產前憂鬱症若未及時處理，可能會對媽媽、胎兒帶來身心健康疑慮。 快閱讀本文將瞭解產前憂鬱症的症狀、成因，以及舒緩情緒的方法。 產前抑鬱 產前抑鬱可以對胎兒的生理及心理發展造成負面影響，長大後可能會有較大機會有情緒、學習及行為方面的問題。 產前抑鬱2025 目前在醫學上並沒有「產前憂鬱症」這樣的專有名詞，但孕媽咪們也容易會受到事件刺激或婚姻生活不如意而產生憂鬱的狀況，因為其時間發生在生產之前，便稱之為「產前憂鬱」。
這意味爸爸都需要關心自己的心理健康，找紓發情況的出口，騰出足夠的心靈空間成為妻子和嬰兒的後盾。 抗鬱劑能幫助懷孕期間患抑鬱的婦女，但某些抗鬱劑可能會影響胎兒的器官生長，因此不少孕婦都較抗拒服用藥物。 「穿顱磁刺激法」治療(Transcranial Magnetic Stimulation, 簡稱TMS)的出現，令抑鬱症孕婦可以不需服藥治療。 若準媽媽們本身的性格就是責任感較強、求好心切的，也更容易因為各種煩惱而焦慮不安，而持續的情緒低落，亦可能會導致曾經的憂鬱症病史再度復發。
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不要一個人自己默默地胡亂思考，找不到傾吐的對象，使得情緒低落的狀況惡性循環。 使用藥物治療產前憂鬱症有可能會讓人早產，或使新生兒出現肺高壓(Pulmonary hypertension)。 若是在懷孕後期（第三孕期）服用抗憂鬱藥物，嬰兒出生時可能會在生產過程中倒縮，導致嬰兒壽命變短、有呼吸問題、餵食困難、悸動、過敏、低血糖等。 孕婦服用的藥物都會影響到胎兒，因此醫師要經過非常謹慎的考慮過後，才決定是否要用藥物治療。 產前抑鬱 若懷孕前有在服用其他精神科藥物，在沒有醫師的指示下不可擅自停藥，否則可能會對胎兒造成危險。
在治療過程中，患者需要認識負面的思想及增加正面的思想，這可以增加對自己的認識，從而改善情緒。 認知行為治療對於改善抑鬱症狀非常有效，是治療產前抑鬱症最常用的方法之一。 若果孕婦長期處於抑鬱情緒，可能造成子宮收縮，增加自然流產的風險。 另外，腎上腺素分泌上升，造成胎盤血流減少，胎兒從而無法汲取足夠的營養，引致胎兒的生長延緩，在出生後可能出現體重較輕的情況。 孕婦可能擔心嬰兒出生後，會影響自己的事業或增添經濟壓力，尤其是意外懷孕或沒有經濟基礎的家庭。 事實上，孕婦在整個孕期受到不同的情緒困擾，得到伴侶的體諒和支持尤其重要。
產前抑鬱: 產前憂鬱如何治療？「捷思身心醫學診所」帶你擺脫憂鬱
若果初步看來，已經有三至四個情況經常出現，或甚至有傷害自己的念頭（10）時，就有需要與身邊的朋友分享，並且一起尋求專業人士的協助了。 此外，懷孕會引起的媽媽生理上的不適反應，如孕吐、頭暈與頭痛、疲倦與嗜睡、乳房脹痛、腸胃道不適…等，同樣也會帶給準媽媽不小的壓力，進而影響心情。 精神科學者認爲，通常在臨牀工作中所說的產後抑鬱是一個籠統的稱謂，包括了從嚴重程度不等的不良情緒到符合常用產後抑鬱以及診斷標準的情感性障礙。 即泛指產後外於抑鬱的情緒狀態，涵括了產後心緒不良、以及超出產後心緒不良界線又未達到產後抑鬱症診斷標準的產後抑鬱狀態。
- 雖然這都是屬於正常的心理反應，但如果連續持續兩周以上，嚴重影響日常生活，就屬於產前憂鬱的症狀了。
- 因此準媽媽應該和醫生了解自己的病情，討論治療的利弊，以決定一個適合自己的方案。
- 在治療過程中，患者需要認識負面的思想及增加正面的思想，這可以增加對自己的認識，從而改善情緒。
- 快閱讀本文將瞭解產前憂鬱症的症狀、成因，以及舒緩情緒的方法。
- 通過心理諮詢瞭解患者的心理狀態和個性特徵,並調動足夠的社會支持，使患者改正認知偏差,增強自信心,提高自我價值意識，發揮自己的潛能,重塑自我。
- 產前抑鬱症並不可怕，媽媽們記得要在懷孕期間保持樂觀且穩定的心情，這樣對自身和胎兒非常重要。
通過心理諮詢瞭解患者的心理狀態和個性特徵,並調動足夠的社會支持，使患者改正認知偏差,增強自信心,提高自我價值意識，發揮自己的潛能,重塑自我。 輕症經過心理諮詢可以達到良好效果，少數病人需要抗抑鬱治療[15]。 產後抑鬱症則是一種較深層和長久的抑鬱症，一般在分娩後六個星期內逐漸或突然地出現，情況可介乎溫和至非常嚴重。 因此當孕媽咪發現自己、或者另一半發現孕媽咪有以上類似的症狀產生，記得多關心以及多陪伴孕媽咪，讓孕媽咪不要持續太久低落的情緒。
產前抑鬱: 產前產後的情緒健康
變得整日閉門在家，封閉自己而疏遠親友，減少社交活動。 這方法可以幫助你記錄任何情緒上的變化，從中可能會發現美好的日子比你想像中的多。 此外，這亦可以幫助你留意一下有否任何活動、地方或人物能令你的感受變得良好或不快。 產前抑鬱 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平臺，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
但如果伴侶和家人沒有給予適當的支援，孕婦便會感到更無助和孤立，令她們情緒更加低落。 產後抑鬱症（英語：postpartum depression,PPD）也叫產後憂鬱症，是和嬰兒出生有關的情感障礙，早期認為只發生在婦女，後來發現男性或女性都可能會有此症狀[1][2]。 產後抑鬱症可能會對嬰兒的發育有負面影響[3][4]。 產前抑鬱 家人應多鼓勵孕婦談論感受，以諒解和不批判的態度去聆聽她們的情緒困擾，也可以多陪伴孕婦參加產前講座，以瞭解懷孕期間的轉變、分娩過程和照顧嬰兒的知識，作好心理準備，減低對未知的焦慮與不安。 產前抑鬱2025 另外，家人及伴侶和孕婦應多溝通，分享大家對養育小朋友的期望，和分配日後照顧嬰兒和家務的分工。
產前抑鬱: 【產前抑鬱症狀】8名女性有1人懷孕期間抑鬱 嚴重會令嬰兒發育不全甚至夭折
憂鬱症的症狀有可能會使準媽媽們沒能做好理想的產前照護（營養不良），養成不良習慣（抽菸、酗酒），甚至出現自傷或自殺舉動，進而影響準媽媽自身的健康，或是導致胎兒早產、出生時體重過輕等狀況。 因此，若準媽媽們有產前憂鬱的情況，應積極面對與處理，可參考下列方式，或尋求專業協助。 藥物治療通常適用於症狀較嚴重或懷孕前已患抑鬱症的孕婦。 多數孕婦認為藥物可能影響胎兒而抗拒服藥，事實上未經治療的抑鬱症對孕婦和嬰兒也會造成相當的風險。 因此準媽媽應該和醫生了解自己的病情，討論治療的利弊，以決定一個適合自己的方案。
產前抑鬱: 產後憂鬱可分幾種類型？
等等，讓自己不斷陷入這些煩惱之中，使得心理上備感壓力。 另外，除了自己給自己帶來的壓力外，有時候身邊家人、同事或長輩給予的關心與建議，也有可能成為孕媽咪壓力的來源之一，讓媽媽在懷孕期間容易否定自我，進而演變成產前憂鬱症。 而多數的產前憂鬱症出現於懷孕初期與懷孕中期，所以除了受到身心靈的壓力影響之外，也被認為與荷爾蒙失衡有關，導致孕媽咪們在懷孕期間出現情緒低落、不安，甚至產生厭惡自己的想法。 香港中文大學醫學院婦產科學系過往曾研究孕婦產前產後抑鬱指數。 產前抑鬱2025 研究小組利用貝克抑鬱量表（Beck Depression Inventory，簡稱BDI）來衡量959位孕婦從孕期至產後的精神狀況，以及分娩情況及嬰兒狀況進行數據分析。
產前抑鬱: 產前憂鬱症的3大形成原因
產前抑鬱症並不可怕，媽媽們記得要在懷孕期間保持樂觀且穩定的心情，這樣對自身和胎兒非常重要。 媽媽也可以多與伴侶溝通在孕期所遇到的問題，不是把什麼事情都藏在心裡。 當孩子出生後，媽媽便可以有放心依靠丈夫，健康愉快地陪伴孩子成長。 不少人都以為抑鬱只會產後出現，而較少人知道很多女性都會出現產前抑鬱症。 根據英國國民保健署（NHS）指出，大約每8名女性中就有1人在懷孕期間經歷抑鬱症，比起每10人中1人面對產後抑鬱的情況更為普遍。
產前抑鬱: 產前產後抗抑鬱
由於ECT很快便能見到成效，因此醫生可能會建議你在分娩不久後即接受ECT，以助你能夠盡快照顧新生孩子及與他建立關係。 王醫生指，現時有新式的噴鼻式抗抑鬱藥物，不再針對單胺系統，而是透過修復患者已受損的穀氨酸系統，快速控制病情。 研究顯示，噴鼻式抗抑鬱藥物與口服抗抑鬱藥一同使用，可顯著延遲和減少復發風險，有可持續療效，並能快速緩解有活躍自殺想法患者的抑鬱症狀和自殺傾向。 噴鼻式抗抑鬱藥物需每星期用藥兩次，其後改為每兩星期用一次，直到症狀改善達六個月為止。 每次使用後，患者需接受監測兩小時，特別是血壓及解離症狀。
產前抑鬱: 生理影響：
倘若抑鬱情況有增無減，徵狀持續2星期或以上，經常情緒低落，甚至出現傷害自己或別人的念頭，孕婦應立即求醫，讓醫生作出診斷。 由於正值懷孕期間，醫生的治療方案盡量以非藥物為主，以減少服用藥物機會。 另外，患者亦可以透過認知行為治療，認識負面的思想及增加正面的思想，這從而改善抑鬱情緒。 如病況沒有改善或症狀較嚴重，便要考慮藥物治療，通常適用於症狀較嚴重或懷孕前已患抑鬱症的孕婦。
產前抑鬱: 心理健康服務指南
國外亦有研究指出，孕婦抑鬱情緒會影響胎兒皮質醇 (Cortisol) 和多巴胺 產前抑鬱 (Dopamine) 的分泌，引致嬰兒出生後有較多情緒和行為問題。 家庭或世代之間的價值觀異同，會對準媽媽帶來很大的影響。 若丈夫、家人與親友能予以溫暖而穩定的支持，準媽媽們的情緒會相對穩定；相反地，如果準媽媽們感受不到身旁家人們的關心，甚至有老公這個「豬隊友」在扯後腿，就很有可能導致憂鬱的情況。 婦女若在產前或產後出現情緒問題，她們的精神狀態、日常生活、工作表現、甚至與伴侶的關係和孩子的成長等，也有可能受到不同程度的影響。
產前抑鬱: 產後的情緒健康很重要?
醫生多使用血清素，此類抗憂鬱藥，有胎盤中、胎兒血清中濃度較低且副作用少，是適合的第一選擇。 精神科專科醫生許建明表示，產前抑鬱是受到不同方面的影響而產生的，包括孕婦在孕期的生理變化、心理變化等，需要孕婦和家人的重視。 另外，孕期的各種不適，例如孕吐、水腫、腰痛，均會為孕婦生活帶來不便，令她們容易疲倦和煩躁。 產後抑鬱症的確切原因還不清楚，一般認為可能是因為生理、情緒、基因及社會因素所造成[1][5]，也可能受到像是體內激素的變化、睡眠不足等因素的影響[1][6]。
產前抑鬱: 健康小工具
很多母親也打算以母乳餵哺嬰兒，但是產前抑鬱也是可以影響成功餵哺母乳的機會。 產前抑鬱 過往研究指出，抑鬱症也會影響母親的身體情況，如果身體情況欠佳，也會大大減少母乳的製造。 不少人都聽過產後抑鬱症，較少人知道很多女性會出現產前抑鬱症。 根據英國國民保健署（NHS）資料，每8名女性中就有約1人在懷孕期間經歷抑鬱症，產前抑鬱症對胎兒的生理及心理發可展造成負面影響，對孕婦精神健康亦帶來嚴重威脅，及早求助尤關重要。 準媽咪們，記得適時地放過自己，舒解身心壓力，如果妳覺得自己出現疑似產前憂鬱的跡象，歡迎立即尋求捷思身心醫學診所的專業協助。
