當然統統不是一次過有效，所以香港坊間中醫減肥價錢一般是組合式的收費，單是穴位針灸減肥費用一般每次為數百至千餘元不等，又有一些數次穴位針灸連一個月中藥，合共中醫減肥價錢為五、六千元不等。 中醫減肥推薦 當然，大家在比較中醫減肥價錢之餘，亦要先諮詢個人體質是否適合某種藥物或針灸減肥，以作健康保障。
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另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(交感神經)，使其功能活躍，增加能量(能量食品)消耗，促進體內脂肪分解。 所以穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分，並能保證減肥過程中人體的健康(健康食品)和精力的旺盛，且反彈率極低，這是穴位埋線減肥的最大優點。 遇到停滯期，不要灰心，讓身體逐漸適應，同時增加運動量，提升基礎代謝率，讓身體跨越停滯期踏入下一個減重的階段。 肥胖是日積月累而形成的，因此減肥也絕非一蹴可成，必須按部就班一個一個階段來完成，迅速的減重大多是以脫水的方式所營造出來的假象，不僅容易復胖，更會造成生理代謝失常的情形進而損害身體健康，並且使得下一次的減重進行更加困難。 中醫減肥推薦2025 例如節日期間大魚大肉、廣受歡迎的快餐文化等，人們輕易攝取過多的能量，轉化成存於體內的脂肪，引致肥胖。 中醫經典《黃帝內經》提到：「高粱之變，足生大丁。」當中「高粱」又作「膏粱」，指代高脂肪、高鹽、高糖份的食物；大丁原指瘡瘍，及後亦有橫肉、肥胖之意，直接點出肥胖的原因，有很多患者會開始考慮中醫減肥療程。
中醫減肥推薦: 中醫減肥：甚麼是「肥胖症」？
局部肥胖：局部的脂肪進行雷射光雕或埋線，直接消溶局部脂肪，不過要注意的是心臟有一些支架或嚴重心血管疾病者就不適合，此外，如果有在服用抗凝血藥物或者有凝血不止問題者，也不應進行針灸或埋線治療。 餘雅雯表示，通常尋求中醫減重的病人，都是已經如同神農嘗百草，但就是面臨停滯無法成功瘦下，或者是有合併其他疾病，例如：代謝性疾病或者手腳冰冷，這種類在西醫沒有特別藥物去治療，這時候就會利用中醫去介入，醫師會先了解病人的體質，進行對症下藥。 傳統中醫以望、聞、問、切來診斷病情，中醫生針對每位患者找出不同的肥胖原因、並歸納體質，「對症下藥」調配適當的藥物。
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