主要因為蔬菜水果等高纖食物攝取量不足，導致腸內環境不佳，容易產氣的壞菌多、好菌少，且沒有纖維質促進腸蠕動，會造成腸子內向是不循環、不流動的一灘死水、放屁氣味濃厚。 大腸直腸外科醫師鍾雲霓建議，使用軟便劑的原則應先從嘗試溫和型口服藥物開始，並每天攝取2000c.c以上的水分、充足纖維質以及搭配運動。 如果你便祕情況並不嚴重，不想使用瀉藥的話，而想由日常生活入手的話，有甚麼選擇呢？
便祕時，可以先喫含有高纖維的蔬果，例如胡蘿蔔、花椰菜、奇異果等。 如果補充高纖維蔬果『超過2周』仍持續便祕的話，則可以考慮補充益生菌幫助腸道蠕動。 如果喫益生菌『超過1個月』幫助仍不大的話，則可能要喫便祕藥輔助排解便祕。 但不適合長期使用，可能會導致腸道失去正常功能，並對藥物產生依賴性。 膨脹型保健食品的原理，與補充膳食纖維類似，吸水會膨脹、增加糞便體積。 但有些人就是膳食纖維無法喫到建議劑量，所以透過膨脹型保健食品來輔助補充，功效最為溫和。
大便塞劑: 便祕常見問題
其實攝取膳食纖維之所以能夠預防和改善便祕，是因為膳食纖維能夠吸取腸道當中的水分，令便便更軟和發脹，從而刺激腸道蠕動和方便腸道將大便推出。 便祕通常是多重因素造成，常見便祕8大原因：纖維攝取不足、水分攝取不夠、生活作息不正常及壓力大、缺乏運動、排便時間不固定、油脂攝取不足、疾病導致、其他(懷孕、藥物副作用導致)。 從醫學上的角度來說，超過3天沒有排便就算是便祕了，過程中可能伴隨著糞便乾硬難排或疼痛、腹部有脹感、有殘便感等症狀。 而至於多久排便一次纔算正常，則會因為每個人的年齡、體質、飲食、日常生活習慣而略有不同，但只要介於三天一次或一天三次，都還是正常的範圍。 大便塞劑2025 使用劑量是（孩子體重／40顆），每4～6小時喫1次，如：孩子20公斤，就是20／40喫半顆，單次最大劑量為1顆，注意一天不可多於5顆。
免疫力可以說是人體免疫系統功能的統稱，在體內的功能不外乎是防禦、偵測外來的入侵者，諸如：細菌、病毒、過敏原等等，當免疫系統出現問題，人體健康必然也會出現狀況。 大便塞劑2025 大便塞劑2025 《常春月刊》自1983年創刊，不忘初衷，與時並進，緊扣趨勢議題，把艱澀的健康醫學知識，轉化成日常淺而易懂的訊息，創造多元且權威嚴謹的內容，不道聽途說，提供最正確的觀念，成為你信賴的家庭醫師。 有些家長則擔心孩童服用退燒藥會讓免疫功能下降，容易有重症，事實並非如此。 小孩塞劑 本港第五波疫情仍不斷在升溫，接連更有嬰幼童確診，甚至有死亡個案，為人父母眼見感染數字屢創新高，又怎能安心和放心！
大便塞劑: 便祕症狀2：便祕 + 肚子痛
孕婦懷孕期間，身體荷爾蒙的變化、腸道被子宮的擠壓以及減少運動量都會造成便祕問題。 訓練自己定時排便就能解決以上問題（但不要強逼自己每天排便，如果隔天排便對你來說是最舒服的，就嘗試養成隔天相同時期排便的習慣吧）。 外出旅行時應大量食用蔬果和大量攝取水分以防止或減輕便祕。
- 在使用軟便劑前，應先了解自身排便規律，並確定是否其它疾病或藥物而導致便祕。
- 食品藥物管理署特邀臺北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師、親子診所院長陳俊仁醫師說明，家長們對服用退燒藥的做法兩極化，有父母讓孩子過度服藥，有些爸媽則堅持孩子再燒都不給藥，這是因爲對退燒時間不瞭解所致。
- 不建議以軟便劑作為長期排便輔助，臺大醫院藥師邱千慈指出，由於軟便劑會改變腸壁細胞的穿透性，會使原本一些難以吸收的廢物吸收進入體內，建議使用軟便劑不連續使用超過七天。
- 最有效的便祕解決方法依序為『補充膳食纖維、補充水分、多運動、固定排便時間、益生菌』，如果試過上述 5 種解決方法，但仍覺得幫助不夠的話，才考慮使用便祕藥來應急。
通常在使用其他協助排便方法和其他種類瀉藥後仍無法解決便祕或需要馬上通便時，才使用刺激性瀉藥。 長期使用此類瀉藥，有機會使腸道產生依賴性，在沒有瀉藥刺激下喪失自行蠕動功能，所以在服用刺激性瀉藥一段長時間後停藥，反而會引起便祕問題（可參考上面的解決辦法）。 刺激性瀉藥分為口服和栓劑，口服瀉藥通常在服用後的六至十二小時起效（建議在睡前服用，早晨起牀後即可排便），而栓劑一般在十五至六十分鐘內便會起效。 家長們對服用退燒藥的做法兩極化，有父母讓孩子過度服藥，有些爸媽則堅持孩子再燒都不給藥，這是因爲對退燒時間不瞭解所致。 為此，食品藥物管理署特邀臺北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師、親子診所院長陳俊仁說明。 食品藥物管理署特邀臺北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師、親子診所院長陳俊仁醫師說明，家長們對服用退燒藥的做法兩極化，有父母讓孩子過度服藥，有些爸媽則堅持孩子再燒都不給藥，這是因爲對退燒時間不瞭解所致。
大便塞劑: 糞便嵌塞的常見原因有哪些？
他續解釋，有時家長發覺子女體溫飆高至39度，會非常緊張，此時可服用另一款藥，「因為成分不同，就算未夠4個鐘頭，都可以食」。 幸運的是，出生超過90天的發燒多為可自行痊癒的病毒感染，當發燒大於38℃超過三天或是大於39℃須就醫檢查，另外即使發燒大於38℃未超過三天，但同時伴隨著食慾不振或活力不佳皆需要盡速就醫。 有時我們可以透過改善生活習慣達到預防便祕的效果，有時則要用其他方法協助。 非水溶性膳食纖維的功效是幫助『刺激腸道蠕動 & 增加糞便體積』。 衛生署建議的每日纖維攝取量為25~35公克，換算約為3碟蔬菜、2份水果。 腸易激綜合症是一種胃腸疾病，特徵包括慢性腹痛、大便帶黏液、排便習慣不規律、交替性肚瀉及便祕。
當從飲食中攝取的鈣質不足時，鈣片便是一種可靠的補鈣方法，鈣與食物… 每個人的排便習慣都不同，每天一次或隔兩天才排便一次都是正常。 但當大便乾硬、排便 有困難或排便次數減少，便屬於便祕。 另外，如果屁變得其臭無比，改善了飲食也沒用，也得考量是不是真的有腸道的肉爛在腸腔裡。 但這不是要您屁一臭就嚇自己，重點還是要定期檢查、注意飲食健康。 不建議以軟便劑作為長期排便輔助，臺大醫院藥師邱千慈指出，由於軟便劑會改變腸壁細胞的穿透性，會使原本一些難以吸收的廢物吸收進入體內，建議使用軟便劑不連續使用超過七天。
大便塞劑: 健康 熱門新聞
若是使用肛門塞劑，也是要間隔四至六小時，但建議超過39度再使用，因為藥物是透過直腸黏膜吸收，大多在30分鐘內就能出現退燒效果。 大便塞劑2025 以退燒藥來說，就是要告訴身體調節體溫的中樞，是該讓溫度下降的時候了。 適度的發燒，可以提高免疫力，有研究顯示退燒藥會壓抑免疫反應，反而可能延緩疾病的康復。
大便塞劑: 糞便形狀
滲透性瀉藥是另一種很常用的瀉藥，它透過將腸道中水分吸取到糞便當中，令腸道蠕動。 大便塞劑 如果使用膨脹性通便藥仍無法將大便排出，可考慮使用滲透性瀉藥。 大便塞劑 滲透性瀉藥分為口服和栓劑，口服瀉藥的起效時間由八小時至數天不等，而栓劑一般在十五至六十分鐘內便會起效。
大便塞劑: 患者可以諮詢醫生哪些問題？
想改善便祕，除了運動、多喝水之外，調整飲食習慣也很重要。 營養師程涵宇發文推薦10大食物，不使用軟便劑也可以達到排便自由。 根據Abd-El-Maeboud et al (1991) 文獻所指建議使用鈍端插入法，因為肛門約肌的擠壓作用（吮吸作用），使栓劑更容易保留在直腸內。 亦有被解釋為栓劑對於無論是全身作用(鈍端插入法)或局部作用(鈍端插入法) 之插入法或兩者兼而有之。 剛開始服用礦物質補充劑時，可以先服用較低劑量（例如：每日500毫克鈣），等我們腸道習慣了低劑量的礦物質後，再慢慢將劑量增加至建議攝取量。
大便塞劑: 有關「便祕」
如果無法一次餵喝很多水的話，也可以用小朋友們喜歡的甜甜舒跑以1：1的方式調配，讓他們比較有意願攝取大量的水分。 至於某些高燒前會有畏寒的狀況，家屬會想說多穿點，其實這是沒有效果的，穿多甚至用烤燈也是會覺得冷而畏寒，重點是趕快準備退燒藥服用，才能改善這個狀況。 其實退燒塞劑必須經由肛門給予，因此多少會刺激腸道蠕動，而造成糞便排出，頂多有輕微稀便，不至於讓孩子持續腹瀉。 洪醫師建議把塞劑塞入後，家長用雙手把孩子屁股夾緊，一來讓藥物留在腸道吸收，二來讓糞便不易排出，約30-60秒即昔收完畢，可鬆手。 發燒超過攝氏39℃以下是每次服用四分之一體重的CC數（例如體重為10公斤，一次服用的劑量為2.5CC），通常服用一到兩個小時內會開始出現退燒的效果，最多每六個小時可以服用一次。 顧名思義，刺激性瀉藥靠直接刺激我們腸道肌肉蠕動收縮，促進排便。
大便塞劑: 建議就診科室
以下為大家推介四種能夠解決便祕的食物，幫大家改善腸胃問題。 每個人身體中都有一個「生理時鐘」，我們應儘量令自己生活變得規律、定時，才能保持健康。 而尤其當我們旅行時，生活習慣上的改變就有機會引起便祕問題。
大便塞劑: 便祕藥3：吸水型便祕藥
水溶性膳食纖維可以幫助吸收水分、進而幫助『增加糞便含水量』，並幫助腸道好菌生長。 通便藥只能協助排便，不能減少卡路里吸收，亦不能令身體消耗脂肪。 大便塞劑2025 新冠疫情在臺灣大爆發，根據疾管署統計0～9歲的確診人數累計共有近2,000人確診。 小孩塞劑 大便塞劑 沒有接種疫苗的未成年人口，特別是兒童，恐成為疫情主要的流行族羣。 陳志榮醫師說，無論身體發熱或散熱不良，都會使體溫上升，體溫在攝氏38.5℃時，可先讓孩子穿含棉量高的透氣寬鬆衣物，以利散熱。 此外，室內也應維持通風，室溫保持在攝氏24~26℃間最好。
大便塞劑: 疾病百科
養和醫院兒童呼吸科專科醫生吳國強醫生為家長們解構以下7個關於小朋友感染新冠病毒的問題。 後來要把尿布包起來時，孩子腿張開，媽媽才發現塞劑竟然在陰道口且有出血，護理師愣住，而醫師這時才過來說換他來塞藥。 護理師表示要幫女童傷口擦藥，但媽媽拒絕他們再做出傷害。 大便塞劑2025 大便塞劑2025 研究顯示適度發燒可以提升免疫系統的效能，也有研究顯示退燒藥會壓抑免疫反應，所以在動物實驗中用大量退燒藥反而會增加敗血癥的死亡率。
大便塞劑: 瀉藥選擇
分享，一名30歲女性，因長期便祕，必須靠瀉藥、酵素才能順利解便，在就醫做大腸鏡檢查時，發現全大腸粘膜呈現「豹紋」顏色黯淡、黑黑的，變成「黑腸症」。 大便塞劑2025 另外，雖然乳果糖產品可能含有少量半乳糖、乳糖及微量果糖，但只要按照建議劑量服用以舒緩便祕，一般不會影響糖尿病控制。 這種情況多數會出現在小朋友或者受生活／工作習慣影響的成人身上。 如有此情況，應儘快糾正和建立健康生活習慣，情況嚴重時亦可輔以瀉藥緩解便祕情況。
大便塞劑: 大腸癌初期症狀＆末期症狀有哪些？5大大腸癌自我檢測＆6大前兆介紹
最常使用，藥物進入腸胃道後先溶解，之後慢慢由腸道吸收，在血液濃度慢慢提高，經血液運送到目標位置（器官）後發生作用。 四歲以下建議量取肛溫，肛溫最接近人體中樞溫度，最為準確。 解法： 規律運動穩定自律神經、蔬果豢養腸道內的好菌，配合血清素治療。 這類便祕腹瀉交替患者，有時會合併腹脹、腹絞痛、噯氣、打嗝等不適；在大腸鏡檢確定沒有腸內病變後，可以進一步考慮配合精神科醫師開立血清素治療。 亞麻籽：除了含有豐富纖維，還能增加糞便體積、縮短通過腸道時間之外，且因所含油脂含量高，對腸道有潤滑作用，也可幫助糞便順利排出。 地瓜：富含不溶性纖維增加糞便體積助排便，以及水溶性果膠有助糞便軟化，同時含有一種難以被小腸吸收、熱量低的澱粉「抗性澱粉」可促進腸道好菌生長，增加糞便體積。
大便塞劑: 開罐頭前一動作多數人都忘記 可能讓細菌和微生物進到食物裡
排便時，為了方便糞便排出，恥骨直腸肌會放鬆，肛管與直腸的交接處的角度增加至135度左右。 全麥麵包、糙米/紅米、蔬菜、水果（尤其是果皮！）和豆類都含有豐富的膳食纖維。 根據香港衞生防護中心的建議，每人每日應飲用至少八杯水（相等於2公升；如果有進行運動應飲用更多）和攝取最少25克的膳食纖維。 如果便祕超級嚴重，透過前述方法或是喫便祕藥都沒有改善，而且情況持續超過3週的話，請盡速就醫，讓醫生做出立即性的治療。
(2021.06更新)嬰幼兒生病已經夠讓父母擔心了，如何讓孩子好好喫藥更是令人頭痛，不過，嬰幼兒使用的藥物不是隻有口服，還有外用藥，認識每一種藥物的使用方式，才能確保嬰幼兒的用藥安全。 大便塞劑2025 阿斯匹靈 與其他水楊酸 小孩塞劑 製劑：在兒童會引起雷氏症候羣 ，不可在 18 大便塞劑2025 歲以下兒童當作退燒藥使用。 大便塞劑2025 遲緩型便祕 很容易發生在長者身上，這類便祕患者的大便不一定硬，但即使是軟便還是擠半天擠不出來。
大便塞劑: 大便失禁的內科治療
便祕引起的肚子痛通常位於左下腹，因為糞便較硬加上不易推動而引發的肚子痛，通常排便完就沒事了，但如果排便後肚子仍痛的話，還是要盡快去看醫生。 大便塞劑2025 水分是影響糞便硬度的重要因素，因此如果有糞便乾硬問題的人，更應該要注意水分的攝取量，建議每天『確實補充2000cc』以上的水分。 切勿過量服用通便藥，否則會導致腹瀉並流失過多水分及電解質。 萬一電解質過度失衡，可能會出現中樞神經或心血管系統相關的副作用，例如心悸，暈眩等。 便祕是指相比平時排便的次數、數量減少或質地變得更硬，而引致排便困難。
講話快喫東西快的緊張人，可能在進食時吞入較多空氣，這可以試著喫慢一點、細嚼慢嚥少一邊喇賽，再觀察看看；碳酸飲料、氣泡水，也會增加腸道氣體，有排氣增加煩惱時可以稍加留意。 如果聽到這裡，已經多年使用灌腸藥或瀉劑的你想戒藥，要怎麼戒呢? 一時要拋棄這些輔助藥物是困難的，就像你每天幫孩子寫作業寫慣了，請用漸進式、降階式脫離法，對你的腸子放手。 在部分益生菌、酵素、胃藥中也有可能添加，也是相對溫和的成分。 我們的團隊致力提供專業可靠的健康資訊，但並不提供醫療診斷或治療。
大便塞劑: 便祕40年 原來腸子多出50公分
柑橘類：富含可溶性果膠纖維，可加速結腸運轉時間進而減少便祕，並含有柚皮素，可增加腸道水分含量，使糞便順利排出。 蘋果（帶皮喫）：除了含有非水溶性纖維也有水溶性纖維，經腸道菌發酵形成短鏈脂肪酸後，可幫助腸道吸收水分，將糞便軟化並加速排出。 大便塞劑2025 鍾雲霓醫師也提到，如果使用軟便劑後還是一樣有便祕問題，應先尋求專業醫師建議，使用間接輔助藥品，不得自行增量，且不該長期使用任何改善便祕藥物。 雖然這樣的課題暫時末有廣泛迫切之研究需要，但仍建議有志人仕建立一個小型研究試驗中測試栓劑應該是鈍端插入或尖端插入,或做什麼樣插入纔是最重要呢。
乳類：乳糖不耐體質的朋友，喫了一定量的起司、牛奶製品，就可能引起屁變多。 腸道從口到肛門的總長度大約是身高的六倍，也就是9公尺左右；一般來說，胃、小腸上腸胃道7公尺，大腸2公尺。 這裡要再次提醒大家，有人的腸子動得快，一天排便可達三次；有人的就慢，三天才排一次，快慢不是重點，掌握自己的節奏就好，但如果你讓瀉劑或灌腸劑越俎代庖，每天替腸道做排便的功課，久了，它就不怎麼蠕動了。 只要你跟從文中三個步驟，就可以幫助你改善睡眠質素和慢性疲勞狀況。
大便塞劑: 便祕藥1：膨脹型便祕藥(及保健食品)
便祕是都市人常見問題，大部分屬暫時性，若情況嚴重，可購買通便藥處理。 其中一類通便藥為纖維粉，它是由植物或人工合成而不會被… 直腸型便祕 主要是因為習慣「忍大便」的不良習慣；若你常常刻意忽略便意訊號、忍過它想排便的感覺，忍久了它就不敏感了。 奇異果：含有天然酵素、寡糖能促進腸胃蠕動，改善便祕和脹氣。 奇異果含有天然酵素、寡糖，有助於促進腸胃蠕動，改善便祕問題。
大便塞劑: 便祕徵狀
常見的呼吸道或腸胃道病毒感染大多沒有特效藥，其中有些病毒感染可能持續發燒達一週或甚至更久。 發燒是疾病過程變化的一項重要指標，一味的盲目退燒反會造成假象，而可能引起誤判。 如果發燒不退，必須持續就醫尋找有無其他特殊病因，而非怪罪開的退燒藥無效。
一般情況下，恥骨直腸肌會使直腸與肛管的交接處呈80到110度。 註：歡迎將此頁加進書籤，以便日後參考完全指南的其他部份，更全面解決便祕問題，我們未來亦會按照最新醫學指引和研究繼續更新本指南。 許多人來藥局常會選擇便祕的藥品，但你知道有些便祕藥品會有依賴性嗎？ 天氣忽冷忽熱，伴隨著陰冷潮濕，許多人回家就直接坐在沙發上看電視、滑手機，坐的時間越久相對腸胃蠕動也就開始變的緩慢，加上天冷許多人喜歡喫火鍋，熱量攝取多，腸胃蠕動又變慢，除了導致肥肉上身，便祕情形也會因此發生。
大便塞劑: 健康雲
通常適用於有便意但大便太硬難以排出或需避免過份用力排便的人士，如痔瘡患者及患有心血管病的人士。 我們建議孕婦按照以上順序逐項嘗試（生活習慣、膨脹性、滲透性、刺激性，越前的方法越溫和）。 以上幾類瀉藥一般均適用於孕婦，使用藥物前可先向醫生或藥劑師查詢。 服用過多膳食纖維卻缺少補充水份有機會引起「腸阻塞」，缺少水份的纖維不但不能促進腸道蠕動，更會停留在腸道內，使大便無法正常通過，因此反而會造成便祕。 大便塞劑2025 因腸道會慢慢吸收內容物的水份，腸道蠕動速度減慢會增加大便在腸道內的停留時間，使大便被「抽乾水」而變硬，造成便祕。
