不僅如此，高跟鞋還有造成腳踝扭傷、長雞眼及腳趾發炎的危險。 痛風是古代就有的帝王病，也是一種因飲食和不健康性生活引起的代謝病。 喫海鮮、動物內臟，再加上喝酒，這很容易得這種病。 骨關節炎可影響某個關節的所有部分，引起肌肉疼痛、炎症或行動不便。 據統計，50歲以上的人羣中50%患有骨關節炎，65歲以上人羣中90%的女性和男性患有此病。
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- 發病多爲急性單側關節炎，以腳部大腳趾突然紅腫、疼痛爲主要症狀，痛時“痛不欲生”，病程持續一週左右可緩解，象一陣風一樣過去，因此叫“痛風”，但易復發。
- 炎症發生後，由於關節周圍肌肉的保護性痙攣和關節結構被破壞，可導致關節功能部分或全部喪失。
- 即使時代改變，現代人的患病模式和體質不同，但沒有人能證明加強灸是否有必要。
氣寒血澀，血液運行緩慢容易凝結而生病，對此就可採用艾灸的方法，溫經散寒，保持血液運行正常。 郭志華博士（Dr. Wallis Kwok）是香港中醫藥管理委員會註冊中醫，為廣洲中醫藥大學中醫婦科學專業博士，香港浸會大學中醫學碩士（針灸）及香港浸會大學中醫學學士及生物學（榮譽）理學士。 其Facebook專頁「郭志華博士中醫診所」經常分享中醫知識及健康知訊。 至於三九天是指冬至後的第九、第十八、第二十七天，是一年氣候最寒冷的一段日子，言段時間可通過天灸來激發陽氣，對抗寒邪。 天灸屬於非火熱灸法，是中醫學以「天人合一」為理論依據的傳統保健療法，結合了中醫針灸及時間醫學兩項重要元素。
天灸: 三伏灸灸哪些部位
不過，每天吸熱多，散熱少，慢慢積累下來，就一天比一天熱，到了三伏，天氣也就最熱了。 “庚者，金也”，庚日的五行屬性是屬金，與五臟中的肺五行屬金相呼應。 今年和順堂的加強貼十分優惠，購買標準療程只需加$100，合共4次貼藥收費僅$580，比原價$880平$300。 天灸 有不少朋友喜歡在夏天甚至一年四季都喫生冷食物及凍飲，加上多數辦公室及商場都冷氣十足，令人體內積存一定寒氣。 脾胃陽氣充足，運化食物的動力就充足，陽氣充足，人的溼氣寒溼也就散的快，就像是太陽出來了，雲開霧散，山嵐間的溼氣也不復存在一樣。
1、風溼性關節炎爲風溼熱的表現之一，多見於成年人，常發生於膝、肩、肘、腕等大關節，發病多在上呼吸道感染之後，出現遊走性關節痛、腫及發熱和其它風溼熱的表現。 反應性關節炎是因腸道系統、泌尿系統等關節外感染因子觸發的炎症性關節病變。 因爲，艾灸可以幫助人們促進體內毒素的排泄，其中有一部分會通過皮膚外排出去，這些排到皮膚上面的毒邪就會刺激到皮膚，導致皮膚髮癢。 很多人在艾灸的時候，通常也會灸出水泡（這裏的水泡不是燙傷）。 實際上，灸泡的顏色不同，說明體內寒溼情況也是不同的。 天灸2025 “人們在運用降壓的方法中往往選擇服用硝酸甘油，主要是硝酸甘油有擴張血管的作用，可以快速有效的應對心絞痛、缺血性心臟病和高血壓。
天灸: 進行天灸程序：
天灸是簡單、安全、快捷、效果好且持久的外治療法。 透過皮膚吸收藥材辛溫之效，溫通經絡，鼓動自身抗病能力。 選穴：天灸選穴要根據病人身體狀況再經辨證去選取合適的穴位，一般會按照疾病的虛實、正邪盛衰、補瀉治則配搭穴位，像肺氣虛者可選肺俞，腎虛者選腎俞，脾虛者選足三里，氣虛者選關元、氣海等，如同針灸選穴一樣。 天灸 天灸在背部穴位上，一般人的敷貼時間約為1－2小時；老人、小兒及皮膚較易敏感者，約貼30分鐘即可，視情況而定。 進行天灸應避免進食生冷、油膩、辛辣、煎炸食物，另應避免牛肉、鵝鴨肉、堅果、海鮮等，以減低皮膚過敏風險。
- 臨牀上，天灸對於預防和減緩中醫辨證屬陽虛爲主的病症發作，如慢性支氣管炎、虛寒體質等，都有不錯的效果。
- 透過皮膚吸收藥材辛溫之效，溫通經絡，鼓動自身抗病能力。
- 在一年中最炎熱、陽氣最為旺盛的日子，敷貼辛溫芳香的膏藥，藉助陽氣讓藥力透過皮膚滲入穴位經絡，能祛除寒邪，疏通經絡，補益人體正氣。
- 古人通過五運六氣理論，結合氣候、環境、地理等，可以推算出何時生何疾，也正是根據這一點，才利用氣候特點來治病。
- 「三伏天」是指一年中最炎熱的日子，此時陽氣最為旺盛，人體皮膚腠理完全開泄，敷貼膏藥的藥力較容易滲透皮膚，能祛除寒邪，疏通經絡，補益人體正氣之功效。
- 「冬病」指一些主要在冬季較易發病或加重的疾病，這些疾病會因身體的陽氣不足，加上冬季陰盛陽衰而引起，例如慢性咳嗽、哮喘、關節冷痛、怕冷等。
因爲性病伴隨關節炎，而紅眼病、尿道炎有些也是關節炎病的症狀，但我國醫院目前尚無將這3種炎合在一處診療的專科。 現在生活好了，要注意科學膳食和健康的生活方式。 天灸 爲了口味過癮，或作息無規律、晨昏顛倒，都是自殘的行爲。 人到30多歲就有可能患上骨刺即骨關節炎，目前中國10%的人患骨關節炎；1000人中就有4人患類風溼關節炎，35到50歲的人最容易得，女性患病的機率是男性的3倍。 關節炎共有100多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風溼關節炎兩種，許多種關節炎影響不同年齡的人，兒童也不例外。
天灸: 需要協助處理索償？
根據疾病種類不同及病情發展程度不同，關節炎的治療包括藥物治療、輔助治療和手術治療。 手術治療，對於疾病已經發展到晚期的病人，不失爲一種好的治療手段；對於早中期的病人，一般採取藥物治療並配合其他方法輔助治療。 要積極採取正確、有效的手段，儘早治療疾病，儘早控制病情。 由於關節炎是一個很廣泛的概念，在沒有具體到時哪一種關節炎之前，不能做出具體的治療方法，所以，具體治療請閱讀每一種關節炎其本身詞條。
內地研究及香港臨牀亦不少兒童接受天灸治療，廣州中醫藥大學曾完成一項癌症患者失眠的天灸治療研究，治療組無嚴重不良反應。 一般急性呼吸道疾病發作、孕婦、一歲或以下小童、糖尿病嚴重控制不良及皮膚容易對藥物或膠布過敏人士、瘢痕體質等不建議進行天灸治療。 天灸 任何身體狀況特別是癌症患者、中藥過敏人士或G6PD蠶豆症患者建議接受治療前詳細諮詢註冊中醫師。 中醫建議接受天灸的人士，要在每年兩個時段、即「三伏天」及「三九天」(最寒冷的日子)期間進行該療法，並連續進行3年。
天灸: Q：「三伏天灸」是根據《黃帝內經》內「春夏養陽」的原則，今年那些日子最適合進行天灸？
李滋平說，此時養生仍要遵循“春夏養陽”大原則，除了貼天灸，街坊們也不妨試試艾灸、泡腳、穴位推拿等中醫傳統療法。 穴位按摩可取天灸相應穴位，如足三里、三陰交、關元、氣海、大椎等常見穴位。 從現場看，前來貼天灸的中青年人相較以往有所增多。 主要因爲中青年中“低頭族”越來越多，頸椎腰椎不適的情況增加，而針對這些問題天灸的防治效果是不錯的。 2、補氣養血：通過艾灸調理脾胃、滋養肝腎，促進氣血生成與循環，提高免疫力。 對於氣血不足引起的頭暈眼花、失眠多夢等症狀有很好的調理效果。
天灸: 天灸有甚麼功效？
天灸(又稱發泡療法)是本港近年很受歡迎的中醫保健方法，屬於中藥穴位敷貼療法。 根據中醫理論，在特定日子，包括全年最炎熱和陽氣最盛的「三伏天」，以及最寒冷和最陰盛的「三九天」，透過帶有刺激性的中藥，敷貼於人體的特定穴位上，具有調節經絡及臟腑的功能，從而達到防病的功效。 三九天灸一般適合體質偏寒之人，素體偏熱之人則不適合使用。 天灸2025 因此在參加三九天灸治療前，建議諮詢主診中醫師，瞭解自己是否適合參加。 天灸 因人體質差異，三九天灸的敷貼藥物，可能使部分人出現局部發水泡、脫皮的狀況，這些現象一般皆能自行消退。
天灸: 關節炎的護理
從「一九」至「三九」期間，陽氣雖然開始生發，逐漸變強，但陽氣力量仍然較弱，天氣仍十分寒冷。 因此我們更要在這個時候保護體內的陽氣，不能令初生之陽氣受寒邪侵襲而折損，更希望人體的陽氣可以借天地陽氣來復的機會更好地生發壯大，因此三九天灸的療法就應運而生。 三九天灸選用藥性溫熱的中藥，如附子、乾薑、細辛、白芥子等，藥物粉碎後用薑汁混合，敷貼在身體的穴位上，通過經脈穴位，讓藥力滲透體內，起溫通臟腑，祛除體內寒邪的作用，治療寒邪所致的疾病。 此外，人體在溫熱藥物的幫助下，借自然界陽氣生發之勢，可使自身陽氣得以強壯，達到補益人體陽氣的效果，進而減少寒性疾病的發作，達到強身健體的作用。 答：「三伏天灸」最好在三伏天當日進行，但一般天灸治療無特別指定日期。 天灸2025 三伏天分初伏、中伏、末伏三日，初伏日期為每年農曆夏至後的第三個「庚日」，中伏是初伏後的下一個庚日，末伏是中伏後再下一個庚日（閏年即隔一個庚日）。
天灸: 中醫師教你7大穴位+天灸療法 趕走經痛/鼻敏感/胃脹！
各醫師使用的處方或有不同，大部分藥物的確屬於辛溫類：如溫化寒痰的白芥子，溫肺類如麻黃、細辛，溫腎類如附子、肉桂等，而常用於天灸處方的甘遂能苦寒驅逐水飲、延胡索能活血行氣則較為特別。 輕微泛紅脫皮痕癢無滲液者，建議外塗凡士林緩解不適。 切勿抓破水泡，以免造成感染，若水泡破損滲液，建議使用消毒藥水/生理鹽水清洗皮損位置，外出應以消毒紗布外敷，在家建議保持皮損位置乾爽。 一般兒童貼敷15-20分鐘後移除，而成人貼敷半小時-1小時。 根據皮膚情況以及視乎藥物調配比例，貼敷時間可調整。
天灸: 三九天灸
同時，廣州各大中醫院、醫院中醫科普遍均有開展三伏天灸，街坊可就近預約前往。 3、宣肺益氣：通過艾灸宣通肺氣，調理氣機，增強肺腑功能，提高呼吸系統抵抗力。 對於感冒咳嗽、哮喘等疾病有很好的預防和調理效果。 一個人的健康狀態是在健康、亞健康及患病之間不斷變化的過程。
天灸: 天灸2023｜天灸功效原理一覽：助解決鼻敏感及消化不良
另外，酌情可以選擇B超、X線攝片、CT、MRI等檢查。 至於選擇哪一些檢查，詳見各種不同的關節炎其本身詞條。 風溼性關節炎（rheumatoid arthritis）是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。 是風溼熱的主要表現之一，多以急性發熱及關節疼痛起病。 風溼性關節炎與類風溼性關節炎是不同的兩種疾病，不能混淆。
天灸: 關節炎的食療方法
「天灸」體現天人合一的中醫理論，為時間醫學的代表療法。 鼻敏感、消化不良，以至腰頸背痛，這些都是都市人經常患上的小毛病。 近年消費者越來越注重養生，除了進食保健品以增強抵抗力外，又會接受一些中醫療法以預防疾病。 坊間認為，天灸有助治療呼吸道及腸胃消化系統等疾病，然而其實際療效如何，是否人人適宜？
夏天「三伏天灸」後，不少人會在冬天進行「三九天灸」，鞏固「三伏天灸」的療效，對於體質虛寒、體弱的患者，作用更加顯著。 「三九天」正值年中最寒冷的時間，此時陰極陽生，天灸便有助調整身體機能。 天灸療法演變過程中部分文獻確有提及敷貼位置需達致發皰，但視乎所使用藥物等因素而定。 現時大部分人士治療後亦不會起皰，臨牀及研究文獻可見即使未有發皰亦可起效，但天灸所留皮膚色素沉著需時消退，建議要與醫師作良好溝通，並遵從醫師建議時間徹底除藥及戒口。
天灸療法療效是由藥物、穴位、刺激量及敷貼時機等因素相結合的產生的。 天灸 但畢竟三伏天期間的氣候大多屬於高溫天氣，根據五運六氣理論，並不需拘泥於那三天，錯過了某一次貼藥時間，在三伏期間其他時間補貼亦有不錯的療效。 天灸2025 爲了增強療效，也可以在伏前、中伏或者末伏進行加強敷貼。
中醫認爲“肺主一身之氣”，其中就包含了“宗氣”。 可以簡單理解爲，整個人體氣血的生成和運行，都由肺來主持和調節。 天灸2025 大約是陽曆7月中下旬至8月中旬之間，是一年當中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。
天灸: 中醫教路
曆法認為三伏天是中原地方最炎熱的時候，治療效果較好。 天灸2025 但用中藥製成敷貼敷在穴位上治療疾病的天灸無需指定日子，任何時間皆可進行。 和順堂中醫師會在瞭解客人身體狀況後，將天灸藥貼敷貼在特定穴位上，剌激穴位，病人會感到皮膚有溫熱的感覺，代表人體的陽氣正在提升，血氣得以調整。 始終天灸所用到的藥物有一定的毒性和刺激性，孕婦、一歲以下嬰兒、嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、嚴重糖尿病患者等皆不適合進行天灸。 天灸是甚麼 「天灸」療法是指在夏季最熱、陽氣最盛的時間，在特定的穴位上敷貼一些對皮膚有刺激作用的膏藥，通過藥物和穴位刺激，達致防病治病效果的一種傳統中醫灸法。
初始患病關節亦表現出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節畸形或強直。 關節炎除了籠統分爲化膿性及非化膿性，尚可根據病因分爲：風溼性、類風溼性、外傷性、骨性關節炎及化膿性關節炎等。 強直性脊柱炎多表現爲脊柱、骶髂關節等中軸關節病變。 病因不清，一般認爲遺傳因素、環境因素相互作用所致。
中醫師也會根據敷貼的反應，調整藥物的使用劑量、敷貼時間和敷貼部位。 中醫認為於「三九」三天敷貼在適當穴位或患處，有行氣活血、加強人體抗寒及抗病能力，改善及治療體虛、易感冒、哮喘、鼻敏感及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。 此外，「三九天」之天灸療法亦可作「三伏天」天灸的補充和延續，加強治療效果。 簡單而言，就是根據中醫理論，於特定的日子，用特定的藥物貼敷於特定穴位以防治疾病的療法。 所謂天灸，其實是指一年中的特定日子，中醫師會使用辛溫助陽藥貼敷在指定穴位或患處，透過藥物的刺激作用，令其穴位皮膚充血、起泡，通過經絡的調節作用，有助增強身體免疫功能，達至不同的治療效果。 有幾類人士不建議進行天灸療法，包括正在發燒、咽喉痛、哮喘發作及肺部受感染人人士。
「Cigna Healthcare」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。 所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 The Cigna Group提供。 記者瞭解到，這次也是近兩年來首次恢復初伏加強灸，出於疫情防控的需要，院方提前開放了預約通道，限8000個天灸號，並且不設補貼。 錯過了貼初伏加強灸的街坊，可以提前關注十天後正式入伏的7月16日初伏天灸。
天灸: 香港區
中醫臨牀中心及中藥房將在今年夏季推出「天灸療法」，並於6月12日起開始接受預約，為有需要人士提供服務。 答：近年很多中醫診所都有提供三伏天灸治療服務，其實除在夏至後的「三伏天灸」，在冬至後亦有「三九天灸」。 三伏天灸其實已存在多時，不過並非如現時那麼普遍。
天灸: 健康生活
答：選擇做天灸治療時，最重要是瞭解到底自己是否真正有需要做天灸，還是隨波逐流，聽人家說好便去試，或者是盲目相信宣傳媒體上所說的適應症和效果。 選擇接受天灸治療時，宜先徵詢中醫師意見，醫師會根據閣下的身體狀態評估後給你意見或治療的理據。 同時因所患疾病不同，藥物和選穴都不會一樣，要根據辨證選穴，針對每個人的情形治療。 三伏天灸使用的藥物藥性偏溫和對皮膚有刺激性，貼藥後皮膚會有熱熨感，少數會起水泡，但一般不留下永久疤痕，要嚴格掌握貼藥時間，特別是幼童、孕婦、長者或長期病患者。 如治療當日行經或發熱，應諮詢醫師是否繼續治療。
3、外傷性關節炎多因外傷或持續慢性勞損引起關節軟骨發生退行性變或形成骨刺，表現爲患病關節腫、痛及運動障礙，易發生在持重關節、如肩、膝、踝等關節，運動員及青壯年中多見。 在體量上仍然會表現出騷癢、紅疙瘩的症狀，體寒重的人在艾灸過程當中會頻繁出現這樣的情況。 天灸2025 如果自己也屬於這種人羣，那麼我們就需要有耐心堅持下去。
天灸: 三伏天灸療程 2021
病人如有皮膚反應，須保持皮膚清潔乾爽，盡量避免搔抓或擦破水泡，視乎情況可外塗燙火膏並以消毒紗布掩蓋患處以避免衣服摩擦刺激。 「三九」是以中國曆法中冬至當天為「一九」，以二零一二年為例：即為二零一二年十二月廿一日，然後每九日一數，即十二月卅日為「二九」，二零一三年一月八日為「三九」。 該三天屬一年中最寒冷的日子，大自然及人體都進入陽氣最衰弱的狀態，特別容易患上呼吸道疾病。 天灸的常用穴位多在背部及腹部，包括足太陽膀胱經背俞穴、督脈、任脈等穴位，例如大椎、肺俞、脾俞、腎俞、氣海、關元等，敷貼溫熱中藥則有助滋養經絡，補益臟腑陽氣。
天灸: 天灸皮膚紅癢怎麼辦
有些患者在接受天灸後效果理想，病情得到明顯改善，但有些患者如勉強接受天灸後身體反而更不適，因此在治療前要作出判斷。 二、選藥三伏天灸中選用的藥物配方根據病情而有分別，《張氏醫通》有記載用白芥子灸治療哮喘，但對於其他病症則需使用其他藥物，如丁香、吳茱萸等。 天灸 三伏天灸的適應症有很多，但如只用單一配方，因藥物藥性各異，難以兼顧各種疾病，所以天灸選藥因病而異。 三、選穴天灸選穴要根據辨證選取穴位，按照疾病的虛實、正邪盛衰、補瀉治則配搭穴位，像肺氣虛者可選肺腧，腎虛者選腎腧，脾虛者選足三里，氣虛者選關元、氣海等，如同針灸選穴一樣。 四、貼藥時間貼藥時間的長短跟病情和接受治療者的身體情況有關。 如幼童、長者或皮膚容易過敏者貼藥時間不宜過長。
天灸: 治療
天灸療法是中醫針灸學中「灸法」的其中一種，又稱藥物灸、發皰灸。 天灸療法是以中醫基本理論為指導、經絡腧穴學說為核心，將一些具有刺激性的藥物塗敷於患處或某些穴位，使局部皮膚充血、甚至起泡，達到疏通經絡、行氣活血、調節臟腑、協調陰陽的作用，從而預防或治療疾病。 天灸療法源遠流長，早見於晉代葛洪的《肘後備急方》，而清朝初期醫學家張璐《張氏醫通》明確記載了用天灸治療哮喘。 天灸2025 現時的天灸又名「發泡灸」，屬於非侵入性治療，是中醫學以「天人合一」為理論依據，在夏季三伏天即是一年中陽氣最旺盛的時候，利用辛溫芳香的特選中藥，貼在人體特定穴位上，從而産生溫經散寒、活血通脈的作用。 天灸2025 夏季進行的天灸療法，是基於中醫理論，於特定日子進行基本三次的中藥穴位敷貼，起預防及治療疾病的功效。 由於毋須內服藥物，故對常見病的處理有簡單、便宜、安全等好處為市民所認識。
