以前給大家介紹過，菊花、玫瑰茶、金銀花用這些泡茶喝，平肝功效是蠻好的。 還要保持充足的睡眠，肝陽上亢容易導致陰虛。 下身出汗2025 下身出汗 如果用冷毛巾擦漢，皮膚受到冷刺激，導致毛孔緊閉，毛細血管收縮，體內積熱散發不出來，容易使人產生煩熱的感覺。 下身出汗 出汗後，最好用乾毛巾或溫熱毛巾擦，此時皮膚毛孔及毛細血管可迅速張開，有利於熱量更好地散發出來，人體反而會感到涼爽舒適。 平時禁食辛辣燥熱食物，切勿飲酒，並多喫新鮮蔬菜，並注意情緒起伏不要過大，平時也可以喝些花草茶，穩定自律神經。
夏季大量出汗的同時，如還伴有頭暈眼花的症狀，那就需要警惕了，這樣的出汗方式，很有可能是中暑了。 此時，應該立即到陰涼的地方止汗，若還伴有其他不適，則需要及時去就醫、就診，確診後對症進行治療。 如出汗時半邊身體有汗，而另半邊無汗，或有時上半身有汗，而下半身無汗，還有的人會有味覺性出汗（即在進食數秒鐘的時候忽然出汗）等情況。 若出現這種情況，最好儘快去醫院查一查血糖情況，因爲，如血糖持續偏高，會損害植物神經，使人體的排汗出現變化。
下身出汗: 改善盜汗的食療
多汗症指在不該流汗的時候卻不停流汗的現象。 下身出汗2025 正常來說，在天氣熱的時候，身體會透過出汗以達到降溫的效果。 不論是先天（原發性多汗症）還是後天（繼發性多汗症）如果你深受汗水的困擾，不妨看看鄭清穗醫生的分享，找出成因以及解決方法。 出汗本質上反映了人體健康狀況，在中醫裏面是非常重要的診斷依據。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。 本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供，不應視為醫療建議。
這類型的人平時不耐風寒，非常容易感冒，治療時會以補氣而固表止汗為主，使用補中益氣湯、玉屏風散，或十全大補湯補氣歛汗。 下身出汗 下身出汗2025 但是，若是在氣溫不高或感覺不熱時出汗（冷汗），或者是稍稍活動立即出汗，或是突如其來的潮熱冒汗，就是屬於異常出汗。 異常出汗的狀況包括冒汗、低熱、夜間出汗等，有時還會伴隨眩暈、心跳、體重減輕等症狀。
下身出汗: 出汗多怎麼回事
因為氣虛也會產生自汗問題，而氣虛在中醫角度其中一個原因是因為身體過量的消耗，例如工作捱更抵夜，或者運動過量等等。 睡着出汗，醒來汗就停了，中醫上稱爲“盜汗”。 這樣的人經常容易口乾舌燥、手腳心熱、心煩、面部紅熱，典型的陰虛。 下身出汗 腋下是一個極易出汗的部位，因爲分佈了大量的汗腺。 腋下的汗稍微多點，不必太慌張，但要是多到不正常，就要考慮是不是汗腺過大，或者最近的飲食口味過重。
- 建議手腳愛出汗的人，適當做些運動，代謝好了，溼氣更容易宣泄出來。
- 但有些人出汗時全身都沒汗或少量出汗，只有腋下出現大量排汗。
- 睡着出汗，醒來汗就停了，中醫上稱爲“盜汗”。
- 有些人出汗在手心、腳心，這樣的出汗情況，大多是由脾胃不適造成的。
- 中醫師周宗翰表示，汗液是體內陽氣蒸化陰液而成，在天氣炎熱、穿衣過厚、情緒激動、勞動奔走，或是喝熱湯等情況下，出汗量增加皆屬於正常現象。
- 患者出現下半身出汗，上半身不出汗，引起的原因很多。
相反，很多長期久坐、待在空調房的人要學會主動出汗。 腋下是身體重要的排溼口，大量的汗腺會促使汗水排出。 下身出汗2025 但有些人出汗時全身都沒汗或少量出汗，只有腋下出現大量排汗。 有些人出汗在手心、腳心，這樣的出汗情況，大多是由脾胃不適造成的。
下身出汗: 多汗症改善方法1. 使用止汗產品
不僅能調節體溫，還有排出體內代謝的廢物，提高新陳代謝，增強免疫力，穩定血壓等諸多好處。 人屬於恆溫動物，正常人體的體溫一般維持在37℃左右，爲了維持體溫恆定，我們會通過出汗來散發多餘的熱量。 出汗後如果立刻進空調房，所處環境溫度變化巨大，會導致體溫驟降，應立刻把汗擦掉，同時還要避開冷風直吹，以免汗腺閉塞。 多見於腦力工作者，這類人羣常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差、多夢等表現，屬於思慮過度、心脾虛損所致。
更年期的女性多汗常常屬於陰虛盜汗，除了夜間睡覺時出汗以外，還可能會有手足心熱，或潮熱、面紅、口乾、舌紅舌苔少等症狀。 若在白天汗出不止，稱為「自汗」，通常是因為過度勞累、天候悶熱、穿衣過暖，或服用發散藥物等因素，出現突然汗水過多的狀況。 若是屬於「氣虛自汗」的人，身體機能通常較差、臉色蒼白，總是覺得疲倦提不起勁，或說話有氣無力，而且稍一活動就氣喘如牛、滿身是汗。 ▋被褥、鋪板、睡衣等應經常拆洗或晾曬，保持乾燥。
下身出汗: 繼發性多汗症成因3. 更年期
偷偷的出汗，睡眠中出汗，醒後就止汗不出了，屬盜汗。 根源是陰虛，陽主動，睡眠是陽入陰，潛伏不動了，陰虛導致陰不制陽（管不住），陽隨汗出。 異常汗多或出汗，可反映內在臟腑出問題，需要調理身體，預防百病叢生。 下身出汗 正常下人體表面有陽氣的保護，幫助抵禦風寒、調節體溫，例如當天氣熱、運動後或感冒發熱時，體溫會升高，打開毛孔出汗散熱。 以下3款Claire為大家挑選的盜汗湯水都較溫和，大家可參考。 而早上出汗又不懂停汗的情況，中醫謂源於「氣虛」，而氣虛其中一個主因源自不良的飲食習慣，經常喫加工食品也會引致，所以挑有營養食物相當重要。
下身出汗: 晚上睡覺總是出汗，甚至大汗淋漓？
到了夜裏，人體陽氣相對虛弱，於是痰溼進一步匯聚。 如此，下肢溼熱之邪就會迫津外泄，形成了夜裏雙腿出汗。 下身出汗 Claire表示另一個產生自汗的原因是飲食不定時，尤其現今都市人日最常見，因為工作而一時喫得很飽，一時又捱肚餓。 治療需要滋補腎陰，清利溼熱，我給他開方：知母，黃柏，丹皮，川萆薢，澤瀉，山茱萸，土茯苓，白花蛇舌草，川牛膝，生地，山藥，甘草。
下身出汗: 經常出汗是怎麼回事
有些不正常的持續性盜汗，也可能脾虛或夜裏受驚嚇，能喫東西的喝點米湯粥油之類；不能喫東西，可以按摩下大拇指外側，無名指螺紋，勞宮穴都可常按摩下，增強脾肺之氣。 咱們今天講的是非正常出汗，包括出汗過量，冬天都會出汗，或者一點汗都沒有，大熱天出汗極少，簡單的說，就是該出汗不出，不該出反而出了很多。 當歸浮小麥白鴿湯 適合：夜間出汗人士或心血不足、先後天不足之人，此湯以養血陰為主。 下身出汗2025 手心足心無原無故經常出汗者，宜加入太子參15g。
下身出汗: 改善出汗的食療
甲狀腺分泌出的甲狀腺素用來維持身體正常代謝。 下身出汗2025 若甲狀腺激素分泌過盛，便會形成甲狀腺機能亢進，患者身體代謝速度就會加快及出現不同的身體反應，其中一種便是續發性多汗症，嚴重的更會出現脖子粗大、眼凸等症狀。 原發性多汗症的主要原因可能是遺傳，而續發性多汗症的成因多半是由疾病或是激素所引起。
下身出汗: 盜汗食療湯水1. 黑豆紅棗桂圓湯
脾胃溼熱過重，也可以在餐後輕輕按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈，促進溼氣的排出。 另外不要飽食，七八分飽就好了，過飽會增加脾胃的負擔，也要避免生冷食物。 下身出汗2025 出現這些症狀的人，最重要的是一定要保持情緒穩定，不要生氣，大怒之後，血壓極易升高。 心主全身血脈，血汗同源，所以又稱汗爲心之液。 下身出汗 意思就是可以看到汗珠，但卻不能像下雨一樣地流。
下身出汗: 上半身出汗下半身不出汗怎麼回事
患者某些部位或全身皮膚非常乾燥，令毛孔閉塞，以致無汗。 下身出汗2025 另外，如果身體新陳代謝紊亂，也可能會閉汗。 在外感熱病過程中，先全身戰慄而後出汗的一種症狀，也稱爲“暝眩”狀態，是大病將愈的前兆。 少數情況下，戰汗也可能是疾病加重的轉折點。
下身出汗: 盜汗成因1. 緊張
脾胃溼熱過重，長期手腳大汗淋漓的人，身體容易出現虛症。 下身出汗 腋下汗腺過大的女孩子在月經來後，容易發展成狐臭。 這裏提醒一下，如果身邊有處於青春期有狐臭的小孩子，大家可以開導一下，這不是什麼大問題，去醫院做個簡單的激光治療就能治癒，不要有心理負擔。
下身出汗: 中醫教你辨識出汗和身體的關係
體內溼熱過多的人，頸部也容易出汗，溼性粘滯，體內氣機不暢，身體外在表現就是上半身或頸部以上出汗，如果是溼熱過多導致的異常出汗，可以多做艾灸調理。 頸部的汗腺並不多，如果你的頸部總是異常出汗的話，多是內分泌失調。 這種情況，以50歲以上的女性、60歲以上的男性比較常見。 入睡則汗出，醒後則汗止，晚上睡覺出汗多因陰虛所致。
汗出不臭，伴有多夢、心煩失眠、頭暈乏力，每日午後發熱或手足心發熱，多屬肝熱陰虛;伴有胸悶、不欲飲食、尿少色黃，屬於肝膽溼熱。 建議這類人羣食用清利化溼的食物，如蓮子、蠶豆、冬瓜、苦瓜等。 伴有午後低熱、兩顴發紅、手足心發熱、消瘦，屬於陰虛內熱盜汗，一般多見於陰虛火旺、久病之人，尤以肺結核患者最多見。 下身出汗2025 建議飲用百合粥、枸杞粥、銀耳蓮子羹、老鴨湯等。 另外，手術後手掌、手臂和腋下均不會排汗，所以身體其他部位有可能出現補償性出汗的現象，即身體其他部位的排汗量會增加。 汗腺是交感神經所控制，所以交感神經切除手術利用內窺鏡經胸部小孔切口進入胸腔內，把交感神經節切除，特別對同時有手掌及腋下多汗症患者有明顯的效果。
下身出汗: 女性尿紅色是什麼原因
出汗是生活上比較最常見的現象，有生理性的出汗跟病理性出汗。 如果外面溫度升高而引起的出汗，屬於正常的現象。 還有過於緊張、興奮、疼痛刺激而引起的出汗，也是正常的情況。 如果是病理性出汗，比如靜止坐在一個地方老冒汗，而且溫度也不高，這屬於自汗，長時間疾病引起。 比如肺結核的病人，容易出站汗，就是全身的站立以後就出汗。
此外，有些人還會出現胸悶、胃脹、喫不下飯等狀況，通常這種情況用清暑益氣湯調理即可。 夏天艷陽高照，熱得叫人無處躲藏，沒走幾步路就汗流浹背，一天下來就要換好幾套衣服、沖好幾次澡。 在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「為什麼容易流汗，而且流很多汗，這算是病嗎？」容易流汗的人不僅全身常常黏踢踢，還會散發惱人的汗臭味，讓人不堪其擾，該怎麼解？ 在天氣熱而需要外出運動的時候可以多帶一件上衣以便更換。 下身出汗 若腳部出現異常出汗，可以穿吸濕排汗的襪子或使用鞋墊吸收汗水。
下身出汗: 盜汗是癌症先兆？中醫拆解訓覺出汗、自汗成因(內附3款食療湯水)
正常人在體力活動、進食辛辣、情緒緊張、衣被過厚、氣候炎熱時出汗，屬於正常現象。 中醫認爲，正常出汗能調節體溫、保持機體陰陽平衡，異常出汗則是健康的報警器。 更年期女性的卵巢功能衰退導致雌激素分泌不足，血管收縮功能會出現紊亂，形成出汗丶失眠、焦慮及潮熱等症狀。 若是因進入更年期而引起的繼發性多汗症，適當補充雌激素便可以改善問題。 汗和血的關係很密切，“奪汗者無血”“汗爲心之液”，出汗過度，會影響氣血，見過有的朋友夏天劇烈運動後，頭疼的要命，這是出汗過多導致的心血不足；如果長期出汗過度，容易誘發腦梗等症。
下身出汗: 出汗是怎麼回事
而近期問題越來越嚴重，除了出汗以外，那了夜裏，下肢皮膚還有灼熱感，已經嚴重影響睡眠了，而且舌淡苔白膩。 Claire表示這是現代人的通病：「壓力大，經常對自己要求過高。」這也會造成陰虛，久而久之身體便會響起各種警號，盜汗就是其中一種。 晚上睡覺總是起夜，小便次數多，而且感覺排尿有無力感，大便溏，不成形；查看他的舌苔，發現他舌紅苔黃膩；結合他的情況，辨證爲腎陰虛兼有溼熱。 因爲部位比較隱私，這裏的溼氣不太好排出來，建議大家試試永康的坐灸蒲墊，坐着墊子上面灸，正好是會陰穴，艾灸的效力容易進入會陰部，促進溼氣排出，可以有效的防治婦科炎症。 如果汗液多到用手指一揩可以甩出去的程度，那就是勞心過度。 要學會靜下來，靜養，少喫油膩生冷的食物，打打太極拳，還有黃老師教給大家的八段錦，每天都練一練，多做做按摩、補氣血，緩解壓力，調節心情。
