木虌果可以燉雞湯、燉排骨湯或是打成果汁飲用。 天堂果煲湯 燉湯主要用木虌果的果肉，做法和一般燉湯相同，僅須將木虌果去皮、去籽及切塊，最後同食材放入鍋子即可。 每100克的木虌果含有3.5公克的膳食纖維，比多數蔬菜，例如菠菜、西蘭花、番薯葉、芹菜等含量來的更高，有助促進腸胃蠕動，避免便祕，並維持正常的腸道機能。 木虌果又名刺苦瓜、夫妻果或木虌瓜，屬於葫蘆科苦瓜屬植物，其「虌」字主要來自於木虌果的種子。 木虌果剖開時，可見包覆肉紅色外皮的種子，若將外皮剝除，黑色種子看起來就像一隻黑鱉。
粉葛有清熱、生津止渴及紓緩肌肉痠痛的功效；赤小豆及扁豆有袪濕暖胃的作用；紅蘿蔔益肌明目、有助增強免疫功能；蜜棗則有補脾胃、止咳潤肺化痰等功效；鯪魚補氣活血。 天堂果煲湯 木虌果不只茄紅素成分極高，類胡蘿蔔素也是胡蘿蔔的15倍。 木虌果營養豐富，特別是茄紅素，足足有番茄70倍以上，含量驚人。 天堂果煲湯 讓《Hello醫師》為您介紹木虌果是什麼？ 天堂果的茄紅素十分高，比番茄高出76倍，能夠有效增強泌尿系統及生殖系統機能，改善前列腺問題，預防前列腺癌。 泥爐炭火羊肉煲：採用的羊肉是每天現殺的，幾乎沒有羶味，口感豐富有層次。
天堂果煲湯: 健康低脂豆腐雞肉餅
木鱉果的果核衣則含豐富茄紅素，更是蕃茄的76倍。 木虌果有「來自天堂的果實」之稱，它有眾多豐富的營養素，不只是對單一器官來做抗發炎抗氧化的功效，且能保護視網膜，另外，Q10可保護心臟收縮，對女性膠原蛋白形成也很重要。 天堂果這個名字不是浪得虛名，木鱉果有抗癌、控制膽固醇水平、治失眠、增強免疫力等多種功效，對眼睛、皮膚、心臟健康亦十分有益。 木鱉果中的玉米黃素可以保護眼睛免受紫外線侵襲，而類胡蘿蔔素則可改善夜視能力。
- 果汁主要使用木虌果的假種皮，用果汁機加水打碎煮過，以釋放木虌果的脂溶性營養素，並於冷卻後加入百香果、鳳梨、檸檬、蜂蜜或冰糖一同飲用。
- 木虌果為臺灣、中國大陸南部、印度及東南亞的原生種植物，在臺灣多分佈於平地與低海拔森林，其嫩莖、未熟綠色果實、果實外層的假種皮全部皆可食用。
- 清熱潤肺、袪燥、潤腸、止心煩口渴及益咽利喉，特別適合喉嚨乾涸及燥熱人士飲用。
- 外國亦稱為迷你大樹菠蘿(Baby Jackfruit)。
- 天堂果 (Gac Fruit) 又稱為木鱉果，屬於野外生長的果實，多見於越南及南亞區域，雖然對於香港較為陌生，但是對於越南人來說，天堂果可是他們經常食用的營養保建品。
- 木虌果可以燉雞湯、燉排骨湯或是打成果汁飲用。
天堂果在未成熟時呈青色，熟透後則呈橙色，味道甘甜帶點苦澀，可以把果肉切件與瘦肉一同煲湯。 飲用起來有屬於水果自然的清甜，但又沒有偏到底像一種水果的韻味，一種如同隱士高人般的神祕口感，果然是來自天堂的風味… 大補羊腩煲：用料講究，採用內蒙古赤峯羊，燉的偏軟但有一定口感。 分量很大，適合全家一起來喫，和白蘿蔔一起燉煮的羊肉清爽鮮甜，非常入味，看起來清淡的湯底實則味道十足。 1.雞腳洗淨汆水，記得腳趾不要剪，因為剪後就會在煲湯過程漏出雞油，湯會變得油膩。
天堂果煲湯: 食譜推介材料：
4.煲內放約2L水，水滾後加入海帶和蘿蔔，先用大火加蓋煲10分鐘，之後轉細火加蓋煲10分鐘。 天堂果煲湯 天堂果煲湯2025 猴頭菇益處多，有提高人體免疫力、抗氧化、提升胃部及消化系統功能等等；蘋果助消化、生津潤腸；南棗健脾補腎；花生含多種維生素、補腎益精；眉豆健脾化濕；蜜棗止咳潤肺。 烹飪過程中，茄紅素不易流失，相較於其他營養素，吸收率與功效都更好，因此，茄紅素含量特高的木虌果，變成了強身健體的養生新寵。 據研究指出，天堂果含特定蛋白質，能防止癌細胞數量激增、治療及預防致癌細胞損害，包括癌症、糖尿病及其併發症、炎症、動脈粥樣硬化及微生物感染，並提升人體免疫力。 原始的木鱉果清淡但卻營養驚人，就像個低調的有錢人般，於是找了鳳梨、百香果等好朋友調味打理，讓營養豐富的身價，也能兼具天堂般的美味… 幫大家科普一下這充滿仙氣的名稱本人叫作木鱉果，其實是自己不懂查一下，不然人家笑我土包子，生長在臺東的的一種水果，成熟後呈現橘紅色…
天堂果原來的名字是木鱉果，因為營養豐富而被譽為是來自天堂的水果，究竟有甚麼特別？ 外國亦稱為迷你大樹菠蘿(Baby Jackfruit)。 木鱉果屬苦瓜科，含豐富營養，包括類胡蘿蔔素、脂肪酸、維生素E、多酚類化合物及黃酮類化合物。
天堂果煲湯: 營養價值3·：膳食纖維、維他命B5、維他命E
配料很足，加了白蘿蔔香菇馬蹄，喫起來有嚼勁。 臺灣知名連鎖超市全聯販售各項日常用品及生鮮蔬果，因價格親民，受到主婦們歡迎並常分享消費經驗。 一位臺灣網友在全聯買了一顆「惡魔果實」，仿效網上食譜資料煮雞湯，喝起來竟有香菇雞湯味，PO文分享，網友一看大讚「好東西」、「聖品」。 越南常見的烹煮方法則是用其外膜做成糯米飯，再以果肉混合米飯中，此做法名為「Xoi gac」，為白飯帶來自然的紅色色素外，更混合天堂果的獨特果香。
- 每當有神祕物品來臨，開箱總是特別期待，海賊王動漫提到的惡魔果實威名遠播，相信大家都略懂略懂，如今竟然有神祕物品號稱天堂果實，葫蘆裡賣什麼藥，咱們開下去就知道…
- 蟲草花的功效則和蟲草差不多（當然兩者價錢差很遠），均有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。
- 越南常見的烹煮方法則是用其外膜做成糯米飯，再以果肉混合米飯中，此做法名為「Xoi gac」，為白飯帶來自然的紅色色素外，更混合天堂果的獨特果香。
- 而且蟲草花不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效。
- 在 Cookpad，我們的使命是 天天享受烹飪趣！
天堂果營養豐富，可以抗氧化、美白袪斑、對女性的膠原蛋白形成也很有幫助。 木鱉果被稱為來自天堂的果實，由於富含茄紅(番茄的76倍)素與B-胡蘿蔔素(胡蘿蔔的15倍)，是非常好的營養補充食物。 天堂果煲湯 天堂果，聽名字感覺是一款很很美麗的水果，不過原來外型卻是一個紅紅橙橙又帶刺的瓜，一點也不「天堂」，因其富含β-胡蘿蔔素和番茄紅素而呈現鮮豔的橙紅色。
天堂果煲湯: 按圖看清如何食用「天堂果（木虌果）」？
木鱉果亦有不同抗氧化劑、維他命、礦物質，可以防老化，保持年輕。 木鱉果在香港比較少見，但其實主要產自中國、臺灣及越南，就像放大版的荔枝，外國亦稱為迷你大樹菠蘿(Baby Jackfruit)。 雖然木鱉果的果肉沒有茄紅素，但其果核衣則含豐富茄紅素，更是蕃茄的76倍。 天堂果（木鱉果）是東南亞常見的水果品種，常見於越南，現時逐漸在香港普及，其含豐富營養，被喻為是來自天堂的水果，故名「天堂果」。 天堂果煲湯 營養師陳宣希指出，天堂果除可抗癌，還能降低膽固醇及提高視力。 木虌果外觀亮橙色，表示布滿凸刺，有網友覺得「好像惡魔果實」。
天堂果煲湯: 食譜作者
湯品偏涼，每週一次便可，陰虛體質及脾胃虛寒者慎服。 睇波捱夜，趕工作、趕功課捱夜，「夜瞓、捱眼瞓」翌日變熊貓外，亦容易傷陰，引起虛火，症狀包括咽痛、眼乾、口苦及身熱。 請教註冊中醫師陳俊傑，常用湯水霸王花煲羅漢果可清熱潤肺，素湯水可以捨去瘦肉，改以炒米代替，你沒有聽錯，是孕婦產後補身的炒米，炒米煲湯，湯底清甜，可媲美合桃及腰果。 蟲草花的功效則和蟲草差不多（當然兩者價錢差很遠），均有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。 而且蟲草花不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效。
天堂果煲湯: 美顏、抗氧袪斑一流！必試的養顏新寵兒「天堂果」
紅蘿蔔健脾胃益肝明目；粟米富含蛋白質，經常食用有助提升免疫力 ，預防感冒，也能促進腸胃蠕動；紅棗補血氣及健脾；淮山補益脾胃益肺滋腎；無花果有潤腸功效。 天堂果煲湯2025 茄紅素是一種天然色素，有助於降低體內壞膽固醇，避免動脈硬化與各類心血管疾病，並能抗氧化、抗老，提升人體免疫力。 天堂果煲湯 茄紅素對於抑制腫瘤細胞、預防癌症也有助益，特別是腸胃道癌與攝護腺癌。 天堂果含豐富鐵、維他命C和葉酸，能夠有效改善貧血，以及預防溶血性貧血、防止紅血球破裂，並有效改善血液循環。 天堂果煲湯 天堂果外表呈橙紅色，滿布小刺，果肉則呈橙黃色，體積與蜜瓜相若。 歐羅有機農場負責人黃如榮指出，在香港，天堂果一般於9-11月當造，一般需要1-2年纔有收成。
天堂果煲湯: [抗癌作用 茄紅素爆燈] 木鱉果 天堂果 – 有機 / 花寮農場 / 每個
天堂果含大量抗氧化物，能夠有效抵抗自由基的形成及其對細胞的侵害，令皮膚保持光澤，減少皺紋產生，延緩衰老。 而張榮味也說侯友宜是適合的總統人選，也認為鴻海創辦人郭臺銘對侯友宜來說是很重要的角色，「他的臨門一腳相信對侯友宜有相當大的幫助」。 近期在12/20~22日089快樂農場在遠東寶慶小農市集(西門町捷運站3號出口)，有新品發表的試喫活動，有空可以去參觀選購唷… 形成農業專業技術、營運銷售分工的分流, 讓農家純真生活更為簡單… 天堂果煲湯2025 清熱潤肺、袪燥、潤腸、止心煩口渴及益咽利喉，特別適合喉嚨乾涸及燥熱人士飲用。 可微清肺及肝火，緩解虛火引起的咽痛、眼乾、口苦及身熱。
天堂果煲湯: 一起做
每當有神祕物品來臨，開箱總是特別期待，海賊王動漫提到的惡魔果實威名遠播，相信大家都略懂略懂，如今竟然有神祕物品號稱天堂果實，葫蘆裡賣什麼藥，咱們開下去就知道… 天堂果煲湯 紅燜東山羊：羊肉不腥也不騷，喫起來非常的滑嫩。 羊腩煲裡羊肉羊腩羊排都有，少許辣味襯託羊肉更加鮮甜。 臨近冬至，天氣逐漸寒冷，中醫講羊肉性溫，味甘，入脾、腎經，可以益氣補虛、溫胃禦寒。 今次將深圳五間超高性價比的羊腩煲、羊肉湯餐廳介紹給大家，其中包括老深圳人都知道的老字號及近年流行的新餐廳，好味又平價，令週末北上消費時又多一種食物選擇。
天堂果煲湯: 健康自煮，免費試用 7 天，看看「天堂」的零失敗食譜
木虌果剖開後，裡面的籽紅紅黏黏的，上網查詢處理方式後，加入薑片和紅棗和雞肉一起燉湯。 原PO表示，喝起來有淡淡的香菇雞湯的味道，上網查詢才知原來木虌果的營養價格頗高。 另外，天堂果當中含有 Q10 和 Omega 3，同時保護視網膜、腦血管和保護腦細胞，雖然天堂果的外型或是內裡也十分不討好，但卻含有非常豐富的營養。 天堂果 (Gac Fruit) 又稱為木鱉果，屬於野外生長的果實，多見於越南及南亞區域，雖然對於香港較為陌生，但是對於越南人來說，天堂果可是他們經常食用的營養保建品。 牛鰍魚有補脾益氣、開胃的功效，它的膠質亦能養顏。
天堂果煲湯: 吳欣盈不支持改國名 被問如何防財團掛勾答「沒有很大的concern」
在 Cookpad，我們的使命是 天天享受烹飪趣！ 因為我們相信，烹飪能讓人們、社羣以及地球更快樂且健康。 我們的服務讓全世界的廚友透過分享食譜與下廚祕訣幫助彼此。 天堂果煲湯2025 天堂果最常見的做法就是將天堂果榨成汁，起出果肉之後，可以連同果衣，加入適量水份放進攪拌機，完成後更可根據個人喜好，加入適量蜜糖作調味。
天堂果煲湯: 法式焦糖烤布蕾- 天堂般的美味…
龍脷葉具有潤肺止咳、通便的作用，常用於治療肺燥咳嗽、咽痛失音和便祕。 治肺熱咳嗽、支氣管哮喘、急性支氣管炎、上呼吸道炎、失聲、肺結核、咽喉痛。 石黃皮則有清熱利濕，寧肺止咳，也有消積的功效，是肺熱咳嗽化痰止咳的好食材。 由於這個湯水沒有落肉，沒有油份，所以熱飲、凍飲，甚至雪凍飲都得，可以倒落水壺拿出街飲，非常方便。 1.蜆用鹽水浸至吐沙；海帶浸水15-20分鐘待軟身。
天堂果煲湯: 天堂果美譽─木鱉果 茄紅素高蕃茄76倍可防癌
紫無花果，比一般無花果更清甜，而且無添加、果香十足，配以蘋果和龍眼乾同煲，不用額外加糖，清甜得來有助止咳。 雖然要預備的材料頗多，但有助調理氣管不適，一試無妨。 果汁主要使用木虌果的假種皮，用果汁機加水打碎煮過，以釋放木虌果的脂溶性營養素，並於冷卻後加入百香果、鳳梨、檸檬、蜂蜜或冰糖一同飲用。 天堂果煲湯 木虌果為臺灣、中國大陸南部、印度及東南亞的原生種植物，在臺灣多分佈於平地與低海拔森林，其嫩莖、未熟綠色果實、果實外層的假種皮全部皆可食用。 天堂果煲湯2025 臺灣原住民的阿美族、卑南族和排灣族便常將木虌果的青果用來煮湯或火炒後食用。
根據《環境資訊中心》資料，木虌果屬於葫蘆科苦瓜屬，是臺灣原生的果菜類作物，營養素含量豐富，原住民常用來做為食材料理，在歐美更有「天堂來的果實」美稱。 另外，木虌果亦含有豐富的維他命B5，具備保濕鎖水、美白抗老的養顏功效，而維他命E則也具抗氧化的作用，能通血路、維持血管健康，預防中風、心臟病等疾病。 天堂果煲湯 天堂果含豐富葉黃素，能夠改善視力，特別是黃斑病變及老年性黃斑病變；此外，當中的Beta胡蘿蔔素亦能夠預防白內障和視力問題。 一位臺灣網友在「我愛全聯-好物老實說」發文，表示以80元臺幣打8折買了一顆「臺灣原生木虌果」，自己從未喫過但看過曾有人分享可煮雞湯，於是也想嘗試一下。
2.瘦肉都要先汆水 3.紅棗洗乾淨後去核。 天堂果煲湯 5.煲內放約2.5L水，然後加入所有材料(雞腳除外)。 8.轉慢火加蓋煲多1.5小時，最後加入少少鹽調味。
