就如牀褥一樣，市面上有各式各樣的枕頭牌子，到底哪一種枕頭才最適合自己? 本文章為您整合了香港消委會的測試，一一拆解不同類型的枕頭的承託力、耐用程度、優劣、價錢等，並為您提供最新的枕頭推薦，讓您一目瞭然。 隨著使用時間的增加，無論什麼材質的枕頭，都會出現令枕頭出現扁平、回彈力變差、對頸部和頭部的承託力下降等問題。 這極容易導致頸椎間盤內壓力不均，導致頸部和背部的疼痛。
- 麻藥枕近年在韓國大熱，由大量以聚苯乙烯所製的微小氣球組成，有效分散頭部壓力。
- 其實每個人睡覺時都會脫落皮屑、頭髮、油脂等等，容易吸引塵蟎。
- 我們推薦您選擇中等硬度的枕頭，同時也需要較厚，厚度大概是耳朵到肩膀的寬度。
- 由於枕頭的軟硬度、彈性和設計不一，選枕頭時務必親身試睡，最好由伴侶陪同從旁觀察仰臥時，頸椎、胸椎和脊椎是否連成一線，及親身體驗是否舒適。
- 外枕套天竺棉選用 100% 天然新疆棉花作為原料織成，面料柔軟、彈性、透氣，觸感猶如嬰兒肌膚。
- 自然乳膠是由天然橡膠樹汁液而製成，膠性溫和親膚，且天然乳膠產品使用十數年後，可自行分解，減少對自然環境的消極影響。
長時間低頭、盯着電腦螢幕或手機螢幕都會增加落枕風險。 陳鈺泓建議，最好每小時休息10~15分鐘，起身活動身體，並且在休息時保持正確的姿勢，避免長時間彎曲或扭轉頸部和肩膀。 隨著睡眠加深，身體因為血液流通受阻和神經繃緊，因此會給大腦發出變換睡姿信號，令大部分用戶都會多次翻身。 8H 乳膠枕的天然回彈特性能夠迅速響應人體睡姿變化，從而大幅度減輕因翻身用力而引起的睡眠不適，保持連貫深度睡眠。
頸枕香港: 使用 Polygiene® 前
若用洗衣機洗枕頭，脫水過程有機會令棉花枕內的棉花結成塊狀及整個枕頭變形，難以回復原狀。 頸枕香港2025 因此棉花枕要用手清洗，洗完後擰乾，於陽光下放平曬乾。
消委會建議當枕頭有異味、變色、發黴，或是承託表現顯著下降時，就應更換。 頸枕香港 其實每個人睡覺時都會脫落皮屑、頭髮、油脂等等，容易吸引塵蟎。 不少人亦對塵蟎過敏，因此以衛生著想，最好每兩、三年就換一次枕頭。 枕頭若太軟，承託力不足，不能有效的承託頸椎與頭顱；而太硬的枕頭會令頸部肌肉、頸椎關節受壓，導致肌肉不能放鬆，頸椎關節不舒服。 頸枕香港2025 獨特的TEMPUR®專利舒壓物料能緊貼承託您的體形，舒緩身體受壓點，更能吸收震動，有助減少輾轉反側的次數或伴侶轉身所引致的睡眠幹擾。
頸枕香港: 保持肌肉鬆弛
實際送貨時間將會根據閣下訂單內所挑選的貨品以及相關商戶的出貨時間計算。 仔細觀察及記錄你的睡姿有助你判斷自己是否需要調整高度。 若你習慣性將手攝在枕頭下，或代表太低，潛意識想藉此增加枕頭高度。 緊記，即便售貨員及購買指南極力推介，也不代表會絕對適合您。 選購前最好親身試驗，選擇一個讓您感到舒適的枕頭。
人生三分一的時間都在牀上渡過，除了舒適的牀褥外，選擇一個合適的枕頭也十分重要。 都市人生活忙碌，選擇合適的枕頭能改善睡眠貿素，讓您安枕無憂。 從現代醫學的角度來看，人體的脊柱從側面看是具有生理彎曲的曲線，為了保護頸部和脊椎的生理彎曲，人們睡眠時最好使用合適的枕頭。 一個理想的枕頭，能使工作學習生活了一天的人們在睡眠中消除疲勞，在次日精神奕奕地醒來，但如果選擇不適合自己的枕頭，不但影響睡眠質素，更有機會出現頸痛、腰痛等問題，影響健康。
頸枕香港: 需要協助?
許多人應該都經歷過「落枕」（瞓捩）的痛苦，一早醒來發現脖子不能轉動，肩膀緊繃疼痛，整個人只能「石化」不動，忍受疼痛慢慢緩解。 醫生指出，「落枕」通常是睡姿不當或睡到不適合的枕頭所造成，另外溫差大也可能使肩頸肌肉攣縮，尤其是酷暑常開冷氣入睡，若空調開太冷也可能導致落枕發生。 上文提到，有些枕頭牌子採用的物料能引致皮膚敏感。 Emma枕頭使用一級物料，符合多項國際及歐盟防敏、生態及質量認證，同時您也可以把它們放到洗衣機洗，十分衛生。
擁有優秀的抑菌及異味消除科技，能高效抑制真菌和細菌增長，同時保護人體皮膚的自然菌羣不受影響，抑制異味，全天清新。 乳膠經過發泡後會形成上萬細小的蜂巢式氣孔，配合 8H 獨特的雙面衝孔設計形成天然空調系統，在睡眠過程中可及時將頭頸部的餘熱及潮氣散出，怎麼睡都不悶，自然透氣。 因此，當您的枕芯開始嚴重發黃、出現黑點及難聞的氣味，您便需要更換新的枕頭，以防止出現健康問題和保證夜晚的睡眠質素。
頸枕香港: 歐洲製造
每張TEMPUR®牀褥都經過無數次承託力測試，確保任何一款牀褥都持久耐用，每夜帶您安穩入眠。 頸枕香港 可在睡覺前進行輕度伸展、按摩或熱敷，幫助放鬆肌肉，減少落枕的風險。 還有一些瑜珈或伸展運動，例如頸部伸展和肩膀旋轉，也可以緩解肌肉緊張和疼痛。
頸枕香港: 選擇尺寸
要選擇合適的枕頭高度，最簡單的方法就是睡在枕頭上，然後摸摸自己的下巴，剛才上文提及枕頭太低下巴會後仰，所以若下巴方向朝天，意味著枕頭太低；相反，若下巴向下壓，代表太高了。 乳膠枕與記憶綿枕一樣，不可水洗及用洗衣機清洗，也不可用高溫烘乾或直接被陽光照射。 一般來說，只需用塵蟎吸塵機清除表面的皮屑及塵蟎便可，若局部有污跡，可用濕布沾少許肥皂抹拭。 頸枕香港2025 當枕頭表面凹凸不平，躺下去時感覺到一邊軟一邊硬時，就應測試一下枕頭的承託表現。
頸枕香港: 記憶綿枕
但我們不建議這個做法，因為睡在一個不合適的枕頭，後果可能會很嚴重。 頸枕香港2025 我們明白，都市人未必有時間慢慢在實體店試驗枕頭，躺臥在陳列牀上時也可能感到尷尬。 如果您不希望在人來人往的大百貨公司試驗枕頭，您可以選擇一些在小型傢俱店陳列的枕頭牌子，在安靜的環境中安心試驗枕頭。 布套可用水清洗，因此不需使用額外的枕頭套，更添方便。 頸枕香港2025 蕎麥枕是最環保的枕頭選擇，由蕎麥製成，為您的頸部及頭部提供足夠承託。
頸枕香港: 枕頭高度
Emma記憶棉枕更採用了革新的Hypergel棉層，觸感舒適柔軟，能提供包圍感同時具極佳承託力，為您提供絕佳的睡眠體驗。 另外，我們採用的Visco記憶棉層能完美分散壓力，無論您採用任何睡姿，Emma枕頭都能為您提供極舒適的體驗。 人體頸椎有正常生理弧度，選擇枕頭時宜以可維持頸椎自然弧度、承託力適中為佳，讓頸部肌肉能夠放鬆。 如選用的枕頭過厚，會對頸椎構成壓力，令頸部肌肉繃緊。 若您睡覺時仰臥為多，則推薦選用3－6釐米厚的軟枕。 這種枕頭最大的缺點是耐用度較低，它會隨使用時間而變形，清洗後枕芯也可能出現結塊，大大減低承託力，從而減低對頸部的保護。
