除此之外也會告訴大家高低枕頭該怎麼睡，還有遇到枕頭太高的問題該怎麼辦。 記憶枕的名字來自於使用了一種特殊的材料－－記憶泡沫，也稱為聚氨酯泡沫。 首先從選購記憶枕開始，建議到實體門市試躺，親自感受適合自己的高度及軟硬度，需要特別注意的是，仰睡跟側睡適合的枕頭高度不同，試躺前應先瞭解自己的睡眠習慣，才能順利找到合適的記憶枕。 記憶枕的造型設計符合人體工學，枕頭凸出的部分配合人體的頸部，在仰躺時可以托起頸椎，枕頭與脖子不留縫隙，讓消費者在睡眠時緩解頸椎痠痛的問題。
- 很多人側睡時，會因為枕頭高度太低，而變成側趴睡，睡久了除了容易手麻、耳朵跟肩胛擠在一起，這樣不良的睡姿還有可能會引起腰部、下背部疼痛。
- 記憶枕的觸感非常柔軟，讓使用者的頭部和脖子平均受力，不論側臥或仰臥，對使用者的皮膚、耳朵都不會產生壓力，提升睡眠品質。
- 本文將帶你認識記憶枕頭原理、特色，並教你正確的記憶枕睡法，讓你擁有舒適的睡眠品質。
- 消委會最新一期的《選擇》月刊，測試聚酯纖維枕、記憶棉枕和乳膠枕，測試的15款樣本均購自本港的百貨公司、家庭用品店或枕具專門店。
- 隨著科技進步、3C 產品的普及，我們在不知不覺中增加了肩頸的壓力，此時就需要一顆記憶枕頭幫助我們在夜間睡覺時獲得放鬆，減緩頭部和頸部的壓力。
- 消委會總幹事黃鳳嫺則提醒，若用家有肩頸痛等病症，應事前詢問醫護人員的意見，才購買合適自己的枕頭。
- 枕好睡以人體原生曲線量身打造，分為正睡區與側睡區，側睡區比較高，能讓側頸部有足夠的支撐，並且給予手部足夠的空間，睡姿才會正確，睡起來才會舒適。
- 我們的退貨流程很簡單，如果你在試用期內對枕頭不滿意，你可電郵至[email protected] 聯絡我們，申請退貨退款。
例如以睡姿來說，習慣仰睡的人建議使用較低的枕頭，如果是習慣側睡的人則適合較高一點的枕頭。 不過上述公式僅是一個參考的方法，最好還是親自至門市試躺和選購。 記憶枕的觸感非常柔軟，讓使用者的頭部和脖子平均受力，不論側臥或仰臥，對使用者的皮膚、耳朵都不會產生壓力，提升睡眠品質。 我們使用枕頭的目的，就是在睡覺時，能保持身體與脊椎呈現最自然、水平的姿勢。 記憶枕頭 讓頭不會過度前傾和後仰，讓頸椎處於最放鬆舒適的角度，我們也能輕鬆無負擔的入眠。 因此枕頭最主要的功用，即是在睡眠中能支撐頸椎與頭部，不論是仰睡或是側睡時，都能讓頭、頸、脊椎維持一條水平的直線最自然的角度。
記憶枕頭: 牀墊開箱推薦評測 – 美夢雲深棉乳膠記憶牀墊，最舒壓的高規格硬牀
枕芯以打孔的記憶棉搭配冷凝膠層，透氣涼感可翻面睡，恰到好處13cm的高度適合各種睡姿。 Darphia 朵法亞此款綿綿枕採用獨家專利塊狀棉加上中鋼獨立筒彈簧並堅持手工製作，完美支撐頸部的貼合設計減輕肩部壓力，不僅讓您得到需要的支撐同時加上如雲朵般的柔軟讓您躺在枕頭上就彷彿躺在輕飄飄雲朵上的體驗。 蝶型枕因其高低起伏的曲線及形狀與蝴蝶相似，而有此名。 蝶型枕針對波浪枕做了進一步的改良，低處適合仰睡，兩側隆起的高度則適合側睡，並因其特殊設計，能穩度睡姿與頭部。 麵包枕顧名思義，形狀像麵包圓潤，也是最常見的枕頭形狀。 這樣的枕頭形狀是較不貼合頸椎曲線的，因此若是過硬的麵包枕，會讓頸椎產生負擔，睡起來也不舒適。
其中枕芯的部分共計使用3種不同的材料，分別為Hypergel棉層、支撐性棉層以及Visco舒壓記憶棉層。 枕頭的高度是影響睡眠舒適度的一大關鍵，過高或是過低的枕頭都會讓頸椎產生龐大的負擔，且由於每個人生理構造不盡相同，每個人適合的枕頭高度與形狀也會不同。 且經過長期的臨牀研究，睡覺若不使用枕頭，對人體與大腦的危害甚大，不但會造成頭昏腦脹，眼皮浮腫，進而影響到睡眠品質，長期下來，還有可能患上頸椎相關疾病。
記憶枕頭: 消委會枕頭測試 枕頭高度要幾高？
那麼接下來就請跟隨小編的進步一起來瞭解下記憶棉枕頭好不好跟記憶棉枕頭選購技巧吧。 記憶枕因具有粘彈特性，所以在使用之後就能夠記憶住人體最需要的形狀，是一種用慢回彈材料製作的枕頭，這種記憶能力，可以讓枕頭變成最貼合人體頸椎形狀的高度，從而提高睡眠質量和舒緩緊張的頸椎神經。 而有的人認為記憶枕頭的正面是一邊高一邊低的，正確的睡眠方法是把高的一側貼著脖子睡覺的。
- 頂級的防蟎枕價格不斐，但耐用性佳，能通過六萬次的老化耐久測試著實不簡單，手上若有足夠預算或過敏很嚴重者非常推薦這款枕頭。
- 此外，Emma記憶枕為德國當地製造，品質管理較為嚴謹，深受不少消費者喜愛。
- 由於男女身型特徵不一，故是次男、女測試者有作分別評分。
- 除了考慮以上因素之外，枕頭的舒適度也受個人喜好影響，因此在購買枕頭之前，消費者必須親自嘗試是否合適，例如躺下使用枕頭仰臥與側臥數分鐘，以感受舒服、合適的程度。
- 因為曬了會有老化或泛黃的現象，建議可以用除濕機或在通風良好的地方除濕保養就沒問題了。
枕頭透氣度好不好也很重要，枕頭如果不透氣會讓我們越睡越悶熱，影響睡眠品質，長時間累積還有可能會造成頭皮敏感或是脖子部位起疹子，所以在選擇記憶枕和乳膠枕時，透氣程度絕對是要特別考量的重點之一。 記憶枕因材質影響本身透氣度不好，不像乳膠枕有足夠的透氣性，枕頭上經發泡處理後的細微小洞，優點是讓空氣流通不悶熱，睡起來的舒適度更加分。 消委會2019年曾就枕頭進行檢測，從百貨公司、家庭用品店及枕具專門店購入15款枕頭樣本，包括聚酯纖維枕、記憶棉枕和乳膠枕，售價由$139-$1,558不等。 經男女測試者測試樣本後發現，對於仰臥和側臥的承託表現非常參差，部分樣本的高度和硬度變化較大，即會隨使用日子愈長愈扁或變硬，有機會令用家出現頸痛及肌肉不能放鬆等問題，影響睡眠。 答案是：乳膠牀墊，天然乳膠牀墊有良好的回彈性，牀墊睡起來軟硬適中又Ｑ彈，相較之下記憶牀墊材質大多使用惰性泡棉，泡棉的回彈性低，回彈時間也較慢，因此記憶牀墊常因為我們睡久了，容易定形凹陷不容易恢復。
記憶枕頭: 高低枕頭怎麼睡？3步驟解析記憶枕睡法
另外，若按性別分開評分，整體在女性獲選為最高分的是「宜家家居」之聚酯纖維枕，不論仰臥及側臥的承託表現均不俗，只是耐用程度一般。 記憶枕頭 NITORI宜得利家居超夯的蝶型記憶枕，這顆枕頭網路評價超好，價錢大約1200元左右，是一顆有機能性的枕頭，CP值也很高。
睡醒肩頸會痠痛是因為睡覺時頸部懸空、不夠支撐而造成的，而枕好睡多出來的這一塊就是頸部貼合區，這一塊的功能，就是用來托住我們頸部，像被一雙手托住，肩頸完全沒有懸空沒有縫隙，也不再容易落枕或是肩頸不舒服。 內容包括各品牌、型號的優缺點、規格參數、價格比較及購買方式！ 希望你在看完這片文章後，可以更加了解如何選擇枕頭，並輕鬆快速地找到適合自己或家人的型號。 睡姿主要以仰睡和側睡為主，如果喜歡側睡，枕頭兩側承託力要相應增加，側睡枕就是專為側睡一族而設。 如果兩種睡姿的比例相約，就需要整體承託力更強的枕頭。
記憶枕頭: 記憶枕 5 大優點，讓人躺過就回不去了
消委會總幹事黃鳳嫺則提醒，若用家有肩頸痛等病症，應事前詢問醫護人員的意見，才購買合適自己的枕頭。 這顆是3M賣超好的新絲舒眠防蹣記憶枕，這個系列有三種枕頭，平板支撐型、舒柔型、機能型～我今天開箱的是平板支撐型。 導讀：人生約有1/3的時間是在睡眠中度過的，所以睡得好不好關乎你1/3生命時間的狀態。 睡眠是一天中最放鬆、最休閒的時刻，人生約有1/3的時間處於睡眠狀態，但是相比花在喫穿玩樂上的功夫，人們對睡眠的關注度往往不夠。 今天，pon枕頭為大家介紹一下記憶棉護頸枕的優勢及產品分類。
記憶枕頭: 乳膠枕、記憶枕 4大枕頭種類特點
這是很多朋友容易犯的錯誤，因為用手按壓慢回彈記憶棉枕頭會發覺很容易陷下去，就認為應該靠著低的那邊，其實等我們睡覺靠著的時候是隻會陷下去一點點的，而兩邊的頸脖正好是貼在兩邊的凹陷處，最大程度的保證了我們頭部和脖子的舒適感，這正是記憶枕最神奇的地方。 記憶枕頭的正面是一邊高一邊低的，正確的睡眠方法是把高的一側貼著脖子睡覺的。 而實際的適合枕頭高度則會因為個人的身高、體重、睡覺的姿勢和習慣而有所不同。
記憶枕頭: 記憶枕推薦8：【德國Emma】Original經典記憶枕2入組(一組2入 德國高科技 滿足各種睡眠習慣)
枕頭有不同的形狀，有些設計可能較符合頸椎的生理孤度，例如枕頭中間高度較低，但頸部有特別承託，方便仰睡；而兩側較高，方便側睡。 記憶枕頭2025 枕頭十分重要，如果選擇不適合自己的枕頭，一覺醒來容易頸痛、腰痛，甚至影響睡眠質素或失眠，更會引致不同健康問題。 由於男女身型特徵不一，故是次男、女測試者有作分別評分。 消委會提醒，購入枕頭前須親身體驗，覺得舒服才購買，同時應留意自己慣常睡姿，選擇合適的枕頭。 低迴彈的特性有助於舒緩肩頸壓力，且隨著使用時間拉長，記憶枕會慢慢變成使用者頭頸的形狀，提供舒適的支撐感。 記憶枕是十分常見的枕頭類型，柔軟的材質深入許多人喜愛，但一般記憶枕都有高低弧度設計，你知道該怎麼睡才正確嗎？
記憶枕頭: 【airweave 愛維福】標準枕 可調整高度(可水洗 高透氣 支撐力佳 分散體壓 日本原裝)
記憶棉的慢回彈材質讓記憶枕擁有「自動塑形」的特色，自動塑形可適當填充頸部與肩膀的空隙，加強肩頸的承受力，有效減輕頸部疼痛和預防頸椎受傷。 使用者在睡覺時，記憶枕也能固定頭顱，降低落枕的機率。 3M的寢具商品的防蟎效果有口皆碑，這款「天然乳膠防蟎枕工學助眠型」可說是3M最頂級的防蟎枕，採用防蟎枕套搭配馬來西亞產的天然乳膠，內外雙重防蟎，難怪會標榜100%物理性永久防蟎。 枕心有獨家凹槽與氣孔散熱透氣，使枕頭能貼合頸部曲線但不悶熱。 許多人都愛逛的北歐瑞典傢俱品牌「IKEA」推出的「人體工學枕」也是超人氣的商品之一。
記憶枕頭: – MAP系列感溫枕 / 舒適平面型
訂度枕頭能按照個人需要及睡眠習慣，造出一個最適合用家的個性化枕頭。 消委會早前就枕頭進行檢測，從百貨公司、家庭用品店及枕具專門店購入15款枕頭樣本，經男女測試者測試樣本後發現，對於仰臥和側臥的承託表現非常參差，部分樣本的高度和硬度變化較大。 記憶枕頭 不過，《選擇》月刊515期指，有些研究顯示，乳膠或泡棉（foam）枕頭似乎能夠提供比較好的頸椎與頭顱承託，亦能減少或減輕睡醒後，例如頸痛、頸部僵硬、頭痛的症狀。 側臥者可能需要選擇高一些的枕頭，簡單方法是量度耳朵至肩膀的闊度，然後找相若的枕頭高度試睡。 消委會宣傳及社區關係小組主席陳錦榮表示，是次測試安排男、女測試者，因男性體重普遍比女性重，及肩膀闊度大，兩性對承託力、舒適要求各異。 他又指出，若市民使用不合適的枕頭，睡後會出現「瞓矮頸」；長期而言，肩頸經常向前、後傾斜，對脊椎弧度有入侵性惡性影響。
記憶枕頭: ▼ 枕頭幾耐要換一次？腰痛、頸痛又應該如何選擇適合自己的枕頭？（按圖 👇👇👇）
如果發現已經購買的記憶枕太高也不用擔心，可以找家中的毛巾或毯子墊在背後，讓身體稍微抬升，這樣可以使枕頭高度相對變低，減輕脖子因高低差過大而產生的壓力。 此款枕頭價格比居家先生再高一些，但可於IKEA一站式購足所需的傢俱，且365天的退換貨政策非常誘人，可以買回家搭配自己的牀墊，感受這顆枕適不適合自己。 此外，Emma記憶枕為德國當地製造，品質管理較為嚴謹，深受不少消費者喜愛。
記憶枕頭: 牀墊清潔3大妙招｜用對方法去除牀墊髒污，還原牀墊潔淨舒適
4、注意事項：每隔1到3個月，要將枕芯放在陰涼通風處吹一吹，切忌放在陽光下暴曬。 注意不要弄濕，因為材質特殊，受潮後，記憶枕頭只能風乾。 1、按形狀，記憶枕分S型和蝶型兩種，都是護頸形狀，對第七節頸椎有緩衝的作用，能夠保護及維持頸椎的生理狀態，預防曲度變形，減小頭頸壓力，促進血液循環。 最後可以躺在記憶枕上，全身放鬆感受呼吸是否順暢，如果記憶枕太高，容易壓迫上呼吸道，導致呼吸氣流變小；記憶枕太低則容易因為頸部前側肌肉張力變大，造成嘴巴容易打開，進而形成口呼吸。
記憶枕頭: 枕頭支撐性
枕好睡的記憶機能枕有通過 記憶枕頭 SGS 檢驗合格，枕頭不含重金屬及甲醛，讓我們每天接觸的同時，都可放心又安心的入睡。 在各品牌、型號中找尋符合自己預算，功能規格又可以剛好滿足自己的型號。 不必因為追求不必要的功能額花更多錢，也不要為了省錢而買到不合用的枕頭。 枕頭若太軟，承託力不足，不能有效的承託頸椎與頭顱；而太硬的枕頭會令頸部肌肉、頸椎關節受壓，導致肌肉不能放鬆，頸椎關節不舒服。 因為曬了會有老化或泛黃的現象，建議可以用除濕機或在通風良好的地方除濕保養就沒問題了。 事實上，相擁入睡雖然甜蜜，但手臂長時間被重壓、血液循環受阻，很容易發麻甚至失去知覺。
不論是蓬鬆柔軟的枕頭或紮實偏硬的枕頭，都要注意這顆枕頭的支撐力，躺下時是否有足夠的支撐力，承受頭部的重量，枕頭下沉的幅度才會是這顆枕頭真正能支撐的高度。 記憶枕頭 若已經確定規格和自己的需求，但不確定各個品牌的優缺點及評價，建議可以去 PTT、Mobile01、Dcard 等各大論壇搜尋是否有網友提供實際使用經驗，通常都會找到非常有價值的討論和分享。 枕芯使用3Ｍ防蟎記憶枕心，防蟎效果有實驗室認證，整體睡起來是透氣的記憶枕，枕芯很有彈性，睡起來有支撐感。 記憶枕頭2025 所以說，記憶枕的正確睡眠方法應該是靠著高的一邊睡，而且還要把高這邊的小凹槽貼著我們的脖子，頭部最好能稍往外靠點，這是最正確的記憶枕睡眠方法。 此外Looca這款枕頭同時使用了乳膠，讓枕頭擁有更佳的Q彈效果，同時透過石墨烯解決乳膠散熱較不佳的問題。
香港物理治療學會表示，很多人一晚睡覺會轉身多次，因此難以斷言適合側睡者或仰睡者的枕頭高度，也許可考慮選擇某些特別設計的枕頭，即中間高度較低，但頸部有特別承託，方便仰睡；而中間旁邊兩側較高，方便側睡。 由於枕頭的軟硬度、彈性和設計不一，選枕頭時務必親身試睡，最好由伴侶陪同從旁觀察仰臥時，頸椎、胸椎和脊椎是否連成一線，及親身體驗是否舒適。 若發現買回來的枕頭不夠高，可用毛巾或墊層墊高；但若是枕頭過高的話，除非睡枕有可拆除的墊層，否則便難以把枕頭高度降低。 記憶枕頭 記憶棉因為能夠更好的緊貼我們的頭部，對我們的頭部起到更好的承託作用，所以一直受到人們的喜愛，那麼記憶棉到底有什麼優點?
很多人側睡時，會因為枕頭高度太低，而變成側趴睡，睡久了除了容易手麻、耳朵跟肩胛擠在一起，這樣不良的睡姿還有可能會引起腰部、下背部疼痛。 記憶枕頭2025 枕好睡以人體原生曲線量身打造，分為正睡區與側睡區，側睡區比較高，能讓側頸部有足夠的支撐，並且給予手部足夠的空間，睡姿才會正確，睡起來才會舒適。 人體仰躺時頸部會呈現懸空的狀態，這也是為什麼記憶枕有高低不同的設計，較高的部分更貼合頸部曲線，較低的部分則符合頭顱的弧度，能夠給予頸椎穩定支撐。 因此使用記憶枕時，讓較高的一側貼合頸部，纔是正確的記憶枕睡法。 除了枕頭會影響到我們的睡眠品質之外，牀墊也是影響睡眠的一大關鍵，從牀墊尺寸、厚度到材質都應該依照自己的需求和習慣去選擇。
記憶棉就有如海綿一樣，除了透氣之外，它還有絕佳的吸濕性能，不過要記得在使用記憶枕時要避免被水淋溼或在陽光下曝曬。 我們已盡量確認在文章中使用可公開使用之圖檔，但若仍侵犯到您的著作權，請立刻通知我們，我們會立刻下架相關內容。 我們的退貨流程很簡單，如果你在試用期內對枕頭不滿意，你可電郵至[email protected] 記憶枕頭 聯絡我們，申請退貨退款。
記憶枕頭: 網友推薦枕頭TOP10 – 3M 天然乳膠防蟎枕工學助眠型
小編以前經常出差，因此住的酒店也比較多，但後來小編發現了一些比較奇葩的事，就好比一個牀上居然準備了四隻枕頭，小編曾經不是很理解，一個人睡覺居然要四隻枕頭，後來專門還問了一下酒店相關人員，這才知道，在酒店裡面，一般都是在牀上準備四隻頭枕的，至於為什麼，你看完就明白了。 鞋合不合適，腳知道；枕頭合不合適，身體知道；選枕頭就像談戀愛，每天8個小時都要和它睡，一定要選合適的。 有時一覺醒來感覺脖子僵硬，痠痛，甚至背部和腰也不舒服，很大可能是枕頭不合適的原因。
