通過降低ALT並控制在正常水平，它可以確保肝臟的健康，預防肝纖維化和肝硬化，更重要的是能夠有效降低肝癌的風險。 如果您正在經歷過高ALT，並對YHK感興趣的話，我們歡迎您與我們的客戶服務團隊聯繫。 當白蛋白比球蛋白的比值小於1時，就必須注意是否有慢性肝病的可能。 球蛋白單獨上升可能是身體有發炎情形，降低可能為免疫力下降。
約有8成肝指數異常的臺灣人被檢查出罹患B型或C型肝炎，並且伴隨疲倦、噁心及黃疸症狀，若發現自己有類似情況，建議就醫進一步檢查。 酵素是一種特殊的蛋白質，幾乎所有細胞活動都需要酵素，如新陳代謝、消化、修復組織等。 酵素種類繁多，約有數千種,可從不同食物中攝取，亦可由肝臟及胰臟製造，維持身體的正常運作。 醫師強調，肝臟與肝酵素就如同「雞及雞蛋」的關係，故身體若出現上腹不適、胃痛、作嘔、疲倦、或膚色、眼白變黃等黃疸症狀，極有可能是肝臟發炎，令肝酵素超標。
肝酵素過高: 食物營養
可能是廠內起火，可能是強盜入侵，也可能是一枚導彈落下，把裡面的人炸飛出來。 一旦肝臟受損或發炎，平日藏於肝臟細胞內的肝酵素，會經過受損的位置，釋放至血液裏，損傷愈重，釋放至血液的肝酵素會愈多。 因此，量度血液裏的肝酵素濃度，便可估計肝臟的受損程度。 你可以想像每個肝細胞是一個氣球，而肝酵素 ALT 是氣球內的空氣。 當肝細胞受損時，肝酵素 ALT 會被釋放到血液中，因此我們可以從肝功能血液檢測（LFT）中找出肝功能水平，從而判斷肝臟的健康水平。
一般常稱GOT、GPT指數為肝功能指標，也因為這個名稱，容易被誤解為肝臟好不好的指標。 臨牀上若無症狀，建議可至腸胃肝膽科先從病史、超音波來檢視有無可能存在肝臟疾病，所有的肝功能指數要一起判讀，並後續持續抽血追蹤，才能找出正確的病因，對症下藥。 不同的物質可能會導致肝細胞損傷和ALT水平升高，例如：酒精，藥物，脂肪，重金屬甚至過量攝入肉類。 還有，我們的身體在血液中有一小部分ALT是正常的，因此ALT的正常範圍是10-40單位/升，而不是零。
肝酵素過高: 飲食營養
所以當肝酵素過高，首要任務，還是求診就醫，診斷肝臟染上何種疾病，先要捉得病根，才能對症下藥。 我們曾形容，肝臟是人體的「化工廠」，在我們的身體一夫當關，既分解毒素，又合成養份，目前發現逾五百種功用，涉及過千化學反應。 肝酵素過高2025 更多的是因為不良飲食習慣，所以平常也是多注意飲食，多食高濃度的深海魚油以及不要食太多果糖或油炸食物。 一開始是發燒、喉嚨痛、頭痛等類似感冒的症狀，也會伴隨全身倦怠、食慾不佳、想吐或嘔吐等症狀。
日本醫學博士橫田貴史指出，魚鯊烯能促進身體排毒功能，減輕肝臟負擔。 更有日本臨牀研究顯示，魚鯊烯有效降低肝酵素水平，大大提升肝臟功能[1]，有助預防肝癌、肝硬化等，全面增強肝臟健康，是關注肝臟問題人士的重要營養。 肝病是臺灣人的國病，肝炎、肝硬化、肝癌是肝病進展的三部曲。 肝指數過高症狀包括身體易疲累、易口乾舌燥、有口臭、精神不濟、心情低沉等。 驗出血液內肝酵素過高，就像我們看到四處逃難的工人，就知道工廠出了事。 常見的事故，有慢性乙肝、慢性丙肝、酗酒、脂肪肝及因感染引起的急性肝炎。
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每天接觸到的病源、食藥物及其他環境生理因素都可能讓肝指數上下波動。 肝酵素過高 飲酒過度：適量飲酒能促進血液循環，但大量酒精會對肝臟造成危害，引發酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。 肝酵素過高2025 肝酵素過高2025 若沒有時間做薑黃料理，也可透過保健食品補充薑黃素，像是選擇添加「穀胱甘肽」或「樟芝」的薑黃複方保健食品，就是護肝的好方法。
- 每天接觸到的病源、食藥物及其他環境生理因素都可能讓肝指數上下波動。
- 此外，亦可諮詢專業醫生有關戒酒的相關辦法，若覺得戒酒過程十分難熬，找個朋友陪伴、督促自己，也能提高戒酒的成功機率。
- 約有8成肝指數異常的臺灣人被檢查出罹患B型或C型肝炎，並且伴隨疲倦、噁心及黃疸症狀，若發現自己有類似情況，建議就醫進一步檢查。
- 若發現肝臟異常，則應進一步進行相關檢驗，包括B型肝炎病毒量檢測、甲型胎兒蛋白、腫瘤磁振造影MRI。
腸胃肝臟科醫生張世華表示，若肝臟出現發炎或受損情況，藏於肝臟細胞內的肝酵素就會流入血液。 因此，當血液內的肝酵素含量過高時，即代表肝臟健康出現問題。 肝酵素過高2025 換句話說，對於這兩種常見的肝病患者，肝酵素即使回復「正常」，亦並非代表肝臟康復，他們患上肝纖維化的風險，亦較常人為高。 肝酵素過高2025 血液裡的肝酵素濃度，只能反映肝臟目前發炎及受損情況，不能反映肝纖維化的情況。 所以，無論肝酵素正常與否，若對身體狀況有任何疑問，還是及早求醫最妥當。
肝酵素過高: 肝酵素 ALT 超過標準水平意味著什麼？ 什麼時候需要治療？
一般人常稱之為肝功能指標，也因為這個名稱，讓一般民眾有一知半解的錯誤認知。 事實上，專家認為稱之為「肝發炎指標」，比稱為「肝功能指標」更適合。 一般檢測的標準是，GOT男性要低於37U/L，女性要低於31U/L；GPT男性要低於41U/L，女性要低於31U/L。 有臨牀研究顯示，只要有1%的肝細胞壞死，GPT的活性就會增高1倍。 不過，就算GOT、GPT值正常，也只是表示目前肝細胞沒有發炎壞死，但不代表肝臟一定正常，也有可能出現肝硬化或肝癌。 「全身性紅斑狼瘡」可能透過血管發炎影響全身重要器官，例如在肝臟會造成肝腫大（hepatomegaly）、脂肪肝和肝功能指數異常。
肝酵素過高: 症狀查詢 查症狀
ALT（丙氨酸氨基轉移酶/ SGPT）是主要在肝細胞中發現的一種肝酵素，在我們的血液中含有的ALT含量是肝臟健康的主要指標之一。 單獨的總膽紅素上升可能與肝臟內的轉移酵素含量較少有關，不會影響健康。 直接膽紅素比例增加可能有膽道阻塞或肝硬化，間接膽紅素比例增加則可能是溶血。 膽紅素過高，引起眼睛鞏膜或皮膚發黃，即所謂的黃疸，這屬於肝臟的疾病。
肝酵素過高: 出現5個徵兆 小心肝功能變差 西醫授養肝祕笈
酵素種類繁多，約有數千種，被發現及命名的已有近千種。 正常人體的肝臟及胰臟，會產生酵素，我們亦可從不同食物中吸取酵素，維持身體的正常運作，身體若沒有酵素，便沒有動力，甚至沒有生命跡象。 久坐不動的生活方式容易累積脂肪，令體脂過高，增加患上脂肪肝的風險，只要保持規律的運動就能對肝病有所改善。 香港中文大學肝臟護理中心引述美國西北大學芬伯格醫學院研究指，對比劇烈運動和中等程度運動改善脂肪肝的成效，兩組人持續運動6個月或以上，脂肪肝的改善程度沒有顯著區別。 證明以改善脂肪肝來說，運動無分劇烈和中等，關鍵是保持運動習慣，有規律，持之以恆。
肝酵素過高: 小心爆肝 醫師保肝的6個祕笈
肝指數的正確說法為「肝發炎指數」，是衡量肝臟健康情況的指標之一，當肝臟發炎或細胞壞死時會釋放GOT、GPT這2種酵素，肝臟受損越嚴重，釋放出的酵素也會越多，因此臨牀上以GOT及GPT的濃度來衡量肝發炎指數，進而評估肝臟的健康狀況。 一般人的肝指數會落在40U/L以下，若肝臟發炎、受損，肝指數可能會異常升高，甚至會破千。 肝指數GOT(又稱為AST)、GPT(又稱為ALT)，是肝細胞製造的兩種最多酵素。 當肝臟發炎時，肝細胞會壞死，GOT、GPT就會進入血液中，造成肝指數升高，因此醫療上常以此作為肝臟發炎或受損程度的評估。
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因此，當血液內的肝酵素含量過高時，即代表肝臟健康出現問題。 肝機能是相當複雜的，肝臟有許多功能，沒有任何一項檢查可單獨代表所有肝臟之功能。 肝臟有沒有病，並非只是靠GOT、GPT這兩個數值就可判定。 因此，在定期的健康檢查中，除了檢驗肝指數之外，也可加驗血清甲型胎兒蛋白（Alpha-Fetoprotein，簡稱AFP，為肝癌的腫瘤標記）及腹部超音波，追蹤肝臟的健康狀況。
肝酵素過高: Heho News 健康新聞
肝臟健康與肝酵素就如同手足一樣，兩者存在互相影響的關係，所以當身體出現眼睛紅筋、飛蛟症、指甲直紋、蜘蛛血痣、容易口乾或抽筋、腹部腫脹、胃痛、作嘔、疲倦、膚色及眼白變黃等黃疸症狀，即有可能是肝臟發炎，令肝酵素超標。 瞭解如何降肝指數之前，必須先知道自己肝指數異常的原因，建議先前往醫院檢查，再對症下藥，以下整理出降肝指數的5種方法，讓你在進行肝臟保健時有更多參考。 衛生署定義身高體重指數（BMI）超過27者為過度肥胖，過度肥胖者容易患有脂肪肝、膽固醇過高以及血脂異常等疾病，而這些肝臟疾病都會導致肝指數過高。 肝臟好壞評斷不能全仰賴肝指數GOT、GPT正常值，它會受每個實驗室而有不同的標準，不過一般都在40上下。 數值的高低並不能一定代表肝病的輕重度及預後狀況，肝指數的高低會因疾病的過程而有上下的波動。
肝酵素過高: 健康管理
肝臟有自我修復的能力，如果肝功能異常是因為睡眠不足、喝酒過多、抽菸所引起，只要歸正生活習性，肝功能自會慢慢恢復。 但是，長期性肝功能異常會增加肝硬化、肝癌的發生率。 肝臟一直任勞任怨地幫人體解毒，我們卻常常給它太多的負擔，讓它長期過勞，最後出現肝功能異常。 李達榮醫生表示如果血液檢查發現異常，會進一步進行超聲波檢查、肝纖維化掃描都可以知道肝臟內的情況。 這兩種檢查都屬於一些非介入性和安全的檢查歲時能夠做到。 此外，做肝臟檢查時也有其他血液檢驗項目，例如凝血功能、總膽紅素、鹼性磷酸酶、麩胺醯轉化酶、白蛋白及胎兒蛋白等，醫生會綜合評估所有項目結果，瞭解你的肝臟健康情形。
現在就跟著文章的腳步，一起了解4個肝指數異常的原因，以及5種降肝指數方法，文末還有降肝指數食物推薦，幫助你順利降肝指數。 肝臟是人體內含酶最豐富的器官，而檢驗肝功能指數，主要是看2項肝臟釋放的酵素值，也就是「天門冬安酸轉氨酶」（AST，又稱GOT）與「丙氨酸轉氨酶」（ALT，又稱GPT）的數值，因為它們是肝細胞內最多的兩種酶。 當肝臟發炎壞死時，這2種轉氨酶就會由肝細胞內釋放至血液中，所以是評估肝臟是否處於發炎狀態的一項指標。
此外，薑黃素也有消炎、抗氧化及促進新陳代謝的作用，能預防肝炎及脂肪肝，是護肝的不二選擇。 想要降低肝指數就必須先養好肝，而養出好肝最快的方法就是改善飲食習慣，例如在三餐適量攝取大蒜、綠茶、薑黃、朝鮮薊及深綠色蔬菜等護肝食物。 肝酵素過高2025 肝是沉默的器官，當檢查出肝指數異常時，可能是肝臟在發出求救訊號，定期做身體健康檢查，可以準確掌握肝指數，及早接受治療，有益於肝臟健康。
人體內幾乎所有細胞活動，如新陳代謝、消化、修復組織等，均需要酵素去維持身體的正常運作，如果肝臟是化工廠，肝酵素就是廠內的工人，24小時支持肝臟的運作。 慢性肝炎會使肝酵素過高，例如乙型或丙型肝炎，還有因感染引致的急性肝炎，如甲型肝炎。 當有酗酒的習慣也會引發肝酵素升高，或者受到藥物影響，另外患有脂肪肝，這些因素都會出現這種情況。 肝酵素，其實是我們常說的轉氨酶，主要判斷谷丙轉氨酶及穀草轉氨酶。 有專業醫師表示，若肝臟出現發炎或受損情況，藏於肝臟細胞內的肝酵素就會流入血液。
而在一般健檢，或是單純的抽血檢查時，肝功能指數更是最常被要求檢測的項目。 肝酵素過高2025 人體的新陳代謝、消化及修復組織等，均需要酵素，顧名思義，肝酵素就是肝臟細胞裏的酵素，又稱肝臟酶，主要分谷丙轉氨酶 （ALT 或 SGPT） 及穀草轉氨酶 （AST 或SGOT） 兩種。 如果肝臟是化工廠，肝酵素就是廠內的工人，二十四小時，支持肝臟的運作。 肝臟對人體重要性不言而喻，在肝臟健康的指標中，有一項判斷肝酵素的數值是否正常。
肝酵素過高: 肝酵素過高！怎麼辦？
長期熬夜：晚上11點到凌晨3點是肝臟自我修復和排毒的時刻。 長時間熬夜，無法讓肝得到充分的休息，因而影響了肝功能。 很多人常不自覺地讓肝臟過勞，進而影響了肝的功能，如果你不想成為「肝苦人」，應該避免這8個傷肝的行為。
