例如長時間找不到腹瀉原因，很可能有亞洲人常見的食物過敏，如麩質不耐、乳醣不耐、酪蛋白過敏，甚至是腸躁症、發炎性腸道疾病等等，要透過瞭解便便才能越來越健康。 大便型狀2025 可以補充高纖維食物，多喫全穀類、蔬菜、水果等幫助排便。 大便型狀2025 飲用梅子汁、黑棗汁、蘆薈汁等，這些果汁因為容易導致輕微腹瀉，可以酌量使用。 出現又乾又硬一顆顆像羊屎般的大便，或是表面有凹凸的香腸便時，表示糞便停留在大腸的時間太長，大便的水分含量過少。 出現這2類型大便的人，常伴有便祕的狀況，通常是水分與膳食纖維攝取不足，腸道蠕動功能較差導致。
當時工作人員回答說「這很正常」，隨後調整了一下雷射機器，她才比較沒那麼疼痛。 大便型狀 豈料，當整個除毛療程結束之後，她照鏡子發現下巴到頸部整片被燒傷，而且形狀像是棋盤格一樣，她當下隨即提出問題，但美容沙龍方面保證，這只需要冰敷和一些護理就會復原。 另外，私密處清潔的正確方式，婦產科醫師謝筱芸曾提到，許多女性對婦產科醫師的「清水洗」方式感覺不安。
大便型狀: 大便形狀1. 香蕉狀
如果檢查時發現息肉，則應遵照醫師指示做後續檢查追蹤。 當然，如果在50歲前就發現不對勁，或有所疑慮，自然就別等健保給付了，盡早檢查為佳。 排便的型態主要可從「布里斯托排便分類法」分類出７大型態，包括了「硬球狀」、「表面凹凸的長條狀」、「表面有裂痕的長條狀」、「表面光滑的長條狀」、「鬆軟的顆粒狀」、「軟泥狀」、「水狀」七種。 前兩者為便祕型，中間兩者為正常型，後三者為腹瀉型。 陳欣湄表示，其實女生的下體本就有體味，先前曾有一名年輕女性一直感覺自己有體味，也推測是來自下體，因此每每清洗就要清潔三次才感覺乾淨，已有過度清潔的情況，後來前往醫院看診時，出現嚴重的陰道炎。
兩者均衡攝取便可讓糞便呈現不軟也不硬，形體正常的漂亮大便。 大便型狀2025 牛蒡含有豐富的膳食纖維、鈣、鎂、鋅、胡活蔔素、等元素，其中胡蘿蔔素更比紅蘿蔔高出2.6倍，而每100克牛蒡含有5.1克膳食纖維。 牛蒡的纖維可刺激大腸蠕動，幫助排便，減少毒素和廢物積存，達到降低患大腸癌機率的功效。
大便型狀: 纖維素是大便成形的關鍵
因此建議從30歲起，就應安排第一次完整腸胃道篩檢，包含糞便潛血檢驗、腫瘤標記(CEA)、大腸鏡檢查、胃鏡檢查，並視報告結果定期做篩檢，養成健檢的習慣。 大便型狀2025 因此鍾雲霓醫師建議，若發現血便，最好的方式就是先看個醫生確認為佳，以避免自己誤認為痔瘡或肛裂，結果反而是腸癌延誤就醫。 也建議最好定期做檢查，因為也有一種情況並不罕見，那就是痔瘡的患者因自知有痔瘡，這點反倒忽略了腸癌的血便，將其誤認為自己痔瘡的血便而延誤就醫。 腸癌以糞便的方式做為表現，最典型的症狀也包括血便，不過這個症狀卻也和常見的痔瘡非常相似。 大便型狀 鍾雲霓醫師指出，兩者不易分辨，雖說多數顏色較暗、混在糞便中，但腸癌可位於前、中、後段，前述暗色即處於前段，若為處於後段直腸處的直腸癌，距離肛門口都不遠，表現方式和痔瘡差不多，容易混淆。 益生菌則可從多多、優酪乳等攝取，有助養出好菌，改善腸道環境。
- 邱啟賢醫師表示，除了觀察大便外，每天都會排放的「屁」也能反映腸道狀況。
- 但在大腸則不太一樣，大腸是由盲腸、結腸、直腸、肛門所組成，結腸又分升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸四段結腸組成，但結腸不產生酶，只有靠細菌起消化作用。
- 若是喫過多的紅色色素食品，或是紅色蔬果如紅菜頭、紅莓、蕃茄，大便會呈紅色。
- 因此鍾雲霓醫師建議，若發現血便，最好的方式就是先看個醫生確認為佳，以避免自己誤認為痔瘡或肛裂，結果反而是腸癌延誤就醫。
- 不過，因為糞便的形狀每天不同，所以即使排出(1)或(2)，也不一定是罹患了什麼特殊疾病。
由於攝取過多深綠色蔬菜或含綠色色素的食物，或是大便經過腸道過快，無充足時間被膽汁分解所致。 大便型狀2025 食物從入口到變成糞便排出約需要2~3天的時間，食物殘渣是一點一點地「存」在直腸，累積足夠的份量才會排放，所以今天排出來的糞便，可能是前3天的食物殘渣。 因此一天排便1至2次，或3天排1次，都是在正常範圍內。
大便型狀: 健康雲
此外，要養成良好的排便習慣，以及每週規律運動（每週3天、每次30分鐘以上、平均心跳達每分鐘130下以上），假日多從事戶外活動以紓解壓力。 大便型狀 大腸癌為最新十大癌症發生人數第2名，蔡英傑教授指出，當糞便「出現4種樣態」就得懷疑是腸癌初期。 此外，腹瀉時應避免亞州人常見過敏原，例如：牛奶、乳糖、麩質、油膩、辛辣食物等，讓腸胃休息，不要再刺激腸胃；同時也暫時低纖飲食，可先喫白米飯、白麵包、粥等清淡食物，等腹瀉症狀好一點後，再慢慢增加蔬菜和水果攝取。 要懷疑上消化道出血，血液在腸胃道中被酵素分解，會產生特殊氣味；而分解的血，顏色是深黑色的，加上血塊綜合起來就變成黑乎乎的大便。 大便型狀2025 黃鬱純指出，這是便祕嚴重的徵兆，建議多喫蔬果，並補充水分，避免痔瘡找上門。 腺瘤型息肉是比較易惡化成為癌症的息肉，且現在平均每5人中就有1人有高度癌化的腺瘤型息肉。
目前政府所提供的腸癌篩檢—糞便潛血，僅供50歲以上者每2年1次。 大便型狀2025 古者有云「女為悅己者容」，北部一名25歲女子自覺私密處黑，在友人推薦下網購號稱「擦了連乳暈都變粉紅色」的美白產品，心急的她為了強效，因此延長使用時間。 這還不夠，2天後她再以除毛機DIY剃除陰毛，即使當下痛到炸裂，她還天真以為是正常反應，硬撐數日疼痛感難耐才求診，醫師脫褲驚見變成「虎斑妹妹」也驚呆。 也要保持皮膚的完整性，合併有濕疹、汗皰疹、香港腳、富貴手、皮膚乾燥龜裂者，容易有脫屑小破皮，讓病毒透過小傷口伺機而入，所以要積極治療上述合併的皮膚疾病，並可配合使用護手霜或護足霜保養皮膚。
大便型狀: 大便警訊快就醫
總之，如果便便像前面「布里斯托便便分類法」中的第(4)類一樣，表面沒有什麼裂痕，水分含量多而且光滑，就是無可挑剔的完美便便。 當便便呈現這種形狀的時候，表示人的腸內環境很好，糞便的製造過程也相當順利，可說是暢快排便的最佳典範。 人體糞便潛藏身體健康訊息，所以上完大號先別急著沖掉，記得多看一眼，瞭解自己大便型態。 醫師表示，臨牀上使用布里斯托大便分類法，把大便分成7類，第1類一顆顆小球狀和第2類凹凸不平的大便都屬於便祕型態，可喝梅子汁、黑棗汁、蘆薈汁改善。 氣味主要分成正常與惡臭兩種，而惡臭也有分，一種是腸胃道出血的惡臭、一種是脂肪便的惡臭，前者代表病人可能腸胃道正在出血，後者可能代表病人的膽道胰臟系統出問題。 臨牀上，也曾出現30歲年輕的腸癌個案，鄭乃源提及，現代人從小就喫太好、動太少，過於西化的飲食習慣和不良生活形態，讓罹患腸癌風險當然較過去來得高。
大便型狀: 大便形狀5. 膏狀
但是，如果大便浮油持續出現，或者伴隨著其他不適的症狀，如腹痛、腹脹、下痢、消瘦、黃疸等，那麼就有可能是一些嚴重的消化系統疾病或胰臟癌的徵兆。 因此，建議出現大便浮油時要先調整飲食，減少高脂肪、高纖維或高草酸鉀的食物，選擇清淡易消化的食物。 如果沒有改善，或者有其他不正常的現象，就應該及時就醫檢查。 高齡醫學科醫師傅裕翔表示，在診間常遇到患者的便便問題，他會請病人回想一下最近的大便形狀，因為糞便在身體中停留時間長短，會導致便便的形狀不太一樣，可以幫助判斷飲食策略是否需調整。
大便型狀: 癌症百科
鄭乃源指出，腸癌篩檢目前最有效的方式就是直接做大腸鏡檢查，透過大腸鏡偵測出異常的息肉，在息肉可能癌化前就將其移除，即能達到預防醫學的功效，因此若能定期做腸鏡，掌握偵測到小息肉的時機，就能降低罹患腸癌風險。 大便的表面多數很光滑，含水量大約20%，因此排出後會在馬桶慢慢下沉。 大便型狀 健保給付糞便潛血檢查50歲以上兩年一次，若檢查為陽性，便進一步進行大腸鏡檢查，此年齡開始大腸癌的罹患機率將大幅提高，能先做好檢查確認無礙自然是最好的。 若大腸鏡檢查為正常，後續每2年做一次糞便潛血檢查即可。
大便型狀: 大便浮油就是脂肪便 可能散發難聞臭味
如果是因為胰液分泌不足或小腸吸收障礙所導致的大便浮油，可以在醫生的指導下，補充一些消化酵素或益生菌，以增加脂肪的分解和吸收，並改善腸道菌羣平衡，恢復腸道黏膜功能。 減少食用高脂肪、高纖維或高草酸鉀的食物，選擇清淡易消化的食物，如小米粥、細麵條、瘦肉、雞蛋、蔬菜等。 大便型狀2025 此外，避免食用辛辣刺激、生冷油膩的食物，如辣椒、煙酒、油炸或烤的食物等，並注意充分咀嚼，增加唾液分泌，幫助消化。 大便型狀 喫太多油，這些難以消化的脂肪、纖維或草酸鉀含量高的食物，如堅果、高脂肪的魚、人造脂肪、椰子和棕櫚油等，會增加脂肪在小腸的負擔，導致部分脂肪未被吸收而排出。 此外，過度飲酒也會影響胰臟分泌消化酵素，減少脂肪分解。
大便型狀: 大便像「羊便便」？圖解7類型便便形狀代表的腸道隱憂！沖水前多看一眼
若大便的顏色是鮮紅色，而且血液會直接滴落馬桶內，用衛生紙擦拭肛門時也有鮮血，有可能是痔瘡或肛裂導致；若大便顏色為暗紅色，則有可能是腸癌造成。 江坤俊說，最好的狀態是光滑順暢的香蕉形狀，但如果外觀有凹凸、裂痕，代表身體可能缺水了；如果解出一顆一顆的便便，同樣代表水分過少，同樣建議多補充水分，幫助排便更順暢。 江坤俊說明，紅色與黑色便便的差別，在於出血部位不同。
大便型狀: 大腸癌篩檢率低 糞便潛血陽性 僅6成續追蹤
西芹屬高纖食物，在腸道吸收過程中，防止腸內細菌釋出致癌物，同時加快腸道蠕動。 而紅薯無法被腸道吸收，故有刺激腸道功能，能幫助排毒。 大便型狀 不過你要留意一點，若吸收過多膳食纖維，或會引致胃氣、胃漲等情況，因此每天攝取約25克至35克的膳食纖維就已足夠。 屁太多有可能是腸道消化不良，產生太多食物殘渣，被產氣菌分解產出較多氣體所導致；也可能是因為喫了太多地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品等產氣的食物；或是糖尿病導致。 但要特別注意，如果出現連環屁、屁味較臭，且伴隨有便血的情形時，建議就醫做進一步檢查。 邱啟賢醫師表示，除了觀察大便外，每天都會排放的「屁」也能反映腸道狀況。
大便型狀: 糞便停留身體時間長短 影響大便形狀
大腸癌為香港第二號殺手，在臺灣更蟬聯癌症之首長達15年，因為亞洲人的因基因及飲食習慣等，大腸癌的發病率較歐美國家高出近2倍，大多數人發現時已屬第3期或以上，最終令存活率大減。 有些藥物的副作用會導致大便呈灰白色，但這情況也有可能是膽管阻塞、膽汁分泌不足的警號。 俗話所說的「響屁不臭，臭屁不響」，但其實排出的氣味則與喫下去的食物有關；放屁聲量大小，則與氣體衝擊肛門括約肌的速度和力道有關，因此單純從聲音無法判斷屁臭不臭。 出現無屁的狀況，通常是因為肛門較鬆，不知不覺中就排掉了；肛門比較緊的人，則是會積到一定程度的氣體才排氣。 大便可反映身體的狀況，消委會在新一期《選擇月刊》教市民，從大便的形態去了解自己腸道的健康狀況。 蕭奕宗解釋，現代人工作及生活型態都偏靜態，上班坐在辦公桌前，回家坐在電視或電腦前，耗費的體力較少，久坐會讓腸道蠕動跟著變慢，增加腸道發炎機會，加上因活動不足而導致肥胖，新陳代謝變差，成為癌症的高風險族羣。
大便型狀: 便便有七大類型，你認得出哪一種「最完美」嗎？
先前漫威人氣電影《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼近日大腸癌病世，享年43歲，驟逝消息震驚全球，英年早逝，令人不捨。 大便型狀 腸癌發生率第一名，且有越趨年輕化趨勢，已有高達10～15%的腸癌罹患者發生在50歲之前，因此腸道健檢年齡勢必要提早。
大便型狀: 出現灰白色便便 可能是癌症警訊！
如果是因為某些嚴重的消化系統疾病所引起的大便浮油，應及時就醫診斷和治療，以防止病情惡化或併發症。 大便型狀2025 例如，胰臟癌是一種致命的癌症，早期徵兆之一就是大便浮油，如果能夠及早發現和治療，可以提高存活率和生活品質。 這類型的朋友平常會覺得容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸，且舌質會比較淡、白；舌苔比較薄、白；女性朋友會發現經血的顏色比較淡、稀。 當出現以上這些症狀時，建議可以從補血與健運脾胃下手，可以喫點四神湯調脾養胃，促進營養的吸收，改善血虛導致皮膚蒼白的狀況。 優質的健康大便，通常味道不會太重，會出現臭氣沖天的大便，通常是因為喫太多的高蛋白食物或肉類，或是當食物中的白質或脂肪沒有完全被消化吸收，就會產生惡臭味。
