從此開展了我對「健康」的認識之途，連孔老夫子都曾說：「不時不食」，可見古人也是很重視養生和飲食的重要性，均要按四季、時令喫對食物。 嘗試斷食療法是未知的陌生領域，剛聽到「斷食」二字，我聯想到無非是電視上播報的絕食抗議，或者飢餓三十的體驗飢餓活動。 然而接受治療以後，我才明白，身體本來就有自然療癒的功能，像是「土地」會自我調節、藏納生命的力量，只是我們通常用「懶」和「沒時間」等藉口，繼續將毒素不在意地累積。 黃榮光醫生2025 現在我末稍神經的問題好了，皮膚病也好了，血糖也降了，心情也變好了。 從我的經驗可以證明許醫師的方法非常好，感謝許醫師，也希望大家都可以和我一樣健康、快樂。
“對待侵略者，就得用他們聽得懂的語言同他們對話，這就是以戰止戰、以武止戈，用勝利贏得和平、贏得尊重”。 進入新時代，人民子弟兵始終牢記前輩們立下的赫赫戰功，始終牢記備戰打仗主責主業，始終牢記戰鬥力這個唯一的根本的標準，緊盯科技之變、戰爭之變、對手之變，砥礪面向未來的勝戰之刃。 之所以前進的每一步都邁得毅然決然，是因為每個人都飽含對黨、對祖國、對人民的熾熱情感。 人體有自動調節維持生命力的能力，舉凡呼吸、代謝、消化、循環等機能，在正常情況下，人體會自動調整以確保身體活力，但是如果攝入過多化學物質或無營養成分，就會變成廢物及毒素累積在體內，一旦身體超過負荷，將破壞免疫力，因此需要排毒。 感謝茂迪副董事長曾先生永輝的介紹，我才得以認識許醫生。
黃榮光醫生: 心臟病高血壓病人用藥易感染新冠肺炎？ 心臟科醫生澄清5大誤解
20世紀50年代初，帝國主義侵略者將戰火燒到新中國家門口，把戰爭強加給渴望和平安寧的中國人民，英雄的中國人民志願軍高舉正義旗幟，雄赳赳、氣昂昂，跨過鴨綠江，同朝鮮軍民一道，浴血奮戰兩年零九個月，贏得了抗美援朝戰爭的偉大勝利。 黃榮光醫生2025 現代文明病這麼多，每個人多少都有些病痛，例如：上班族每天忙工作，經常出現肩頸痠痛、背痛、胃酸逆流、便祕、失眠或是壓力大、精神差、專注力無法集中等困擾。 黃榮光醫生 你是否想過，這些問題未必非得長期靠藥物控制，其實只要用對方法，就能自然痊癒。 當初是為了先生愛喝酒，導致自己常常容易焦慮及胡思幻想；每天心裡總是想先生下班為什麼總是不喜歡回家？ 同時，我有定時要回臺大精神科門診看診，和臺大的醫生聊過，覺得我不應該把生活所有的重心放在先生身上，但我還是不知從何做起。
黃榮光醫生強調，必須每天使用ARB及ACEI，纔可有效控制血壓，減低出現心血管疾病及其他併發症風險。 因此，定時定量用藥，纔可幫助患者遠離病情惡化及死亡風險。 另外，有動物研究指冠狀病毒會降低ACE2水平導致肺部炎症更嚴重，因此ARB及ACEI有機會減低併發肺炎機率，減少對肺部的損害。 不少高血壓心臟病人士均要服藥治療，ACEI（血管收縮素轉化酶抑制劑）（藥名尾-pril普利）與ARB（血管收縮素受體阻斷劑）（藥名尾-sartan沙坦）是常用降壓藥物，亦有心血管疾病、心臟衰竭及腎病患者使用。 不過最近醫學期刊《刺針》一篇文章指，這些藥物亦會提升細胞的血管張力素轉化酶2（ACE2），一旦ACE2增加，會更容易感染新冠肺炎（新冠肺炎最先在武漢發現）。
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- 第六章則要介紹幾種常見疾病，並針對這些疾病，告訴大家如何讓身體發揮自然療癒的能力。
- 以前看過數位醫生，都是喫藥喫不好而開刀，如果真的能不必喫藥就太好了，我一定要去給她看。
- 杜蘇芮颱風還沒遠離，今年第6號颱風「卡努( KHANUN )」已於今天凌晨2點在菲律賓東邊海域生成。
- 原本主修運動神經學，因為對營養學及如何維持最佳體能狀況特別感興趣，因此繼續攻讀營養學和流行病學碩士，畢業後又至波士頓大學轉攻醫學博士，並在哈佛大學附屬醫院接受住院醫師訓練，之後成為哈佛醫院的主治醫師及哈佛醫學院講師。
她也期望藉由本書，能夠幫助更多的人活得健康快樂，遠離煩惱及病痛。 除非是極為高危的人士，例如於醫院工作的高血壓或心臟病患者，或非常恐慌被感染而病情穩定的人士，才應考慮轉用其他降壓藥如鈣離子通道阻滯劑，但必須由醫生評估是否適合。 黃榮光醫生認為，其實只要大家減少接觸病毒機會，包括注重個人衛生及暫停社交，已經是最安全做法；自行轉藥或停藥反而危害病情。 王哲厚沒能活著回來，許許多多像他一樣的志願軍將士都沒能活著回來……在那片金達萊花盛開的土地上，英雄們説，我們的身後就是祖國，為了祖國人民的和平，我們不能後退一步。 一直很感恩宇宙中不可思議的力量，在學習身心靈療癒的過程中，總有不同殊勝的老師們適時出現，幫助我們、引導我們，除了誠摯地感謝他們，我很希望能傳承這些美好的因緣，把這些年來行醫習得的經驗傳得更遠、更廣，幫助更多的人恢復最佳的健康狀態，遠離藥物及疾病的困擾。
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擊落敵機21架，擊傷敵機8架的“王海大隊”；帶領數名戰士深入敵後，斃敵200餘人，己方無一傷亡的柴雲振；用436發子彈，斃傷敵214人的張桃芳……一個又一個“很會打仗”的中國軍人，把敵人打回了三八線，打到了談判桌前。 時光倒回70多年前，氣焰囂張的帝國主義侵略者起初並不怎麼重視這支拿著“簡陋武器”的軍隊。 但很快，志願軍將士就用實力，讓敵人為他們的傲慢付出慘痛代價。 一位是陶偉，新中國第一代飛行員，抗美援朝戰場近距離擊落敵機戰例的創造者。
記得當天看診，許醫師先和我聊一下，之後醫師說我是容易焦慮、容易胡思亂想，全都是自尋煩惱。 許醫師先幫我做情緒能量的調整之後，我馬上覺得心情平靜許多，先前所有的不安頓時消失許多，連同行一起去的友人都明顯覺得我的氣色改變很多。 備注：完成原稿後，3月27日有一個新的中國研究，結論指在187人裡，即使新冠肺炎可增加心臟病風險，但是無證據顯示服食ARB及ACEI藥物會增加肺炎及死亡風險。 ”新時代中國軍人始終牢記，我們捍衛和平、維護安全、懾止戰爭的手段和選擇有多種多樣，但軍事手段始終是保底手段。
黃榮光醫生: 工作到極度厭世 3句話找回力量
以前看過數位醫生，都是喫藥喫不好而開刀，如果真的能不必喫藥就太好了，我一定要去給她看。 杜蘇芮颱風還沒遠離，今年第6號颱風「卡努( KHANUN )」已於今天凌晨2點在菲律賓東邊海域生成。 前不久，一段中國空軍飛行員用中英雙語喊話驅離非法挑釁的外國軍機的音頻，在網際網路廣泛傳播。 西非埃博拉疫情、馬爾地夫水荒、尼泊爾強震、寮國水災潰壩、東加火山爆發……災難發生時，總能看到中國軍人伸出援手。 1953年7月30日，志願軍66軍198師炮兵團團長宋雲亮自朝鮮戰場寫給妻子胡玉華的家書，描述了他親身經歷的停戰經過，以及對和平的盼望和對親人的思念。 某野營駐訓地，“黃繼光英雄連”保留著黃繼光的牀舖，將他的半身銅像放在最顯眼的位置，激勵官兵傳承英雄血脈。
黃榮光醫生: 臺南登革熱再增30人累積587例 颱風過後挑戰才開始
因而只要一天當中有任何一個時段可能會有大風雨，我們都要考慮是否放假。 黃榮光醫生2025 臺南市政府昨天下午宣佈今天停止上班上課，不過今天臺南市很多地區不見風雨、「連微風都沒有」引發許多議論。 市長黃偉哲上午到仁德視察抽水站運作時表示，真的是計畫趕不過變化、「颱風不是我們能操控的」，這樣的決定是依照中央氣象局測報的結果。 從地中海邊的黎巴嫩，到撒哈拉沙漠東端的蘇丹；從亞丁灣、索馬利亞海域護航，到協助外國公民緊急撤離……戰亂頻仍地，中國軍人始終在為和平堅守。 70年前，偉大的抗美援朝戰爭，深刻塑造第二次世界大戰結束後亞洲乃至世界的戰略格局，極大鼓舞全世界被壓迫民族和人民爭取民族獨立和人民解放的正義事業，有力推動了世界和平與人類進步事業。 黃榮光醫生2025 陸軍第74集團軍某旅“硬骨頭六連”，全連大部分官兵精通兩種以上主戰專業；海軍航空大學某基地艦載機飛行教官羣體，探索出具有我軍特色的艦載機飛行人才培養新路；空軍航空兵某團飛行二大隊，戰巡南海、前出島鏈、繞飛臺島……每一次衝鋒、每一道航跡，都是祖國和人民的底氣。
黃榮光醫生: 心臟不適症狀男女有別
排毒不光是排除身體垃圾，心念和情緒也會造成負能量累積，引起身體病痛。 身和心是一體的，想有健康的身體，也必須調整心念情緒的能量場。 本書除了提醒外食族正確的飲食觀念，透過生活習慣的檢視來找出改善的空間，也提供許多實用的食譜和生活建議。 同時，「九心喜悅──快速能量調節法」DVD，更是幫助大家藉由經絡能量及心念調整，達到增強身體免疫力，提升心靈正向能量的好方法，本書附贈了其中三項動作的示範DVD，持續進行，可以調整氣場、改善健忘情形和提升專注力。 本書第一章將介紹一般外食常見的毒素，建議大家如何聰明選擇外食及無負擔的零食。 第二章提供簡單而容易做的食譜，讓每個人都可以輕鬆、快速地在家裡料理出營養又美味的食物！
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中國軍隊將一如既往開展國際軍事交流合作，共同應對全球性安全挑戰，積極履行同中國國際地位相稱的責任和義務，為推動構建人類命運共同體積極貢獻力量。 “和平使命”“和平救援”等“和平”系列演訓活動，“共同命運”“共同願景”等“共同”系列維和國際品牌……中國軍隊攜手各國同行共同應對全球性安全挑戰。 70年來，從《中國人民志願軍戰歌》到《誰是最可愛的人》，從學校課堂的講授到參戰老兵的回憶，從文獻資料的記載到博物館裏的展陳，那段歷史早已熔鑄進中華民族的共同記憶，滋養著全體中華兒女的精神世界，也塑造著新時代革命軍人以身許黨許國的無限忠誠。
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”70年來特別是進入新時代以來，一代代人民子弟兵始終銘記抗美援朝戰爭的艱辛歷程和偉大勝利，傳承發揚偉大抗美援朝精神，謀強軍、練打贏，迎挑戰、鬥強敵，不斷從勝利走向勝利，戰旗上寫滿熱血與榮光。 心臟科專科醫生黃榮光指，美國心臟學院及歐洲心臟學院均建議，突發急性心肌梗塞病人最好能於發病起九十分鐘內接受通波仔手術。 他解釋，並非每個患者都適合溶血栓療法，如有內出血風險、心臟休克及充血性心臟衰竭的病人，故「通波仔」手術是治療該病的首選，除可減少併發症外，死亡率可降低至百分之三，但每延遲三十分鐘接受手術，死亡率便會增至逾百分之四、近百分之六及逾百分之七。 有緣認識許醫師，敬佩她的堅持──奉行身心靈一體的治療法和勇氣──千山萬水我獨行──幾乎很少開藥單的自然療法，因此在朋友圈裡，廣為宣傳，若有朋友身體狀況遇到瓶頸，都會轉介到許醫師這邊，後來朋友圈一傳十，紛紛安排許醫師到扶輪社演講，外商企業、還有企業界老闆推介給員工。 許醫師總是不厭其煩地在餐敘中倡導「生病是一種結果，要深層探討生病的原因來自哪裡？其根源在於飲食、情緒、壓力──等身心靈所造成的結果」，一針見血，直指病竈，常讓在座的聽眾心頭一震，令人折服。
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記得第一次去花蓮看門診時，許醫師先詢問我的狀況；我告訴許醫師我有甲狀腺低下的症狀，常常都覺得很累，但想睡又睡不著。 許醫師問我有什壓力，我告訴許醫師：〈一〉媽媽的往生讓我很難過，但又不能表現出來怕爸爸難過；所以一直壓抑著自己。 〈二〉因為我先生是職業軍人，婆婆臥牀又有糖尿病所以都需要有人照顧，當時公公又因心臟疾病也做兩次手術，而公公只要有事都會要我去辦，讓我備感壓力；再加上當時和大伯一家人住在一起，常常溝通不良，所以產生很多的誤解。 許醫師先幫我調了情緒能量，教我要如何用感恩和祝福的心去做及看待每一件事，也要懂得適度表達自己的感受，能承擔的就承擔，無法承擔的也要懂得用愛拒絕。 另外還教我三種運動要我回去做，回家後我也很認真地配合，當天晚上 我居然一覺到天亮。
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盧覓雪與黃榮光醫生挑戰在限時內找出最多「心」字部首的中文字卡，信心十足的盧覓雪自言讀中文中學出身較有優勢，笑言黃榮光醫生慣用英文，對中文的敏感度不及她。 盧覓雪又使出「絕招」，不斷與黃榮光醫生聊天，試圖打亂醫生的節奏，最後卻得出戲劇性「打和」的結果。 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。 退換貨說明 會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期（含例假日）。
●經歷：哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、哈佛醫學院附屬教學醫院「貝斯以色列女執事醫學中心」住院醫師、私人健康營養顧問、美國老人醫學學會會員、美國內科學會會員、美國身心靈全人自然療法（ORI）會員。 黃偉哲解釋，上午氣象預測是中午過後可能會有豪大雨，那昨天的預測是今天一早就可能會下大雨，一週前大家的預測颱風是要穿過臺灣本島，結果現在卻是在南邊的巴士海峽，等於是90度大轉彎。 70年來特別是黨的十八大以來，中國軍隊始終堅持走和平發展道路，始終高舉合作共贏旗幟，積極履行大國軍隊國際責任，全面推進國際軍事合作，努力為建設持久和平、普遍安全的美好世界作貢獻。 黃榮光醫生 為和平而來，為友誼而來——“和平方舟”號醫院船入列以來總計超過26萬海裏的航程灑滿大愛，是中國軍隊始終致力於維護世界和平的生動縮影。 我想推廣的「預防醫學」，是找尋「身心靈的整體健康」，希望喚起每個人生理、心理與生俱來的自我療癒與照護能力，達到身心平衡、遠離疾病、利人利己、健康喜悅，進而活出強大生命力的一種生活態度與生活習慣。 健康應該是輕鬆自然就能獲得的，大家都希望只要愉快地活動四肢，高興地喫著養生粥點，身體就可以健康平衡。
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我發現當我生氣或煩惱時，血糖就會比較高，許醫師要我將這些負面的情緒放掉，也教我一些調節能量的方法來處理自己的情緒，為了自己的健康，我盡量不去想那些會讓我生氣的人和事。 許瑞雲醫師除了西醫外，也接觸中醫，進而研究自然療法、能量醫學等不同領域。 她鼓勵人們以多重角度來思考健康和飲食的問題，並且要時時懷抱著感恩的心。
另一位是高中強，殲-20戰機飛行員，“金頭盔”獲得者。 1950年10月19日，中國人民志願軍開赴朝鮮戰場，大部隊踏上鴨綠江大橋時，不少戰士邊走邊望，身後是漸行漸遠的江岸和土地。 《黃帝內經－－問篇》說：「上古之人，藥物備而不用。」藥物再好，也不如與生俱來的自體療癒能力。 唯有學習如何依照宇宙的規律善待身體，替自己的身、心、靈健康把關，纔是正確養生的不二法門。 黃榮光醫生2025 朋友告訴我慈濟有一位許醫師，用自然療法和飲食，可以不喫藥把病治好，並且很熱心地幫我掛號。
黃榮光醫生: 臺南登革熱再增30人累積587例 颱風過後挑戰才開始
「然而報告只是提出問題，所以只屬假設，尚未排除統計上老年人有更多糖尿病、高血壓及心臟病因素，需要小心研究證實。」反而有早期研究顯示ACE2具有保護性抗炎功能，年齡老化導致ACE2降低，所以ARB藥物能夠減少冠狀病毒肺部發炎及併發症風險。 許多人長期外食，老是三餐在外，除了纖維量普遍攝取不足，容易喫進高脂肪、高糖、高鹽的食物外，最大問題就是不知不覺中攝取了許多人工添加物。 從看診後的隔天開始至今已經兩年，我沒用過一顆藥，之後陸續回診四次，許醫師也幫我做過斷食。 現在的我每天都可以快樂地出去做志工，不只是我的改變，連帶地先生及兩個兒子都有極大的改變了。 先生以前因是職業軍人的關係，對孩子的一言一行都很嚴格，所以孩子看到他都會害怕；經過許醫師的告知才瞭解，小兒子的駝背和腹瀉和爸爸有關係，是因為害怕、沒自信。 和先生溝通之後，現在兩個孩子和爸爸相處融洽，無話不談，也讓我的家庭生活更和樂。
中央氣象局持續發布中度颱風杜蘇芮海上陸上颱風警報，杜蘇芮颱風今天清晨5時的中心位置在澎湖的西南西方約80公里海面上，以每… 臺南市昨天一整天微風細雨，市政府晚間宣佈今天照常上班上課，不過今天凌晨1點半開始市區各地陸續颳起強陣風夾帶雨勢，許多民宅… 黃榮光醫生2025 對於首次到訪的中國海軍“和平方舟”號醫院船，當地民眾由衷的歡迎與感激溢於言表。 在“松骨峯特功連”，在邱少雲生前所在部隊，在“上甘嶺特功八連”，在“黃草嶺英雄連”，在“煙臺峯英雄連”……大江南北座座營盤，人民軍隊捨生忘死的血性基因代代相傳。 鐵原一戰，已經連續作戰1個多月、部隊減員嚴重的志願軍63軍，面對幾乎兩倍於己的敵人，頂著千餘門火炮、20餘架飛機的狂轟濫炸，血戰12天。 轎巖山一戰，志願軍67軍595團1連戰士李家發主動請戰擔負爆破任務，負傷後，他拖著受傷的雙腿，連續炸掉3個地堡，因傷重昏死過去。
三伏盛夏，中原某訓練場，“楊根思連”的官兵在最熱的天淬煉英雄氣。 每晚點名，官兵齊喊“三個不相信”的英雄宣言……英雄的根深深紮下。 新興裏一戰，志願軍27軍80師炮兵團班長孔慶三，奉命摧毀敵軍一個火力點。
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之後，我常常很感恩公公，也常和大嫂聊一聊，現在和大嫂也相處得很好，而且大嫂也繳了慈濟善款。 我是兩年前發現遺傳了糖尿病，我的血壓升高，末稍神經也經常麻麻的，在去年五月時右眼還因此中風，皮膚也經常過敏，喫了兩年藥後，血糖一點也沒有降，我一點法子也沒有，心想我可能會跟母親一樣。 母親以前也一樣有糖尿病，也是一樣的喫藥、打針，她也有末稍神經的問題，最後是因為腳部受傷後，引起敗血癥而身故。 見了許醫師後，她告訴我不是因為遺傳，是飲食和情緒出了問題，她教我改變飲食，喫五穀雜糧和堅果，也做了斷食排毒，並且還要我每天拉筋，加強肝腎功能和提升免疫力（我特地請人做了一張拉筋的長條椅)。而且每天要記錄血糖，注意所喫的食物對血糖的影響。我因為不想走母親以前的路，便聽從許醫師的話努力地去做，幾個月下來後果然效果很好。 由於這份通訊已大量在網上流傳，被誤認為是研究結果或建議，故令很多病人擔心。 黃醫生解釋，起因是有瑞士及希臘醫生試圖分析數據，很多糖尿病、高血壓及心臟病者感染新冠病毒後，死亡率較別人高，ACEI及ARB藥物增加ACE2，而新冠病毒依靠ACE2進入細胞，於是揣測是否他們所服用的藥物增加感染風險。
黃榮光醫生: 心臟不適症狀男女有別
我所指的「預防醫學」，並不是那種到醫院花大把的錢，用許多令人望而生畏的高科技儀器做一大堆掃描、抽血、驗尿等檢驗，找出一長串看不懂的數據後，再讓醫生從中去找尋身體可能有的疾病，彷彿這麼做就能確保健康，完全把自己身體健康的權責交在他人手中的那種醫學。 我也試著照許醫師的話去做；一切事情的發生都有其因緣，用感恩、接納和寬容的心去看待每一件人、事、物。 或許是因為我的改變真的讓我的先生感受到了，先生現在也會常常跟我說感恩！ 現在的我真的很快樂，也非常感恩許醫師讓我的生活變得不一樣。
