失智症是世界上最常見的老人失能原因[5]，在美國每年會造成六千零四十億美元的經濟損失。 失智症患者通常會因為照護需要或是用藥（英語：chemical restraint）而被限制人身自由，這也引起了違反人權的疑慮[4]。 ╴社交訓練：透過遊戲和活動，來引導病患之間的互動，練習社交技巧，表達情緒。 同時，照顧者會適時地給予病患指引，並在旁協助及鼓勵。
- 集合公眾人士力量、配合先進科技，協助尋找走失的腦退化症人士，同時加強公眾對腦退化症的認識和關注預防走失，長遠地建立腦退化症關愛社區。
- 這樣的現象至少可以在已開發國家見到，原因是在這些國家中風險因子的控制較良好[22]。
- 目前香港約有十萬認知障礙症人士，預計在未來20年，數目將增至33 萬 人。
- 李先生補充：「我記得那時候左腳重重的，而且左手有點快抽筋的現象。」事實上李先生非常注意健康，他把平日喫的高血壓藥，還有抽血報告都帶了上來。
此訓練可幫助刺激病患智力與體能，增加生活情趣和愉悅情緒。 其實，認知障礙症訓練工具可能比你想的還容易找到，有的只要紙和筆就可以進行，有的於手機或平板下載遊戲即可進行，若有收硬幣的習慣，將其倒出來分類也是一種認知障礙症訓練工具。 認知障礙症訓練2025 下列為一些可幫助訓練認知能力的工具，若生活中間無法記起來，不應勉強，可適當利用外來資源協助解決問題，像是時鐘和貼紙。 走訪不同地區，及早識別出現記憶力衰退及認知障礙症徵狀人士在當區提供一站式服務，包括評估和診斷，並為確診人士開展後續治療和支援。 根據醫院管理局2017年的資料，本港65歲以上人士患有認知障礙症者佔同齡總人口的比率估計為5%至8%，而80歲以上人士的患病比率則估計為20%至30%。
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診斷所需的攻擊行為的嚴重程度和頻率明顯可控，攻擊行為本質上必須是衝動的，並且在發作之前會感受到痛苦，同時它也成為邊緣性人格和反社會人格的診斷標準。 [29]這些研究標準成為診斷第五版（DSM-5）的基礎。 綜合以上幾點，可見預防認知障礙症的最佳方法是維持全人身心健康。 認知障礙症訓練 立即為自己和家人建立循序漸進的目標，多參與益智活動來運動大腦、定期做身體運動以維持健康體魄、保持良好社交生活和多約會親戚朋友。 到了中期，記憶力會更加差、難以處理較複雜的問題、忽視個人衛生、出現日夜顛倒的情況，還有忘記事情的次數會更頻密等。 家人會開始不放心讓他們獨自上街，因他們變得更容易迷路；生活上開始需要介入照顧，以免出現家居危險。
雖然他也有查覺到有點不靈光，但是要說他有失智症，他也不承認。 例子：你的目標是每星期至少運動150分鐘：首先，設定一個可行的時間表，然後給自己3個月的時間去達成這個目標。 當患者進入浴室後，基本的安全措施亦必須做妥，例如移除門檻、加裝合適的扶手、設置無檻企缸、使用防滑地磚等，都能有效預防意外。 另外亦可使用恆溫熱水器，將水溫設定至最低熱度，並以圖示提醒患者水龍頭的冷熱水調較方向，避免患者燙傷。 視覺反饋：小圓盤的LED燈分成六組，可分別控制開關，並各有紅、綠、黃、藍、紫、青、白等七種顏色供選擇，透過LED燈讓長者得到視覺上的刺激。
認知障礙症訓練: 家屬照顧者 – 學習及支援
然而，近日英國倫敦大學學院的研究人員發現，年齡約50至60歲的長者，若每天的睡眠時間不足６小時，即使經常做運動亦不能防止記憶力和思維能力下降。 由於認知障礙症患者的認知能力急劇退化，日常生活逐漸受到影響，並較容易發生家居意外。 因此未雨綢繆做好安全措施，能有助大大減低患者發生家居意外的機會。 若患者已處於晚期，情況屬於最為嚴重，或會出現行為問題。 此外，洗澡、如厠及其他日常大小事情上均完全喪失自理能力，亦完全失去認知能力，甚至有大小便失禁的現象，需要長期臥牀，又或無法認出親朋好友。 舉例說，即使夏天時份氣溫高達30度，他們仍會堅持穿上羽絨，因他們已無法理解「氣溫」的概念。
- 時下我們亦常常會運用平板電腦去進行腦筋訓練，例如跟長者玩記憶遊戲和連線遊戲等，都能夠鍛鍊到他們的記憶。
- 除了前文所提到的認知障礙症訓練教材，長者認知訓練還可涵蓋下列3個活動類型。
- 在精神疾病診斷與統計手冊第五版（英語：DSM-5）中失智症被視為一種認知障礙，並再依其嚴重程度分類[14]。
- 家人可自行在家中跟患者以撲克牌作記憶訓練，又或根據此模式，自行選用不同的工具，可靈活多變。
- 認知障礙症患者家屬，需要不時評估患者的能力，瞭解他們那些家務仍能獨立處理，那些家務需要家傭口頭提示、指引下才能完成。
很多最後診斷為失智症的個案在住院初期時出現過激烈的混淆症狀。 老人也可能因其他藥物、手術、感染、睡眠不足、飲食不正常、脫水、換住處或是個人危機而有智能改變之症狀。 診斷失智症有兩個要點，一是心智功能出現退化；二是退化的程度比一般老化的情形更嚴重[4][11]。
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第二常見的類型，是血管性認知障礙症 認知障礙症訓練 (Vascular 認知障礙症訓練 Dementia)，由中風或慢性腦血管栓塞引起。 因此很多時候當出現中風的情況，患者除了身體功能受影響外，其認知能力亦有機會受到影響。 以上兩大類型加起來，共佔所有認知障礙症個案的八成多左右。 記憶訓練—即使普通的撲克牌也可作為訓練工具，跟長者進行記憶訓練：隨意抽取兩張撲克牌，展示給長者看，然後將它們蓋上，請長者憑記憶覆述是什麼牌。
若認知障礙症症狀較嚴重，或會運用圖卡訓練病患專注力、跟隨指令，以及自理能力。 協會精心製作「六藝®」桌上遊戲及卡牌遊戲，遊戲適合一般長者、輕度認知障礙人士、早期認知障礙症人士，透過遊戲體驗「禮、樂、射、御、書、數」的「六藝®」多元化的大腦鍛鍊；同時，促進溝通及社交能力。 如您亦希望支持認知障礙症患者及家人，請下載並填寫捐款表格，傳真/電郵/郵寄給我們。 您的捐款將會全數作為周佩芳認知障礙預防研究中心的經費。 認知障礙症並不是遙不可及，你和我的身邊難免會有家人、親戚或朋友是認知障礙症患者。 認知障礙症訓練2025 周佩芳認知障礙預防研究中心致力研究各類型認知障礙症，並希望喚起大眾對認知障礙症的關注。
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由於尾狀核負責許多額葉訊息的傳遞，尤其是發號施令、做出決斷，一旦尾狀核當機，雖然有可能躲過主管運動神經的路線，不至於單側偏癱，但卻會出現類似失智症的認知障礙。 根據政府統計處發表的人口推算，香港65歲或以上長者的人數將由2016年的116萬上升至2036年的237萬1。 現時，在70歲或以上的長者中，每十個便有一個是認知障礙症患者；而85歲或以上的長者中，每三個便有一個患上認知障礙症2。 如沒及時實行有效的預防措施，認知障礙症的患者數目將由2016年的11.5萬人大幅增加至2036年約24萬人，為社會帶來沉重的負擔。 應用程式操作簡易，並提供數據記錄，方便照顧者瞭解訓練成效，亦可讓長者得到正面的鼓勵。 這套黑色小圓盤輕巧細小，易於收藏及攜帶，備有三種模式：視覺反饋、聽覺反饋及震動反饋，可因應長者身體功能或認知能力，調較難度和速度，從而增加長者持續訓練的興趣。
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現時，世界衛生組織已經將身體活動確定為維持認知功能的一種方式，但這研究反映做運動的同時還應考慮睡眠習慣，以最大限度地提高認知健康的長期利益。 雖然隨著年齡增長，人的睡眠時間會減少，但研究小組補充，對於 70 歲及以上的人而言，儘管睡眠時間短，但運動對認知功能的益處仍然存在。 活動是對認知障礙症普遍的治療媒介，形式包括個人、小組和大組活動。 若兩個人或以上有共同目標及有互惠關係聯繫一起，彼此有互動，便成為活動小組。 透過為認知障礙症患者悉心設計有意義、有目的的活動，可使患者改善體能、智力、社交能力、日常功能、從而獲得滿足感及豐盛的人生。
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[12] 根據DSM-IV中列出的標準，應透過心理諮商對情感和行為症狀進行診斷。 香港人口老化問題已是事實，而隨著社區認知障礙症病患比例不斷上升，家人亦成為最關鍵的照顧者角色。 為減慢認知能力退化，並提升病患生活素質，家人可以提供適當的訓練，同時，也要鼓勵病患維持基本自理能力，於所處社區繼續生活。 儘管混亂症狀可能可以由密切照顧、改進居住環境與飲食獲得緩解；精神科藥物也能協助穩定情緒、減少幻覺妄想、或者衝動控制。 失智症患者也常伴隨憂鬱症，最好由專業醫療人員診斷治療。 9月21日是「世界認知障礙症日」，耆康會為了加深公眾對認知障礙症的認識及推廣預防走失服務，於9月18日在轄下9間日間服務單位舉行「人月兩團圓 – 樂回家」活動。
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除了前文所提到的認知障礙症訓練教材，長者認知訓練還可涵蓋下列3個活動類型。 認知障礙症訓練 請放心，活動策畫和選擇會依病患的病情階段、文化及教育背景、生活習慣和經驗、興趣愛好、個人能力鄧因素，做配對考量。 隨著年齡的增長，身體機能會逐漸下降，但是適當的運動可以幫助增強肌肉、加強骨骼和關節，改善心肺功能，提高身體的平衡和協調能力，減少跌倒的風險。 在研究開始時，那些身體活躍的人無論睡多久，認知功能都比不做運動的人更好。 然而，這種情況在 10 年間發生了變化，50 多歲和 60 多歲的睡眠不足者，即使進行運動亦不能改善認知能力下降的問題。 做運動的好處有很多，過往更有不少研究發現，做運動可以改善長者的認知能力。
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懷緬治療—過程中，我們會帶領長者回想起他 / 她的舊記憶，皆因過去的回憶總是美好。 在訓練的地方，有機會會將房間佈置成粵語長片年代的場景，又或者於訓練時向長者展示一些昔日的物件（如舊式的茶煲、水壺、尿壺）、印有古舊東西的圖片卡，以及向他們播放一些舊的錄像等等，都是同樣的原理。 我曾接觸過一些個案，家人說已有一、兩年沒帶患有認知障礙症的長者外出，因長者一旦外出便會驚慌，家人覺得處理不來，但這其實是個惡性循環。 可能起初帶長者外出他的確會有點驚慌，但也別因此而完全不讓他外出；不然隔了一、兩年後纔再帶他外出，到時他的反應會更加大（例如上茶樓飲茶時他會驚慌，推倒桌上的碗碟、食物等），然後家人便更加認為處理不來。 集合公眾人士力量、配合先進科技，協助尋找走失的腦退化症人士，同時加強公眾對腦退化症的認識和關注預防走失，長遠地建立腦退化症關愛社區。
認知障礙症訓練: 失智症
隨著年齡增長，認知障礙症為很多長者與其親人帶來恐懼。 認知障礙症會奪去我們珍貴的回憶、令我們漸漸忘記自己的身份，最後失去最基本的自理能力。 認知障礙症訓練2025 認知障礙症除了會影響患者本人外，亦對身邊的家人和照顧者帶來沉重的壓力。 對於早期的認知障礙症患者，他們的日常生活或自理能力，並沒受到太大影響。
認知障礙症訓練: 記憶及認知訓練服務
[28]被以此標準診斷患有間歇性暴怒障礙的人中，約有80%不符合現在的診斷標準。 在美國精神醫學學會的診斷與統計手冊第一版（DSM-I）中，衝動性攻擊障礙被稱為被動攻擊型人格。 具這種人格的人通常會對挫折或環境壓力產生過度反應，這些反應可能具攻擊性，可以是言語或肢體上的嚴重攻擊，程度超出正常範圍。 ╴自理活動：透過簡化步驟、給予口頭、視覺或觸手提示，並多給予嘗試機會，病患可以更好地發揮自我照顧的能力，將其訓練成每日習慣。 果不其然，腦部掃描竟然顯示右大腦動脈區域有缺血性中風！ 而且範圍不小，涵蓋了尾狀核等皮質下區域，正是文獻上所說的「單一關鍵性腦梗塞失智症」。
認知障礙症訓練: 預防認知障礙症
一般人普遍認為，年紀變大，記憶力衰退是正常的退化，無需因此尋求專業協助；加上大部分患者都沒有意識到自己出現問題，更不會主動求醫。 認知障礙症訓練2025 因此，認知障礙症的早期診斷主要依賴家人和朋友的觀察。 認知障礙症訓練 「認知障礙症」是經醫生診斷後的一種腦部疾病，不是一般的健忘，亦非正常衰老的一個過程。
