西方飲食習慣 (The Western 陳筠華醫生 Diet Pattern) 也是被估計有機會誘發暗瘡的原因。 根據中醫的說法，假如暗瘡久治不癒，想暗瘡消褪凋謝，就要乖乖戒口及食中藥調理，但對於西醫的看法又是否相同？ 在此過程中，我們對私密處醫美有了更深一步的瞭解和認識。 其實私密處醫美不僅僅是和女性身體及生理健康有關，更深層次是對女性心理健康的一種治癒和保護。 因為曾有病人在缺乏自信的情況下，情緒起伏不定，魅力也會大打折扣，其實這也會影響到夫妻關係。 考獲香港中文大學內外全科醫學士、卡迪夫大學實用皮膚學碩士、倫敦瑪麗女王大學皮膚學深造文憑、卡迪夫大學實用皮膚科深造文憑、香港中文大學內科醫學文憑、悉尼大學兒科文憑。
- 現為長庚醫院副教授級主治醫師、長庚大學臨牀醫學博士。
- 近年越來越多醫學研究發現乳製品或高升糖指數 (High Glycemic Index) 的食物均有機會令暗瘡增長。
- 最後，有一點，就是緊記任何一種粒粒都切忌胡亂擠壓，因為此舉不但不能消除暗瘡，很多時更會引致炎症加劇，甚至留疤。
- 當年照顧我的是黃永堅教授（中文大學兒科醫生）和陳偉勳醫生（前瑪麗醫院外科醫生，今私人執業），在兩位前輩的悉心照料之下，我已完全康復。
- 毛囊角化症可用外用A酸治療，嚴重患者可用口服抗生素或口服A酸處理，亦有一些患者需要用手術，如磨皮 (Dermabrasion)或局部採電切術(Electrosurgery)處理。
- 正服用口服A酸藥物、患有凝血障礙、皮膚受細菌或病毒感染、增⽣性瘢痕或皮膚正值暗瘡活躍的人士也不適合接受挑針治療。
- Lisa Chan：我還是在學習階段，不敢班門弄斧。
此外，AGEs 也會促使黑色素的合成增加，並令皮膚變得暗啞。 追求V形臉的男女大多會選擇以注射填充劑方式加長下巴，使臉部觀感呈 V 形，但過度填充下巴位置將導致下巴明顯突出或過於尖銳，側看下巴感覺往外翹成前撅型，形成「女巫下巴」，叫人退避三分。 過度填充臉頰和眼睛下方處以改善皺紋和凹陷感，使黑眼圈區域的自然交界處消除，當進行微笑、眨眼或眯眼表情動作時，容易導致臉頰異常浮腫及眼底鼓脹，看起來感覺很奇怪而不自然。 無針埋線是一種完全非侵入性的手術，因此患者不用請假，可以立即恢復正常活動，無需採取特殊措施。 完成療程後，亦可以如常地進行平日的護膚程序，甚至可以多敷保濕面膜和塗潤膚霜。 只是，無論做任何高功能療程，前後兩個禮拜都不能暴曬，也要避免在太接近療程的日子進行其他高能量療程。
陳筠華醫生: 暗瘡與飲食習慣有直接關係嗎？
完成療程後，一般不會感到痛楚，至於是否能駕駛，需要問清楚醫生，服食了的止痛藥會否影響駕駛能力。 在治療之前，醫生亦會與病人協商，以評估他 /她是否適合無針埋線治療。 治療後可能會有長達一個小時左右的輕微發紅，一小部分術後患者可能會有輕微的腫脹、刺痛或觸痛，但這些都是輕微和暫時的，而事實上術後總有可能出現其他不太常見的情況，建議和醫生一起審查。 接受無針埋線療程之人士可能會享受一些初步效果，但最終的提升和調理將在2至3個月內發生，因為疲倦的膠原蛋白被新的、更有彈性的膠原蛋白所取代。 隨著這種膠原蛋白構建過程的繼續，在術後長達 6 個月內可能會出現進一步的改善。
- 可是，暫時沒有足夠西醫臨牀研究指出不同植物製成的涼茶的安全度、以及治療暗瘡的功效，所以在那麼多不確定的因素下，西醫一般以藥物治療暗瘡。
- 對於患有嚴重心口和背部粒粒的病人，我都會建議他們要有耐心和信心，要知道沮喪的情緒，也會引致荷爾蒙分泌紊亂，使病情更加嚴重。
- 不過，「保持初心」這四個字，確實是我在低潮時所堅守的信念。
- 對療程有不切實際的期望的人士、孕婦、在治療區域的皮膚上正在有損傷或感染的人士、還有嚴重玫瑰痤瘡、囊腫性暗瘡、有心臟起搏器、除顫器人士都不適合做無針埋線。
這個也是和機種和能量有關，大概有幾種說法：有些醫生建議連續做三次無針埋線 (每個月做一次)，可以更有效刺激骨膠原增生的過程，做了完三次之後，可以維持一年或以上的時間。 有些醫生則建議每6至12個月才做一次，所以，根據不同的儀器和能量設定，很難一概而論。 對療程有不切實際的期望的人士、孕婦、在治療區域的皮膚上正在有損傷或感染的人士、還有嚴重玫瑰痤瘡、囊腫性暗瘡、有心臟起搏器、除顫器人士都不適合做無針埋線。 HIFU (High Intensity Focused Ultrasound，高能量聚焦超聲波) 把聚焦超聲波的能量，以點陣式傳遞到皮膚的底層 (皮膚底下 1.5mm – 4.5mm 的層面)。 聚焦超聲波的能量繞過皮膚表面，而不會破壞皮膚表面，在無創的技術下把能量快速地、穩定地輸出到皮膚真皮層及筋膜層 (SMAS Layer)，觸發皮膚下膠原自身的自然反應。 HIFU 可解決面部和頸部輕度至中度鬆弛或下垂的皮膚問題。
陳筠華醫生: 治療次數
Lisa 陳筠華醫生 陳筠華醫生 Chan：和病人之間有着心的連繫，傾聽他們的故事，也見證着他們的努力和輝煌，是我在工作上的一大榮耀。 當然，和團隊之間的共同進退，看着大家每天的進步，也是十分享受的。 ELLE：對於面臨困境的女企業家，你有甚麼心得可以和她們分享？
正服用口服A酸藥物、患有凝血障礙、皮膚受細菌或病毒感染、增⽣性瘢痕或皮膚正值暗瘡活躍的人士也不適合接受挑針治療。 而且，基於身體的自我防禦反應會想清除掉AGEs這些變了質又沒有用的產物，因此皮膚會出現炎症反應——暗瘡。 在皮膚上，AGEs會導致皮膚變得暗黃、脆弱，而其對於真皮層的損害更甚於表皮層，AGEs會引致真皮層膠原蛋白失活，變相令支撐力下降，失去彈性，產生皺紋，加速皮膚老化。
陳筠華醫生: Profile of 陳筠華醫生 (DR. LISA CHAN)
和傳統 HIFU 不一樣的是，無針埋線的探頭是筆型的，而能量則是以單一點形狀輸出，操作時，需要在治療部位不停打圈，治療範圍相對長條型的傳統 HIFU 較為靈活。 而口服抗生素則包括 tetracycline、minicycline、doxycycline 和 陳筠華醫生 erythromycin 四種，也有避孕藥和口服A酸。 它們各有不同的副作用，也不是每一種都適合處方給孕婦或哺乳中的女士，所以要留意一下。
另外，由於醣化是皮膚老化的其中一個主因，好好控制每天的糖份攝取量也對延緩老化大有幫助。 世界衛生組織建議成人和兒童的遊離糖攝取量應控制在每日能量總攝取量的 10% 以內（一般成年男性應少於50克，即約8-9粒方糖），我會在下篇文章為大家更深入講解。 近來研究發現，AGEs堆積，會使骨骼變脆，增加骨折風險，而且亦可能加速關節的軟骨分解，加劇退化性關節炎的情況。
陳筠華醫生: 心口、背部暗粒極擾人 醫生解答：不一定是暗瘡 胡亂擠壓易留疤
希望從事人性化的工作，很慶幸從事醫學工作，可以探索人體與科學的關連，以美學理論和自己對美的見解，透過臨牀實戰讓自己不斷進步。 陳筠華醫生2025 江坤俊醫師長期擔任電視節目《醫師好辣》的固定醫師團來賓，廣受歡迎，亦常受邀上許多健康節目接受訪談，例如《別讓身體不開心》、《健康2.0》。 江醫師每次在臉書粉絲團「江坤俊醫師」發文分享醫學小常識或醫院裡發生的小故事，都引來廣大迴響。 Lisa Chan：面對病人時，總是要保持仁愛和真誠，因為你永不會知道對方正在經歷甚麼。 常常聆聽而不批判，永遠以「愛」和「禮」對待身邊每一個人，更不要忘記在最普通的事情中感恩，這樣纔可以造福他人，這都是我每天提醒自己的事。
陳筠華醫生: 陳筠華醫生
啟發我要走上醫學和美學結合之路的人，還有我的媽媽和爸爸。 醫學日新月異，糅合了人性關懷與科學的藝術，慶幸能成為一位醫生，能擔當病人生命路上一個可以信任的人，為他們緩解憂慮、重拾自信，實在是無上光榮。 毛囊角化症可用外用A酸治療，嚴重患者可用口服抗生素或口服A酸處理，亦有一些患者需要用手術，如磨皮 (Dermabrasion)或局部採電切術(Electrosurgery)處理。 正在長期服用類固醇(無論是治病用、還是一些被濫用來增肌肉的類固醇)，都會使皮膚免疫能力下降，容易產生毛囊炎和暗瘡。 維他命 A 在肝臟、西蘭花、胡蘿蔔中含量很豐富，尤其是肝臟和魚肝油。 不過，內臟膽固醇高，所以不建議以這個渠道補充維他命 A，就算是魚肝油，都不能過度服用，若不，會有中毒風險。
陳筠華醫生: 題為編輯所擬；原題為「女仔夏天著背心 心口、背部有暗粒 其實是什麼？應該點處理？」
如果此時能先以補充適量維他命D的方式來輔助治療，也許這無止盡的惡夢就可以停止了。 如果你常常全身疼痛，但又找不出原因，就可以合理懷疑是維他命D攝取不足，我會建議你去測量血中維他命D濃度。 國外很多大型研究發現，大多數慢性疼痛患者都有維他命D缺乏的問題。 對於患有嚴重心口和背部粒粒的病人，我都會建議他們要有耐心和信心，要知道沮喪的情緒，也會引致荷爾蒙分泌紊亂，使病情更加嚴重。 而且，有時候皮膚病也會引致情緒病發，這點作為醫生或是病人家屬也要留意一下，因為皮膚病大多不會致命，但情緒病卻可以致命，有些患者可能要連情緒病一起醫治。 最後，有一點，就是緊記任何一種粒粒都切忌胡亂擠壓，因為此舉不但不能消除暗瘡，很多時更會引致炎症加劇，甚至留疤。
陳筠華醫生: 皮膚的老化症狀：
除注射皮下填充劑或肉毒桿菌素外，其他有關的治療方法包括單極射頻、HIFU、聚左乳酸、埋線等等。 陳筠華醫生 暗瘡是慢性毛囊發炎，它其實不一定只出現在臉上，只要是身上有油脂腺分泌的地方，都有可能出現暗瘡，而心口和背部的毛囊和皮脂腺也比較發達，當毛囊開口角質化，便會有毛囊容易閉塞的問題。 這時候，若附近的皮脂腺過度旺盛，油脂分泌過多，便會形成粉刺 (comedones)的現象。
陳筠華醫生: 深陷暗瘡疤痕原來可用挑針治療法 醫生說原來可改善皮膚凹凸洞
現於香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院擔任名譽臨牀導師。 陳筠華醫生 現為英國卡迪夫大學醫學院導師、香港中文大學醫學院基層醫療學院名譽臨牀導師。 另外，建議接受無針埋線後之人士，應抱有適當理性的期望。 如果病人期望徹底消除鬆弛，反地心吸力拉提，他 /她 完成療程後可能會不滿意，但如果病人期望自然適度改善 陳筠華醫生 10至20%，那麼患者很可能會感到滿意。 雖然無針埋線不可媲美整容的結果，對於那些還沒有準備好接受手術的人來說，這是一種臨牀證明的非侵入性替代方案，甚至可以成為希望延長整容手術效果的患者的一種選擇。 我們用冰鮮雞練習縮陰脣的手術，改善內陰脣過長的問題。
陳筠華醫生: 陳筠華醫生的其他醫務所專頁
除藥物外，現時有些醫生會以光學抑制皮脂腺活性、控制暗瘡及淡化暗瘡印和疤，如強烈脈衝光 (又稱彩光)或激光等。 不過，不得不提的是，有些涼茶店會在涼茶內加很多糖，若喝涼茶的時候覺得太甜的話就不要再喝，因為高糖分會令暗瘡惡化。 此外，若喝了不適合自己體質的涼茶，也有機會有頭暈、噁心的情況。 升糖指數高的食物，如白糖、白麵包、白飯、龍眼、提子等，當中的澱粉質者會被身體迅速吸收，令血糖和胰島素急升。 而胰島素和上面提及過的 IGF-1 都會增加油脂分泌、刺激腎上腺生產生雄激素 (androgen)，從而誘發暗瘡。
陳筠華醫生: 醫療服務包括
我要強調一件事，雖然維他命D可以輔助你的身體抵抗發炎，但是，無論你今天撞到哪裡，引發急性疼痛，還是後續導致的慢性疼痛，都還是要接受正規治療，包括喫止痛藥或復健。 而人體大部份維他命 陳筠華醫生2025 D，主要來源都在曬太陽後，紫外線照射皮膚後合成，少部份在食物內攝取 (如黑木耳、三文魚和沙甸魚、以及海藻等)。 也有些人會透過喫營養補充品吸收，但也要提醒大家不要過度補充維他命 D，因為這樣的話，會引起鈣的過度吸收，然後引起鈣在心臟和腎臟內的有害沉積。
內陰脣過長，容易造成經血、尿液、白帶經常卡在皺褶中，從而導致悶濕、搔癢、甚至因此感染滋生細菌，產生異味的情形。 陳筠華醫生 此外，若是外陰脣包不住內陰脣，內陰脣也會較容易與內褲產生磨擦，造成色素沉澱的情況。 而非手術的方法，也可以利用透明質酸改善外陰脣萎縮的狀況，使它比之前豐滿，從而包住過長過大的內陰脣。
陳筠華醫生: 補充哪種維他命能改善暗瘡？
事實上，雖然部份患者在進入成年後，因皮脂腺分泌開始減少，暗瘡也更容易不治而癒。 有小型醫學研究指成年人暗瘡較影響背部的位置，暫時推斷和遺傳以及荷爾蒙因素有關。 還有一點是，一些女士留了一把很長的頭髮，若洗髮水和護髮素使用不當，殘留在頭髮上，也有機會引致心口和背部毛囊阻塞，引致暗瘡。 此外，因為心口和背部都常常被衣服磨擦，所以容易留印留疤。 要治療暗瘡，首先應該從生活習慣着手，讓預防和治療一起並進。 近來有研究顯示，少喫乳製品和高糖份的食品，都可能減少暗瘡的病發率，但也不要極端而完全不攝取，應根據皮膚的反應再思考是否和上述食物有關。
陳筠華醫生: 皮膚的老化症狀：
直到現在，每逢夏天，背心還是大熱的休閒裝，而受背部和胸部的暗瘡和黑印困擾的病人比比皆是。 曾有準新娘病人因胡亂自行以白醋和挑針偏方治療那些心口和背部的粒粒，令那些位置的皮膚敏感又發炎，最後產生蟹足腫疤痕，情況變得更糟糕。 所以，若皮膚有問題應及早找醫生求醫，不要胡亂依網上偏方治療。 不過每個人的身體構造和生活習慣也有不同，因此實際出現不同老化問題的年紀都有所不同，以上的年齡只作參考之用。
