手印是一種以某種方式安排身體的微妙科學。 只需改變手掌的位置，就可以改變系統功能的方式。 這本身就是一門完整的科學，主要涉及身體的幾何形狀和電路。 通過持有某種手印，能量傾向於以特定的方式移動。 在瑜伽中，有一些系統可以讓你以某種方式調節你的呼吸，有一定的計數和比例。
當你完成練習後，你可能想靜默十分鐘，冥想你的呼吸。 練習手印的最佳時間是早上、午休時間、下班後和睡前。 有很多關於手印需要多長時間才能起作用的討論。
手印治療: 阿育吠陀手印說法
練習方法：拇指豎立，食指彎曲，拇指及食指第一節手指交叉接觸，其餘三個手指放鬆伸直。 如果這五個元素失去平衡，身體就會出現不適和疾病。 當把失衡的元素調整過來，身體就會恢復健康。 不同的手印姿勢，能調整我們當下身體五元素的比例，使之歸於平衡。 其元素暗示著親和力，像水一樣可流向任何地方，獲得給予它的任何顏色及形狀。 中指象徵黑暗力量，被用於最病態的表達（比如用這個手指表達某人的糗事）。
當我們在手印中握住或按手指時，它就完成了循環。 因此，該手指的相應身體部位或腺體在大腦中受到刺激（電路的電源）。 手印治療 手印治療2025 手印治療2025 一旦大腦接收到改變體內能量模式的信號，它就會將能量引導到相應的部分。
手印治療: 瑜伽手印大全
在該問候手印裡，十指併攏將增強所有五個元素；手掌合攏將關閉能量（氣）從身體流出，自然增強體內能量。 該手印對個人保持謙卑及化解自我中心非常有效，每天，每當我們向他人問候及告別時皆應持此手印。 「合十」是一個富含韻味、內涵及實質的手印。 手印治療2025 在持此手印時，我們會感到從一隻手流向另一隻手的能量（氣）變強，感到身心變強。 當我們將雙手合攏居中時，實際上在練習連接大腦左右半球，這是瑜伽的合一過程。
- 他並呼籲減碳目標，不該再只是計算多少碳足跡」，而是追求新的目標，就是你所「創造的手印「大過」你所留下的足跡」，這會鼓勵人們會去更積極作為。
- 手印的使用，跟印度靈修傳統的關係最為密切，已超過兩千年歷史。
- 如果本身確實有心理相關疾病問題，請勿延誤就醫，請珍惜生命，活著纔有能力與機會去翻轉人生。
- 練習手印時可以雙手一起做，也可以只用單手做。
從手印的梵文名稱，我們通常就能知道它們所關聯的核心品質是什麼，或至少可從名稱得到一些相關線索。 手印治療 例如，rupa 的意思是「形」，因此 Rupa mudra （形手印） 能為我們帶來穩定力量，讓事物可以具體成形。 Dirgha svara 手印治療 的意思是「擴展呼吸」， Dirgha Svara mudra （擴展呼吸手印） 有助於肋骨和肺葉完全擴張，增強呼吸效能。 有很多手印都是以印度神祇之名來命名，這些手印能夠喚醒我們內在的這些男神和女神所代表的核心品質。 例如，Kubera （俱毗羅） 是財富之神， Kubera mudra 財神手印能為我們內在帶來自我價值感。
手印治療: 健康是種持之以恆的信念
——手印能夠召喚你內在本有的喜悅和歡喜， 手印治療 它們一直都在，只是等待被喚醒。 手印治療2025 ——
- 瑜伽可以緩解緊張，包含工作上的壓力，研究顯示，不論對有病或是沒病的人，瑜伽緩解壓力的效果，比其他運動更好。
- 維持心理平衡，以及邁向靈魂覺醒。
- 當你放掉為你帶來限制的那些觀念，你內在本具的正向精神品質就有了開展的空間。
- 為了調整與平衡五大元素，瑜伽及阿育吠陀醫學發展出許多治療技巧，包括飲食調整、草藥、瑜伽體位法、呼吸法、手印、自然療法與脈輪元素觀想法。
- 印度古代科學相信這個星球，包括我們的身體，是由火、水、土、風、空五個元素所構成，如果五個元素失衡，將引起身體疾病。
- 當你在這段時間內保持手印感到舒服時，將這段時間延長至15-20分鐘。
- 人身肉體被認為是靈魂聖所，是神性的縮影。
大拇指代表火元素，所以我們誇獎別人時會豎起大拇指；食指代表風，我們想譴責某人時我們會伸出食指朝向他，這意味着給他“吹風”；中指代表空元素；無名指代表地元素；小拇指代表水元素。 在很多文化背景下，小孩子在課堂上如果想去小便就會豎起小指。 手印治療2025 花苞手印是紓解某個特定部位疼痛的手印，蓮花花苞的手勢，強大及集中光線的力量之印。 我們所喫的食物及所呼吸的空氣在體內產生火，稱為新陳代謝（或能量製造），該能量被用於日常活動。 太陽系裡的生命力－太陽是一個火球，陽光是我們賴以生存的一個重要部分。
手印治療: 瑜伽手印大全：108種療癒手印圖解＋引導式冥想
補充： 確保不要壓到小指的指甲，這可能會造成脫水，另外，有氣喘跟呼吸性疾病的人應該避免這個手印，這個手印隨時都可以做，建議坐著做。 手印治療 這個簡單的手印可以幫助控管體內的液體，對皮膚相當好，可以讓皮膚保持濕潤及亮麗，也可治療溼疹、關節炎、脫水或荷爾蒙失調。。 補充：
手印治療: 意識手印: 瑜伽手印大全
意識手印 博客來電子書服務所使用之軟體程式及其支援行動裝置之可用版本隨時會更新調整，請隨時留意且主動查詢調整之內容。 並請定時更新您的行動裝置作業系統版本，以確保本服務運作正常。 通過讀取您的前世和未來的可能性，從您的阿卡西紀錄裡獲得令人難以置信的見解！ 你知道你能得到關於你未來所有可能性的資訊嗎？ 是的，你可以從你的阿卡西紀錄中得到這一切。 你是否試著與你的阿卡西紀錄連接，但不…
手印治療: 合十
「合十」將左與右、男性與女性、陰與陽、邏輯與直覺、力量與柔軟結合為一個整體。 這個手印將我們從自我中心的束縛中解脫出來，使我們變得謙卑及愉悅。 它亦能消除恐懼及頭痛，因此我們感到身心變強。
手印治療: 生命力手印（PranaMudra）
這些手部、面部、或身體姿勢，如果是有意識地使用，以喚起某種心理或精神態度，那麼就稱為手印。 手印治療2025 人們發現，像是「合一」、「無限」這類難以用精確語言來表達的微妙精神品質，透過手印就很容易完整表現。 手印治療 薩滿教是世界最早使用身形、聲音、動作、身手臉姿勢來喚起宇宙深層神聖能量的傳統之一。 手印治療2025 薩滿巫醫會在儀式中運用各種姿勢動作來傳遞能量，祈求人們身體健康、療癒治病、與靈性世界溝通。
手印治療: 原來菩薩的三個結印手勢，能夠幫助你「保持健康」！每天多多做，幫助你心神清淨、降壓養心！
手印也被廣泛應用在印度古典舞蹈中，用以喚起舞者對每一個舞步的本質精髓和情感能有所覺知。 不管是在舞蹈舞步中、或是作為療癒和覺醒工具，手部手印都是最常被使用的，因此也成為本書的主題。 手部手印之所以受到高度評價，有以下幾個原因：
手印治療: 能量手印
「mudra，每天三分鐘，會為你帶來健康、財富、成功和幸福。」塞布麗娜在書中這樣說。 她還有說過：「每個人的雙手都會講話，誰掌握了這門藝術，誰就等於擁有了神奇的溝通工具。」她認為，我們的每根手指與身體各大器官都是相通的，而其間蘊含著巨大的能量。 手印治療 手印治療2025 每個人的右手代表了性格中男性的一面，受太陽的影響;而左手代表著女性的一面，為月亮所控制。 一個人在講話時，他運用的手勢，雙手所在的身體高度——腹部、胸部還是肩部，手指的彎曲形狀，拇指與手所成的角度等等，每一處的細微差別都反映了說話者的性格特徵。 誰掌握了瑜伽手印，誰也就等於掌握了一門世界通用語言。
手印治療: 瑜伽手印，增進身體健康
不要單獨使用它們來治療健康問題：如果你患有健康問題，不應該將手印視為解決問題的萬能答案。 當您為特定的健康問題使用手印時，你通常會每天使用一個特定的手印，持續數週甚至數月。 手印治療 大多數疾病需要數月或數年才能形成，另外也可能需要改變飲食與加強鍛鍊，因此手印需要相當長的時間才能治癒問題。
每隻手指各有功用及特定力量。 懂得運用這些力量的人，便得以保持身體健康及心靈平靜。 手印（mudra）起源於三千年前的印度。 其字義是「封印」，另一種解釋是將字切成兩半：「mud」代表「喜悅」，而「ru」則是「引發」之意。 A.是的， 手印的癒合機制可以通過手上的穴位來理解。 手印治療 當我們在手印中以不同排列的方式連接手指時，各個部位的穴位都會受到刺激。
手印治療: 阿育吠陀手印療法
我們持有手印的時間越長，就越能獲得prana流動。 當prana繼續以某種模式在體內流動時，它會帶來意識的轉變。 我們可以發現在瑜伽中，手印特別用於治療用途，但在印度教、佛教和耆那教等傳統中，手印可以被視為古典儀式、民間舞蹈或誦經的一部分。 它表明，手印可以包含藝術的許多方面，並且在其背後具有難以形容的意義。 手印治療 在瑜伽練習或冥想中，冥想者呈現手和手指的這些位置是神聖的手勢，稱為手印 (Mudra)。
手印治療: 印度流傳千年的「10個手印療法」圖解大公開！靠著「彈指神功」調解體內元素，輕鬆解決各種身體症狀～
其中，釋迦牟尼佛的“釋迦五印”爲佛教三大流派共通的手印。 施無畏印，意為「無懼、無畏」，來自否定前綴a-加上bhaya（「害怕、恐懼、怖畏」，詞根為bhī）。 [2][3] 手印治療 據說能使眾生心安，無所畏怖，所以稱為施無畏。 屈手上舉於胸前，手指自然舒展，手掌向外。 而在東南亞地區，如泰國等地，亦會合掌問好或表示敬意。
手印治療: 合十手印／陰陽平衡手印／祈禱手印
花苞手印能活化自癒能力，這個手印能引導能量至你所需的身體特定部位，花苞手印就像是隻雷射筆。 舉例來說：你覺得膝蓋疼痛時，就把手朝向膝蓋，能量就能直接導向它。 我們也能用花苞手印將生命能量傳到另一個人的身體部位。 (一)排毒養肝補腎(能量手印) 1、練習方法： 用每隻手將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。
