臺灣家庭科醫生陳欣湄於節目《健康2.0》指出，糞便組成來自食物殘骸、腸胃道細胞脫屑，以及胰液或膽汁，如其中一部份出問題，糞便顏色就會改變，如出現以下6種顏色，就要特別留意，當中3種顏色更可能是癌症警號。 ●灰白色：大便顏色之所以是黃褐色，是因為膽汁分泌到消化道，使便便的顏色變成黃褐色，所以，如果沒有顏色，看起來像白色黏土，代表膽汁沒有排至消化道，最可能的原因是膽道的阻塞，膽管結石、膽管癌、胰臟癌、壺腹癌等。 人體的排出物包含排泄物與分泌物，其中暗藏許多健康密碼。 例如，可以從便便顏色、形狀，判別腸道問題；從尿液顏色、氣味，揪出泌尿系統哪裡出錯；從淚液成分、汗水分泌量等，知道身體的健康狀態。 透過觀察排泄物與分泌物的形、色、質、量的外觀變化，是病患及早發現疾病的方式，也是醫師重要的診斷依據。 若大便，油膩，味道難聞，則表示大便中脂肪過多可能是由於吸收不良造成的，比如腹腔疾病，跟麵包和燕麥片中的蛋白麩質有關。
- 但若呈墨綠色，則可能是腸道發炎或遭細菌、病毒感染，且常伴隨腐敗酸臭的氣味。
- 由於肝臟產生並儲存在膽囊中的膽汁大多為黃或綠色，腹瀉時大腸蠕動過快，食物很快排出體外，沒有充足時間分解膽汁，糞便就會保持原來的黃或綠色顏色。
- 另外要注意，如果長時間大便都是黑色的，要小心是否有腸胃疾病，例如：胃潰瘍、十二指腸潰瘍…等，建議盡早就醫治療。
- 這時候要多觀察自己的身體及排便狀況，並且改變飲食習慣，通常可以回歸正常的咖啡色大便，但如果沒有改善，還是要去看醫生。
● 適當補充好油：過度限油也會造成大便乾硬，適當用好油（橄欖油、苦茶油）淋在蔬菜上，可幫助潤腸，維持腸道健康。 肝病如肝硬化和肝炎可降低或消除體內的膽鹽，膽鹽對消化食物和吸收營養十分重要，去除這些鹽會導致大便變黃。 麩質（Gluten）是一種存在於小麥、大麥、黑麥，以至麥芽的蛋白質。 如廁後花少少時間，觀察自己的大小便，或可看出身體的端倪。
大便亮黃色: 觀察大便預防大腸癌！專家：出現4種便便型態恐腸癌初期，改善生活習慣有效防癌
沒有膽汁說明膽管堵塞了，這是需要引起注意的大問題。 大便亮黃色 所以，一旦出現白色或者淺色的大便，一定要及時就醫。 [2]白色的大便通常是脂肪痢（排泄脂肪）引起的，可能是胰腺出了問題。 大便亮黃色2025 柳朋馳形容，這種顏色就像「柏油路」一樣，可能是腸胃道出血或潰瘍，甚至有些胃癌的表現也會慢性出血，呈現黑色的便便。 柳朋馳說明，腹瀉出現灰白色，和膽道有關係，例如膽道閉鎖或膽汁分泌有問題，要考慮可能是膽管癌或胰臟癌壓迫，造成膽汁分泌出問題。
如果糞便總是浮上來，蕭敦仁醫師提醒，腸道可能有以下狀況：一、腸道感染；二、功能性消化不良症（3成病患的糞便是浮上來的）；三、吸收不良。 建議民眾平時多留意自己的糞便型態，沖水前多花幾秒鐘觀察這些身體釋出的訊號，若發現異常應儘早就醫。 大便亮黃色2025 黃色與咖啡色有些相近，但如果大便是不是土黃色，而是看起來有點油油的金黃色大便，加上有惡臭，那代表你身體消化功能不是很好，可能是胰臟或膽道疾病，小腸內和其他養分吸收不良所造成。 通常大便上會用肉眼直接看到血漬，是因為量比較多的「鮮血」沾到已經成形的糞便上。
大便亮黃色: 大便顏色｜綠色大便大7個原因腸易激肝膽病、灰黑大便色代表乜？
最擔心的就是多年來，一直高居十大癌症發生率之首的大腸直腸癌，可以分別透過糞便潛血檢查及大腸鏡檢查來篩檢與確診。 大便亮黃色2025 排出綠色大便，可能是因為喫了較多的綠色蔬菜或飲品、藥物，但若沒有喫，那麼有可能是腸胃消化不良、食物中毒、腸胃炎、腹瀉，食物在腸道內移動速度太快，讓膽汁分解不完全，沒有轉呈棕色大便。 這時候要多觀察自己的身體及排便狀況，並且改變飲食習慣，通常可以回歸正常的咖啡色大便，但如果沒有改善，還是要去看醫生。
- 你有沒有想過，觀察便便的顏色可以幫你 提早發現 常見的胃酸反流、胃潰瘍、胃出血、膽囊炎、膽結石等 胃腸疾病，有些時候甚至可以通過觀察大便顏色，篩查早期癌症，比如： 結腸癌 和 膽囊癌。
- 江坤俊說明，紅色與黑色便便的差別，在於出血部位不同。
- 若你發現大便不是慣常啡色，而是黃色，可能是身體健康的警號！
- 林冠傑教授指，大便會臭是相當正常，亦在所難免，它不可能完全沒氣味，但如果你突然發現有一段時間，大便突然變得特別臭就要注意了。
- 這些消化系統疾病，會阻礙營養物質吸收，同時還會影響我們的免疫系統正常工作。
- 需要立即就醫檢查腸胃道上部出血：腸道，胃部或者食道。
- 有可能是黃疸或由於結石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞，導致膽黃素無法隨大便排出。
比如紅蘿蔔可能讓糞便變橘紅，綠色蔬菜可能讓糞便變綠色。 不過如果每次糞便的顏色都不是正常的，那就要注意是不是有身體健康的狀況了。 綠色大便的確有可能與中毒相關，感染病毒、細菌入侵消化道會使糞便呈綠色。 Shanti Eswaran博士解釋，細菌感染可改變糞便中的正常菌羣，改變其顏色，當中沙門氏菌和諾如病毒更會使糞便鬆散稀疏、排便頻繁。 陳欣湄以胃出血為例解釋，當胃酸跟出血的鐵質混合時，會導致糞便顏色較深，出現像黑色或墨綠色狀態，故如果糞便顏色偏深，就可能是上腸胃道出血；至於下腸胃道出血時，特別是大腸位置時，就會出現鮮紅、暗紅色。 肝膽腸胃科醫師錢政弘說明，胰臟是一個分泌的器官，如果長癌症，就會讓消化出現異常；一般腸躁症通常上完廁所後，肚子會比較舒服，但若是胰臟癌，會合併有體重減輕、排便比較油以及悶痛狀況，且肚子不適感不會緩解。
大便亮黃色: 腹瀉3種顏色便便要注意
為了能正確理解這個重要的問題，先讓我們來分析一下大便的成分吧。 如果水分超過80％就是腹瀉，如果水分少於70％，大便就會變得很硬。 4.在大便顏色出現異常的同時，你是否還出現了其它症狀？
健康的糞便會呈啡色，因糞便含有「膽紅素」，是由體內紅血球分解而成的色素化合物。 大便亮黃色 陳威智醫師呼籲，無論是習慣乾式衛生紙速戰速決，還是堅持最後一定要用濕式衛生紙重新擦一次的人，都可以依照這個原則。 大便亮黃色2025 即使最後留有一點淡黃色也沒關係，只要等洗澡時再清洗乾淨即可。 教授又以和尚高僧為例，他們雖然只喫素，但因為他們同時練氣，有充夠活動如清潔打掃、唸經等，這都對和尚們有幫助，令他們雖然只喫素但也神色飽滿、同時順暢排便。 大便亮黃色 教授指如果想改變這情況，可以試試練氣、多活動，如飯後散步半小時等。
大便亮黃色: 血便誤當痔瘡 大腸炎來敲門
生活中，我們經常詛咒一些自私的、獨吞團隊利益的人“喫獨食拉黑屎”！ 但是如果一個人的便便真的是黑色的話，那可是一個 非常可怕 的事。 ©2023 Hearst Magazines Taiwan All Rights Reserved.
大便亮黃色: 「大便形狀」6.鬆軟小塊的糊狀
此類顏色大便對大多數人來說，只是偶而見到，所以看到此種顏色大便，多半是跟食物或者藥物相關。 大便偏紅色，有可能是由於紅色食物，如：甜菜，番茄醬醬料，番茄汁、紅凝膠或者飲料等。 大便偏暗黑色，很可能是喫了一些黑色的食物或者藥物所致。 若大便暗紅且狀似果醬，並有較多的粘液，則可能患阿米巴痢疾。 大便亮黃色2025 若尿液很臭，表示身體可能有狀況如尿道感染、第二型糖尿病（Type 2 大便亮黃色2025 diabetes）、膀胱炎、新陳代謝問題、肝方面疾病等，尿液若聞起來像氨（Ammonia，俗稱阿摩尼亞），可能是脫水，要趕緊補充水分。 若聞起來甜甜的，可能是尿道感染；若出現惡臭，可能是性傳染病所引起的。
大便亮黃色: ❌ 鮮紅色 / 暗紅色
如果你同時伴有腹痛或者突然腹瀉，那糞便顏色異常可能就不是食物引起的這麼簡單的了。 這些消化系統疾病，會阻礙營養物質吸收，同時還會影響我們的免疫系統正常工作。 所以如果你長期排出黃色便便，建議你 大便亮黃色2025 還是去看一下醫生。 日前一名60多歲的患者腹瀉就醫，以為是腸躁症，後來還是照樣拉肚子，喫藥一個月仍沒好轉，再掛門診進一步檢查，發現胰臟癌第3期。
大便亮黃色: 大便6顏色 紅、黑色可能為腸/胃癌先兆
另外如果大出「黑色」、「紅色」大便，要小心是腸胃道出血！ 江坤俊指出，大便的顏色是來自於膽汁和腸胃道細菌作用，而大部分正常的大便是「黃褐色」，但如果膽汁吸收得多一點或被稀釋，也可能產生「黃色」的大便，因此介於這兩顏色之間的大便，都無需太擔心！ 但如果出現「綠色大便」也可能要注意是否有腸胃不適的問題。 而黃色、褐色、綠色的便便，大部分來說跟腸胃道消化不良或腸胃輕微發炎有關，有時候綠色蔬菜喫比較多，也會呈現這樣的顏色。 柳朋馳提醒，便便顏色異常改變，不要只觀察1天，最好觀察2～3天，如果飲食調整或症狀觀察，發現顏色變回原本的就比較不用擔心，但若跟原本顏色仍不一樣，最好就醫診斷。 蕭敦仁還說，糞便的形狀以「香蕉狀的軟便」最理想，這種便便水分約佔75%，另外25%是固體（一半是腸道細菌、一半是食物殘渣）。
大便亮黃色: 大便顏色為何都偏黃？「健康的大便」長怎樣？醫師來解答！
包括：結石、腫瘤…等，因膽管阻塞，使膽汁沒有分泌至腸道，假如出現灰白色的糞便，一定要趕快就醫檢查，進一步確定自己的身體，並及早治療。 「綠、黃、褐」3種顏色的大便，都屬於正常範圍，偶爾有些腸胃健康的波動以外，如果大出了「灰色」大便就要當心了。 江坤俊表示，灰色是沒有沾染上膽汁顏色的大便，代表肝臟裡的膽汁沒有排到腸胃去，最常發生在胰臟癌、膽道癌、膽囊癌的患者身上，一旦有灰白色出現，一定要儘快就醫。 現代人愈來愈追求健康，不少人都有服用補充劑的習慣，鐵補充劑亦十分常見。 但其實鐵補充劑相對刺激胃部，可能會出現腹瀉、嘔心和其他胃部不適的副作用，同時可能使大便呈綠色、或看似黑色，大便顏色轉變視為正常的現象。 但值得提醒，炎症性腸病或潰瘍性發炎的人士應在服用前先諮詢醫生。
大便亮黃色: 健康便便
教授指其實光是有纖維是不足夠的，他指肺主大腸相表裡，人要有氣才會有力量去排便，只喫大量高纖食物，卻坐著不活動，那就更加難以排便。 密西根大學醫學診所註冊營養師Emily Haller指，綠色蔬菜和水果含有葉綠素，葉綠素是使植物和藻類獲得綠色的色素。 一般情況下，進食少量的綠色蔬菜不會改變大便顏色，但是喫大量綠色蔬菜會導致綠色大便，例如菠菜、羽衣甘藍、西蘭花、白菜、青椒等。
大便亮黃色: 大便型態
正常情況下，我們的大便應呈棕黃色，這是因為肝細胞分泌的膽汁進入肝腸循環後，經過一系列化學變化，膽汁中黃綠色的膽黃素變成棕黃色，並隨大便排出體外。 另外要注意，如果長時間大便都是黑色的，要小心是否有腸胃疾病，例如：胃潰瘍、十二指腸潰瘍…等，建議盡早就醫治療。 如果有喫容易讓大便顏色改變的食物，看到顏色改變也不需要太擔心，只要注意顏色改變的情況是不是持續好幾天、或是有伴隨其他症狀，就要特別注意。
可能會跑到血液中，因膽紅素過高造成皮膚或眼白出現黃疸；也可能從小便排出，使得尿液顏色變深，就會出現「茶色尿」。 此外，腸胃道若有出血，大便因為摻有血液，顏色也會改變。 從血便的顏色深淺，還可初步判斷消化道的出血點是在何處。 若出血點在食道、胃、十二指腸、小腸前段、胰管及膽道，稱為「上消化道出血」，此時血便的顏色會比較偏向黑色。 如果出血量不是很多，大便還是會成形；若量很大，大便就會顯得黑黑糊糊的，像瀝青一樣。
因為腸道中存在人體70％的免疫細胞，可說是最大的免疫器官，腸道健康不只是消化順暢的重要關鍵，更是身體是否健康的關鍵。 黑色大便的健康狀況請看；綠色大便有7大原因或有腸易激肝膽病；黃色大便8個原因或有肝硬化膽結石;灰色大便或患胰臟癌。 壓力和焦慮會對身體產生物理影響，當中包括加快消化過程，導致人體無法吸收食物中的所有營養，有機會出現腹瀉或大便發黃。 《Medical News 大便亮黃色 Today》報道，我們喫的食物有機會影響到大便顏色，含黃色食用色素的食物後，例如紅蘿蔔，番薯，薑黃等，可能令大便變黃，屬正常情況，毋須過份憂慮。 近日香港中文大學中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑，在一個健康訪問中透露了原因。
若有攝取藥物（如阿司匹林、布洛芬、鐵補充劑），黑色素食物如墨魚麵、動物血或肝臟等，大便會有可能變黑，應持續觀察情況是否改善。 大便亮黃色2025 每天喫進去的東西，經過消化、就會排出來，但有時排便不順、便祕，或是大便顏色很奇怪，這也是身體發出的訊號，因為健康與否，從大便顏色、形狀，也能看出。 胰臟疾病可令大便變黃或白色，包括胰臟癌、慢性胰臟炎、囊性纖維化、胰管堵塞。 胰臟無法為腸道提供足夠的酶來消化食物，未經消化的脂肪可能導致黃色的大便，看起來也會變得滑溜溜或泡沫狀。
● 規律運動：多運動不僅紓解壓力，還能促進腸胃蠕動、提高新陳代謝，並改善硬便的困擾。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平臺，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 智友站資料顯示，胰臟是一個位於腹腔深處的腺體，位置在胃及背脊中間，連接十二指腸，屬於消化道器官。 主要功能為分泌消化酶幫助消化，及製造胰島素調節血糖。
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還有一種相對罕見的灰白色糞便，可能代表膽汁沒有排到腸胃道，胰臟癌、膽道癌、膽囊癌都會造成灰白色大便。 江坤俊說，一旦排出這種糞便，應儘快就醫，不排除是非常嚴重的情況。 糞便的顏色受到食物、疾病等因素影響，不一定都是黃的。 大便若呈現「綠色」，是顯示出膽汁原來的顏色，當腹瀉拉肚子的時候，往往是膽汁來不及與腸胃道細菌作用，而呈現綠色，肚子可能會出現感染或小毛病，需要持續觀察1~2天，如果恢復黃色、黃褐色大便，那就沒有什麼大礙，無需過度驚慌。
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出現黃色大便的原因，可能是因為攝取過量高脂食物，又或者肝炎、膽結石或胰臟有問題。 大便亮黃色2025 腹瀉亦會增加糞便變綠的可能性，由於腹瀉時大腸蠕動過快，食物很快排出體外，沒有充足時間分解膽汁會使糞便保持綠色，因為膽汁的成分包括膽鹽，呈現天然綠色而非啡色。 大便亮黃色2025 至於黑色和紅色大便，可能暗藏腸胃道出血的警訊，江坤俊說明，原因在於血紅素裡的鐵離子，經過胃酸作用，與大便混合而成；如果排除飲食因素（例如火龍果等），建議就醫檢查，進一步找出背後病因。 可能是黃疸、結石、腫瘤或蛔蟲等引起的膽道阻塞，導致膽黃素無法隨大便排出。 大便亮黃色 也常提示肝臟或者胰腺問題，可能是胰腺發炎或者感染或肝臟發炎，影響膽汁分泌不充分。
L 微紅色、褐色、栗色：可能代表胃腸道某處出血。 L 大便亮黃色2025 淡黃色，伴隨油膩臭味：可能代表小腸感染，或有吸收不良疾病（例如乳糜瀉）導致糞便中脂肪過多。 L 白色、淺色、灰白色：可能代表體內缺乏膽汁，有肝膽疾病的問題。 L 黑色、深棕色：可能代表上消化道出血，例如胃。 至於排出綠色的大便，江坤俊表示，原因在於膽汁來不及與腸胃道細菌作用，才會呈現膽汁原有的綠色，代表腸胃道有輕微感染，可能導致腹瀉、腸胃炎等，建議觀察幾天，如果便便恢復正常顏色，通常就沒有大礙。
大便亮黃色: 綠色大便原因5. 攝取綠色食用色素（如糖霜和雪糕）
下次大便的時候，請您一定要確認一下自己的大便，如果大便浮在水面上表示沒問題，如果沉下去就該擔心了。 還有很大一部分人排出紅色便便，並不是因爲痔瘡，而是因爲 下消化道出血，這種紅色便便的血絲通常會與便便 攪在一起，你中有我，我中有你。 其實，大便就如肝膽腸胃等消化器官的一面鏡子，不同顏色的大便說明瞭這些器官的 健康狀態。 甚至，大便上的 一點小血絲，都能幫助你及早篩出癌症。
任何改變荷爾蒙的物質都會影響膽道系統，包括肝臟和膽囊，如果攝取的食物沒有被正常分解，亦會增加排出綠色大便的機率。 【大腸癌／症狀／徵狀／大便顏色】你平日大便後會有留意糞便的顏色嗎？ 原來大便不同顏色可能是身體發出的警號，如果是這3種顏色，更隨時是大腸癌等癌症的警號，千萬不可忽視！ 另外，大腸癌是常見致命癌症，如出現大便帶血、體重無故下降等6大症狀，就要及早求醫。 如果解出灰白色的大便，代表大便裡少了膽汁，也就是肝臟裡的膽汁沒有順利進入腸胃道，常見的病症包括胰臟癌、膽囊癌、膽道癌，務必盡速就醫檢查。
