Maygi的古法紮肚療程有著專業的修身治療師，經過多年專研古法才能達到如此效果。 古法紮肚整個療程需時約45至75分鐘，而且因為治療師顧慮到產後媽咪在坐月期間不能吹風、沾水，所以都會親身上門進行治療。 而且療程除了有助修身，亦可以改善血液循環、舒緩腹脹和體液殘留、促進疤痕癒合和放鬆肌肉，令媽咪的身心都得以回復至分娩前的狀態。 我們做紮肚前，會先透過獨特按摩手法及熱能量石刺激穴位之經絡循行，能驅除肚風、改善水腫及便祕。 同時按摩後腰及腹部，紓緩孕後腰背痛問題，糅合天然暖宮祕方：薑、杏仁油及瓜拉納種子提取物，安全袪除體內的風、寒、濕、熱、毒，排解產後體虛不適，迅速恢復原氣，加倍提升紮肚修身復位效果。 不論你選擇親力親為，還是想請專業人士來幫助自己紮肚，在紮肚前應諮詢醫生的意見。
除了有氧運動及肌肉鍛鍊外，配合按摩更可使產後瘦身達到事半功倍的效果。 人手推按有促進血液循環、排毒瘦身的作用；而按摩時配合儀器刺激穴位可加強疏通經絡及暢通淋巴，令消脂效果更顯著。 此外，選擇適合自己的紮帶護理亦能有助回復體態，Miris Mama所使用的升級彈性纖維紮帶能配合產後腹部可承受的壓力，同時亦大大縮短了過往紮肚所需的時間。 紮帶蘊含高濃度薄荷、海藻、黑角藻等精華，成份全天然，不會妨礙母乳餵哺，同時可促進肌膚細胞新陳代謝，以及有效收緊產後鬆弛下垂的肌膚，讓產後媽媽安全、輕鬆地重拾產前緊緻腰腹曲線，做一個從內到外都擁有健康及自信的媽媽。 傳統的 “Jamu” 古法紮肚療程歷史悠久，起源自17世紀前，是馬來西亞/印尼傳統天然產後修身療法。
古法紮肚: 產後幾時紮肚最好？順產或開刀都可以做嗎？
阿雪決心修身，嘗試以產後紮肚減肥法，一改生完B後嘅微胖身型，並於個人社交網po出多張自拍照，見佢著上非常貼身嘅紮肚帶，紮到連腰位都出番嚟。 孫慧雪生咗囝囝Riley後，身形一直保持微胖，於是嘗試以古法紮肚修身，同時透露自己之前發生過的小意外。 我也聽了很多媽媽不同意見，有媽媽說紮肚辛苦，好像著了一件非常緊身的上衣，亦有媽媽說紮肚沒有想像中辛苦。
- 做好排水、排毒和按摩等的準備功夫後，Kathy就會開始做「7-6-5」三重古法紮肚，透過獨家束腹手法，由盆骨位置開始往上包紮至胸骨，期間要不停跟進媽媽的舒適度，漸進完成理想的紮肚效果。
- 每次拆除束腹布後半小時方可洗澡，而且不宜紮過夜。
- 紮肚英文Belly Binding，其原理是利用棉布的壓力，把體內多餘的空氣和水份排出，把盆骨及腹直肌還原至原本位置。
- 而且跟綁結式一樣，不能紮得太低，也有機會容易由臀部中間位置向上移位，未能有效修復產後骨架擴大的大髀骨、盤骨。
- 產婦產後身子虛弱，經常出現口淡情況，這個情況可以飲用炒米茶及坐月補血湯水，滋陰提氣。
- 減弱下身循環：如果自行紮肚的力度過大，有可能壓逼到腰腹部位的血管，令下身血液運行受阻，影響整體循環及代謝。
首先，帶大家來瞭解一下原理，其實它是由三大核心黃金組合構成的，由推拿+產品+紮肚綁腹三個流程來實現瘦身的目的。 當產後骨盤與肋骨等骨骼往外擴張時，骨骼周圍就會形成贅肉，造成橫向發展的肥胖體型。 如果忽略這個問題，加上產後育嬰姿勢經常彎腰駝背，就會造成骨骼負擔，進一步加劇肋骨和骨盤往外擴張。
古法紮肚: 古法紮肚原理及過程｜專業紮肚師親解紮肚好壞處、風險和副作用
產後紮肚一般建議10-15日，每日需要維持最少8小時，讓內臟有充足時間恢復原位，幫助改善子宮收縮、舒緩腰痠背痛等問題，同時更能極速修身，達到矯型作用。 在紮肚時間結束後，客人可自行拆除束腹布，紮肚期間可以照常活動，並不影響日常生活。 一旦肋骨與骨盤往外擴張，原本位於其中的內臟就會向下掉。 如此一來，內臟功能就會較快衰退，代謝下降，便不容易燃燒脂肪。 身體脂肪積聚，無法順利將老廢物質排出體外 ，亦會影響淋巴循環，引起水腫，形成浮腫肥胖的體型。 修復產後骨盤擴張需要專業的知識和技術，Mama Care Centre 古法紮肚 的古法紮肚療程便是針對以上問題，幫助產後媽媽修復盤骨，改善肥胖體型。
媽媽也可因應自己經濟能力，決定參加療程次數，治療師也會教導媽媽如何正確使用紮肚帶，不需因經濟因素考量而放棄，媽媽也能於家中自行繼續紮肚療程。 產後媽媽大多受腹直肌分離問題困擾，為令嬰兒於媽媽子宮內有足夠空間成長，增大的子宮會令到腹肌撐開，兩側腹直肌會從腹中線向兩側分離，假肚腩中間突出，令小腹難以平坦。 做好排水、排毒和按摩等的準備功夫後，Kathy就會開始做「7-6-5」三重古法紮肚，透過獨家束腹手法，由盆骨位置開始往上包紮至胸骨，期間要不停跟進媽媽的舒適度，漸進完成理想的紮肚效果。 阿雪後來留言話，自己之前都試過產後紮肚，卻因為過程中發生意外而停止：「我之前生咗3個月時紮過，但可能個人體質問題，或者子宮傷口太大（因為我係剖腹產兼生大碼B），所以產後三個月紮到第3日，就子宮出血，於是無再紮！」，聽到都驚驚。 她續指，現時醫學界對古法紮肚仍持不同意見，產婦欲進行紮肚前，應先徵詢婦產科醫生意見，而在選擇光顧做古法紮肚時，亦要留意對方的紮法是否正確、是否專業及有口碑。
古法紮肚: 女藝人熱捧產後古法紮肚 醫生拆解修身成效
由於懷孕期間荷爾蒙和生理轉變，令盆骨變濶、臀部變寬、子宮擴大、內臓被迫壓移位、肚皮膨脹，這套「紮肚/束腹療法」正正是幫助矯型復位、有助子宮收縮、修腹、修骨架（盤骨、胸骨）。 特別是針對「假肚腩」，即分娩前子宮膨脹將媽媽的腹直肌拉開而分離，令腹部難以恢復平坦，通過Tanamera 傳統古法紮肚療程便有效改善這情況。 古法紮肚絕對不是產後媽媽專利，未曾生產過的女士都可以透過紮肚療程達到修身纖體、瘦身後定型、養生暖宮等目的。 因為古法紮肚可以針對不同身型問題人士需要：水腫、肌肉鬆弛、脂肪積聚、產後肥腫等，進行局部式塑身，脂肪分解、鬆弛組織收緊，同時排出體內多餘毒素及水分，重拾纖瘦四肢及玲瓏身段，是都市女士的修身好選擇。
曾經亦有新聞報導過，藝人「孫慧雪」曾發生過紮肚出血的情況，有很多媽媽認為生產完需要立即紮肚纔能夠有紮肚效果，但其實是需要視乎媽媽是順產還是剖腹生產，除了要衡量自己身體狀況，亦要視乎傷口癒合的情況。 紮肚本身可為變弱的肌肉提供支持，但它不應被視作恢復體形的捷徑。 古法紮肚 紮肚始終不能代替肌肉鍛煉，要達到修身效果，應配以適當的營養飲食餐單，以及適當而持久的運動。 亦有些產後媽媽覺得紮肚價錢比較昂貴，會選擇在外面購買棉布幫自己紮肚，但這是錯誤的，本身紮肚是一項專業技術，另外紮肚師也是需要先上紮肚課程。 相信很多產婦生完BB之後都存在著肚子上的贅肉多的情況，此時通過什麼方式可以快速的恢復纖細的身型，紮肚修身其實是一種不錯的選擇，可以通過專業的紮身方式來快速消除肚腩肉，恢復原先的苗條身材。 影響腹內壓力：使用紮腹帶時間太長的話，會令腹內壓力被逼往下移，加上產後器官未回復原狀，萬一用錯力度更有可能令腹內壓力加劇，進一步壓逼子宮，會增加了子宮下垂、出血及滲尿風險。
古法紮肚: 古法紮肚流程是怎樣？
只須連續10天療程，內臟復位，產後突肚及腹部鬆弛的情況明顯改善。 針對紮肚不能解決盆底肌鬆弛的問題， 香港心母乳顧問及疫苗中心推出的全面產後修復及紮肚療程，引入「幸福椅」的BTL EMSELLA私密修護椅，坐28分鐘等如約12,000次極限盆底肌運動！ 而且這款儀器有臨牀實證支持其安全度，在香港已有公立醫院引入作為泌尿科臨牀研究及治療之用。 紮肚的黃金期，順產在2星期後就可以進行紮肚療程；剖腹的於4星期後便可。 經常都會有媽媽問紮肚師，如果錯過了黃金期能否進行紮肚或見效嗎？ 其實產後十幾年的媽媽都可以進行紮肚，只是產後媽媽於黃金期時，其身體組織和骨骼較為柔軟，較易修復且治療時間相對較短。
古法紮肚: 香港心背景? 香港心是什麼機構?
驅寒暖宮——古法紮肚前不可或缺的步驟，以熱能量礦石薑根油療法保養子宮及卵巢，從內修復體內耗損機能，有效活血行氣、溫中散寒、固本培元，安全袪除體內的風、寒、濕、熱、毒，幫助排解產後體虛不適，讓恢復身體元氣。 如配合含有中藥成分的天然暖宮按摩油或敷料，例如薑，可以安全袪除體內的風、寒、濕、熱、毒，排解產後體虛不適，迅速恢復原氣，加倍提升紮肚修身復位效果。 愈來愈多媽媽注重產後調理和修身，希望儘早回復狀態，重投職場和社交圈子，古法紮肚正是其中一個熱門方法，讓媽媽達到修身纖體，甚至養生暖宮等目的。 有請OASIS mom專業紮肚師Kathy一一講解。 Dionne指出，外在方面，外間以為紮肚是手板眼見工夫，但做時要很用力，手指和手腕很易勞損，而且幫婦女紮肚時必須向她們解釋清楚這一門不是減肥療程，而是修復身體機能和幫助修身的古法，所以剛學懂的人，還必須多加練習。
古法紮肚: 服務預約
再使用腹部護理產品，讓腹部的肌肉可以充分的吸收營養，分解掉肚子上的肌肉多餘脂肪，緊致小肚子；最後進行古法紮肚綁腹，如此來實現較好的瘦身效果。 大多數媽媽們在BABY滿月後，就要趕赴工作以及正常社交生活，需要盡快恢復身型投入社會中，都想迫切將身型回復到原來的模樣。 除了健康生活的自律性以外，紮肚修身是產後恢復的一大法寶，甚至瘦過之前！
古法紮肚: 產後紮肚用家分享
想減肥的媽媽，在接受科學紮肚治療的同時，結合專業飲食指導，纔可健康安全地束身又“塑身”。 而紮肚是將前面的肌肉收緊、修復及改善背痛，並不是紮走脂肪，除非媽媽再次懷孕，否則正常情況下是不會反彈的。 正所謂：欲速則不達，其實產後首3－6個月是讓媽媽恢復體力及調養身體的黃金時期，因此醫生也建議產後媽媽在此階段先建立良好的生活習慣，保持充足的休息及補充流失的營養纔是最重要的，這能促進傷口癒合，讓肌肉更快恢復彈性，纔是為產後修身作好第一步的準備。
古法紮肚: 古法紮肚Tanamera
坊間看到紮肚後的媽媽會有一個個用布打成的結，與印尼紮法不同。 Joys未去印尼學紮肚之前，亦有在香港學過馬來西亞式的紮肚，由於從事育兒資訊媒體編輯，比別人多機會接觸最新最快的資訊與潮流，在幾年前已開始留意到很多媽媽去紮肚修身，看到她們紮兩下就瘦，好奇心驅使她在香港報讀短期課程。 古法紮肚 若然孕婦是順產，靳醫生指因她們的盆腔肌肉會損傷，肚的壓力增加，若再紮住腹部，會令盆腔肌肉壓下去變得鬆弛，如果產婦沒有做適當的運動，子宮會下垂，日後失禁的機會亦會增加。
古法紮肚: 古法紮肚溯源： 印尼紮肚為正統？
布料是未經漂染棉布，布料較挺身及透氣，有助承託腰部。 若使用正確紮法，由臀部紮到胸底，有助修復擴大的大髀骨、盤骨、胸骨及腹直肌分離問題。 若過份的壓力集中於肚腹位置，此錯誤的產後紮肚方法會令到壓力只集中於肚腹位置，這樣有機會令到子宮及骨盆底肌肉向下推，嚴重的有機會引致子宮下垂問題。
古法紮肚: 香港心熱線:
但Dionne指出，當時每天朝十晚十，加上有位拍擋產後想多點時間陪伴家人想轉換工作模式，大家走了去印尼學習紮肚和其他有關於幫助孕婦的產後療程，完成課程後回港，大家的起心肝開設一間面積只有200多呎的小店，專職外勤為產後的女士紮肚。 中國婦女產後要坐月食薑醋，而印尼婦女傳統上則要紮肚長達兩個月，藉此修復腹直肌，我覺得紮肚很有趣，但當時還未想到創業。 十月懷胎，懷孕的過程正所謂有苦自己知，嬰兒呱呱墜地後，母親更要為身體的變化善後，因此，源自印尼的「紮肚」，近年愈見普及，當中有一名香港準媽媽Dionne立志創業，更將這古法修身開班授徙，希望女士們有一技旁身。 首先，在回答上述問題之前，我們從專業的科學角度來認識何謂紮肚。 紮肚英文Belly Binding，其原理是利用棉布的壓力，把體內多餘的空氣和水份排出，把盆骨及腹直肌還原至原本位置。 如果產後媽媽紮肚手勢及紮肚位置不正確，是有機會弄巧反拙，不單止不能將移位內臟修復正常位置 ，還有機會令到子宮出血。
隨時隨地，Toby 讓你的服務需求盡快得到最佳解決方案。 而且跟綁結式一樣，不能紮得太低，也有機會容易由臀部中間位置向上移位，未能有效修復產後骨架擴大的大髀骨、盤骨。 而去年年中開始，因為失業的人多了，幾乎每班都有剛失業的空姐來報讀，可見大家都急於學懂一門手藝藉此轉型。 更甚的是，現在來學的人，有不少都準備移民，有了我們這一張經TQUK（Training Qualifiations UK）和峇裏島紮肚學校授權認可的證書，縱使沒幫得到你取得移民資格，但人在異地多一門手藝，說不定未來會有大派用場的機會。 Dionne笑言，去年有幾位全職媽媽包班上堂，完成後在自己生活的社區內幫產後媽媽紮肚，她們一個月平均接30單生意，現在還組成一間小型的公司，聽到她們的發展，她也很開心。 佢仲話：「今日落咁大雨都照去，即刻覺得自己有為減肥付出！大大減低咗平時貪喫嘅罪咎感。」，照咁睇，佢真係好有決心堅持要成功瘦身。
古法紮肚: 揭開古法紮肚千年面紗: 印尼古法紮肚為正統？古法紮肚可以解決所有問題嗎？
上門的紮肚服務由30分鐘按摩開始，重點按摩腹部，促進血液循環，幫助因懷孕而變大或走位的器官回復正常大小及回到原位。 古法紮肚2025 之後會進行足浴，為產後媽媽驅寒，最後以挺身的純棉長布由媽媽的盆骨開始向上包裹，層層紮緊至上腹位置。 通過推拿手法將肌肉進行筋膜鬆解，也就是說讓肚子上的肌肉徹底的放鬆，如此一來肌肉全部的都分散開來，把握身體的穴位，判斷媽媽產後的身體情況，比如說骨盆位置是否正，骨盆位置偏離多少、盆底肌情況等等，更好的進行推拿，保證最終品質。
古法紮肚: 產後多年可以紮肚嗎？
Miris Mama以現代中醫漢方養生智慧，針對調理孕前體質，調整月經週期，改善宮寒不孕，為計劃懷孕的妳提供多項孕前服務，令受孕成功機會得以提升。 Toby 平臺上的紮肚師都經過實名驗證及專業審查，擁有專業產後護理知識和豐富紮肚經驗，態度真誠。 古法紮肚2025 平臺上的紮肚師服務遍佈全港，更可以提供上門紮肚服務，讓你產後更快修身，你絕對可以安心聘用。 馬來西亞產後媽媽大多已轉用Tanamera 紮肚布，媽媽能於家中輕鬆使用，也做到很好的修肚腹及骨架效果，上洗間時，只需解下黑色扣便可以。 OASIS mom採用6大天然養生暖宮祕方，親膚性杏仁油減退妊娠紋；生薑、薑根粉、薑根提取物、黃根油、瓜拉納種子提取物針對產後驅寒暖身，餵哺母乳期間也能安心調理，紮肚效果助你快速恢復產前狀態。
古法紮肚: 英國 TQUK 專業紮肚證書課程 (2天課程)
OASIS mom古法紮肚是一間專門為媽媽而設的產後修身塑形護理中心，提供一站式產後瘦身修形減肥貼心護理，產後紮肚服務務求讓每個媽媽，由內至外，都能擁有超越孕前的美好狀態。 如果只是為了減肥，光靠這一條長長的紮肚帶，並不能真正帶走脂肪，還是需要通過適量運動及營養管理來實現。 現在市面上有部份紮肚服務考慮到媽媽們的這個需求，也提供專業飲食指導。 很多媽媽都認為自己坐月期間「冇啖好食」，其實月子餐亦能變得多元化，參考50款產後月子食譜，日日不同菜式完全無難度。 產婦產後身子虛弱，經常出現口淡情況，這個情況可以飲用炒米茶及坐月補血湯水，滋陰提氣。
古法紮肚: 產後古法紮肚實現你的修身美夢
坊間諸多“古法紮肚”，有的稱以中藥“暖宮“為古法醫術，有的稱前去印尼進修，繼承正宗古法紮肚之精髓……而且各處的紮肚收費並不透明，選擇古法紮肚上門服務，上門紮肚價錢要額外承擔紮肚師的交通費，最終算下來，整套古法紮肚價錢可達兩三萬蚊。 時至今日，當代很難考證其真正起源地，無論其起源何處，都反應不同文化之婦女對紮肚可以幫助產婦康復之信心，是經得起時間考驗的民間智慧。 據傳日本也有懷孕及產後紮肚的傳統文化，不過日本婦女較常用的託腹帶(又名巖田帶、妊娠帶或祝願帶)，不似Bengkung般細長，反而像腰帶。 你只需要在 Toby 上發布你對紮肚的要求，紮肚師就會很快主動聯繫你提供報價。 你可以輕鬆聯繫到最多4位紮肚師，自行按照其報價、服務和過往客戶評價作出比較，從中挑選最適合你的一位去聘用。
古法紮肚: 古法紮肚修身服務
婦產科專科醫生靳嘉仁則稱，孕婦如開刀產子，產後用腰封是要令開刀的傷口保護好一些，減少痛楚、瘀傷和出血；而坊間盛行的紮肚，紮的位置是腹、肚、腰等部位，如此綁紮產婦必然會痛。 至今並無醫學研究指紮肚可改善盆底肌鬆弛的問題，反而有研究指出，持續的盆底肌運動有助改善因盆底肌鬆弛而引致的尿滲，及性生活滿足度等問題。 不少香港的紮肚師都會說紮肚帶Bengkung源自印尼，有人以為古法紮肚英文也來自印尼語，就斷定古法紮肚源自印尼並以此作為賣點，標榜自己曾前赴印尼修讀印尼古法紮肚課程，學習的是最原始最正宗的印尼紮肚手藝。 紮法比較繁複，是用最少幾十米長布，逐個打結式方法綑綁肚腹，但有機會容易鬆結，需要於外層額外再多綑一層布，媽媽紮後會感到比較侷束。 因每一個結需要用力綁實，有機會令到身體感到不適。 其次，一般產後紮肚療程為期10-15天，紮肚師不會在第1天便用全力紮到最緊，而是循序漸進一次比一次收緊，讓客人在初期先習慣紮肚的力量和感覺，調節呼吸節奏。
古法紮肚: 古法紮肚療程
註冊西醫餘思欣現是兩孩之母，其兩名孩子也是順產。 餘醫生稱在誕下首名孩子後，因盆骨鬆恥骨分離，令她痛楚不堪，需做物理治療及使用盆骨帶始好轉，故當再懷第二胎，便決定做產後古法紮肚。 當前的紮肚瘦身療程很是受歡迎，亦有很多明星產後都是通過此種方式瘦身，效果是否好用，從她們的身材上也是可以看得出一二。 星級紮肚推薦—紮身始祖Maygi Beauty經過獨創研究，改良各國古法紮肚，結合美體雕塑與嶄新儀器，曾為張柏芝、倪晨曦等多位明人明星實現產後極速紮肚修身目標！ 產後紮身效果突破一般紮肚療程，憑此成為名媛天后產後御用修身治療師。 在馬來西亞皇室之中，紮肚方法就是使用一條長長叫Bengkung的紗布帶，包紮腹部至盆骨位置。
現在香港心母乳顧問及疫苗中心推出限時紮肚優惠：產後紮肚療程10次，紮肚價錢 僅需9800HKD！ 紮肚手法或者紮肚技巧不正確，當棉布過緊有機會令腹內壓力往下移，就有可能壓到子宮及膀胱，導致子宮下垂及尿滲問題，所以有一位好的紮肚師很重要的。 首先，紮肚師要跟媽媽配合，不要以為愈緊愈好，反而會有反效果，當然如果媽媽在紮肚期間感覺很辛苦，是可以拆掉棉布，不要強迫自己。
古法紮肚: 按摩配合紮肚效果更佳
有見及此，紮肚也是一項需要嚴謹的醫學知識作支撐的治療，須要根據每一位媽媽不同體質以及產後狀態，醫生量身定製適切的治療方案。 如果可以讓剛生過BB的人身材依舊和產前沒什麼分別，相信沒有媽媽們會不感到高興的。 產後紮身療程是一個可以極速產後修身的方法，頗受很多職場媽媽們的追捧，因為著職業的需求，推薦選擇快速健康的修身法，讓她們能夠在生育後，也依舊完美的出現在大眾視線中。 古法紮肚 順產的媽媽可於產後4星期開始紮肚，剖腹產的媽媽則要待產後8星期才開始紮肚療程。
古法紮肚: 香港心母乳顧問及疫苗中心熱線:
坊間有紮肚師鼓吹古法紮肚可改善盆底鬆弛，甚至可收窄盆骨，改善尿滲、提高會陰緊緻等神奇功效，將紮肚吹得猶如萬用靈藥，專治產婦各種奇難雜症。 減弱下身循環：如果自行紮肚的力度過大，有可能壓逼到腰腹部位的血管，令下身血液運行受阻，影響整體循環及代謝。 另外印尼峇裏所使用的肚膜，成份比較簡單，主要是用檳榔葉水溝貝殼粉，加入尤加利精油及數滴青檸汁。 敷上後，不會有暖熱感，而且功效絕不能跟Tanamera 天然修腹肚膜相比。 另外，進行紮肚前不宜過飽或過餓，否則可能會因外在壓力引起不良反應。
好professional+ knowledgeable. 之前不喜歡去美容院都是因為去都被hard sell，幸好這家完全不會。 古法紮肚備受熱捧，坊間更有不少家居紮肚套裝，聲稱方便產後媽媽自行在家紮肚。 古法紮肚 不過，由於古法紮肚有一套特定的紮肚方法，專業紮肚師亦需先經專業的培訓及考評，萬一產後媽媽手勢、方法及力度不對，就有機會出現以下的風險並影響健康。 產後修身是不少媽媽最關注的事，數到近年最受媽媽界最火熱的收肚方法莫過於「古法紮肚」，更有不少星級媽媽表示10日即可極速修身。
